[Притчи] РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБЩЕНИЮ
Доброго времени суток всем Вам друзья!
Так интересно получилось, вчера на работе было собрание и директор выдал всем
сотрудникам в обязательном порядке листочки с информацией, казалось бы,незатейливой,
но очень ценной!! Меня это черезвычайно тронуло и всех сотрудников тоже, так
как информация действительно полезная и нужная и еще более трогательно, что директор
заботится о своих сотрудниках и интересуется такими вещами.
Мне непременно захотелось поделиться с Вами, дорогие друзья, этой информацией,
чтобы для Вас она тоже стала полезной! Возможно, вы тоже захотите потом раздать
это своим сотрудникам или друзьям и тогда здоровых и добрый людей станет гораздо
больше!!!:)
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБЩЕНИЮ
Правильное отношение к себе и окружающим - это основа здорового образа жизни.
Научитесь контролировать свои мысли, свой эмоциональный настрой - и вам станет
легче жить.
Какие же мысли приводят к болезни? Какова связь наших мыслей с состоянием организма?
Постоянные мысли о предстоящих трудностях вызывают заболевание печени, легких.
Постарайтесь вопреки своему стереотипу думать о чем-то радостном, интересном:
сколько бы вы не думали о проблемах, их меньше не станет.
От раздражительности, суеты пострадают бронхи, носоглотка.
От психического напора, неумения отдыхать заболевают трахея, желудок. Займите
свою мысль спокойной музыкой, вспомните лес, гладь воды - и суета исчезнет.
Конфликтное настроение приводит к заболеванию сердца. Когда вы находитесь в таком
состоянии, попробуйте вспомнить любимого человека, хорошего друга.
Необходимо критически относится к чувству собственной справедливости и несправедливости
других. Если вы вспыльчивы и грубы, это приводит к болезни печени и желчного
пузыря. Расслабьтесь, простите всем, на кого вы раздражены.
При обидчивости, чувстве униженного достоинства страдает поджелудочная железа,
сердце. В этом случае найдите положительные черты характера у вашего обидчика
и отрицательные у себя, и ваше настроение стабилизируется. Учитесь относиться
к себе с юмором.
Паника, отвращение к людям приводят к заболеваниям кишечника. Вам нужно мысленно
вспомнить человека, спокойно относящегося ко всему, и брать с него пример, подражать
ему.
При излишней замкнутости, угрюмости, недоброжелательности, тяжелых мыслях недалеко
до заболевания почек и гипертонической болезни. Постарайтесь раскрепостить себя,
раскрыться, уйти от внутреннего диалога и подумать о чем-либо интересном. Найдите
себе хороших друзей.
Неумение отдыхать нарушает гормональные функции, иммунитет организма. Необходимо
стоять под душем, делать гимнастику на природе с наслаждением, без спешки, без
напора. Научитесь наслаждаться физическими упражнениями, запоминайте состояние
отдыха и при ощущении усталости вспоминайте его. При появлении усталости быстро
отключайтесь от работы. Пять минут отдыха сберегут вам час работы.
Болтливость постепенно приводит к нервному истощению. Старайтесь найти серьезного
собеседника, который может Вам дать что-то важное. Не обсуждайте других людей,
особенно политиков, актеров, певцов - Вы перенимаете их плохие качества. Ни с
кем не говорите по долгу о политике, о деньгах это приводит к сильному загрязнению
сознания.
Если вам все надоело, нет интереса к жизни - это признак того, что к вам пришла
депрессия, а вместе с ней - снижение защитных сил организма, нарушение гормональных
функций половых органов, надпочечников. Нужно чаще, уединяться на природе, сказать
"нет" заботам. Старайтесь в этом случае каждый день проводить лечебные сеансы.
Можно для этого использовать время после работы. Не откладывайте отдых на потом,
уважайте свой организм.
Если ощущение красоты природы и людей поблекло, бейте тревогу: вы лишились источника
здоровья и истощение организма неминуемо. Давайте будем внимательны ко всему
прекрасному, вызывающему здоровые чувства.
Зацикливание на тяжелом и плохом - неуважение к себе. Обсудив проблему, сразу
же перестаньте о ней думать - тем самым вы сохраните силы для решения следующих
проблем и свое здоровье.
Ваши силы и здоровье будут истощаться, если приковывать внимание к одежде, мебели,
порядку в квартире, поведению знакомых, сплетням. Все это очень сильно нарушает
здоровье! Лучше тренируйте способность думать о возвышенном, своих увлечениях,
искусстве, радостных событиях. Глупо своей мыслью торопить очередь или ждать
окончания работы, смотреть в сторону появления автобуса на остановке.
Пожалейте свой организм, переключите мысли в позитивном направлении!
Плохие мысли о недостойном человеке приведут к нарушению Вашего здоровья. Не
ищите отрицательные черты характера обидчика, не обсуждайте его поступки - Вы
рискуете испортить себе настроение на целый день и, усугубляя конфликт, надолго
поставить стену между ним и собой. Это ведет к психическому напряжению и истощает
организм.
Часто родители, наблюдая за отрицательными чертами характера ребенка, постоянно
дергают его и окончательно подрывают свой авторитет. Агрессия с обеих сторон
вызывает болезни в семье. В этом случае произнесите мысленно: " Я ругаю его,
считаю себя лучше. Но если я хороший, тогда почему я не могу остановиться и говорить
спокойно? Наверное, это потому, что я ничем не лучше его. Значит, нужно подумать
о своих собственных недостатках, а не о чужих. Я должен простить этого человека."
Эволюция никогда не поощряла грубость и жестокость, и, пока человек не поймет
как опасны невежественные (грубые и жестокие) мысли, он постоянно подвергается
опасности получить заболевание. Если после конфликта, например, выйти на мороз,
то можно обеспечить себе простудное заболевание.
Перечислим некоторые принципы здорового отношения к себе и людям.
Старайтесь всегда быть в хорошем ровном настроении, стремитесь к спокойствию
и счастью, хорошее настроение не является результатом стечения обстоятельств,
а достигается постоянной работой над собой.
Находите в окружающих вас людях положительные черты характера.
Ищите для себя хороших, честных, духовных друзей - это залог вашего счастья и
здоровья. Не доверяйте свои мысли обманщикам и сплетникам, а если пришлось иметь
такое общение не надо их обсуждать и ненавидеть.
Учитесь замечать в окружающем вас мире красоту и гармонию.
Реагируйте в толпе на улыбку и смех, а не на грубое слово; не вступайте в конфликт,
если не уверены в своих способностях остаться спокойным и доброжелательным.
Относитесь к своей раздражительности как к большому невежеству, которое приводит
к болезням, не позволяйте себе безволие .
Совершив недостойный поступок, не огорчайтесь: огорчение истощает силы, предназначенные
для исправления недостатков.
Простите самому ненавистному вам человеку, отвлекитесь от самой большой проблемы
- вы избавитесь от основной причины, мешающей вашему выздоровлению.
Не потакайте своей непримиримости, высокомерию, предвзятости, желанию постоянно
оправдаться, обмануть, жадности - эти проявления неправильного воспитания являются
причиной многих болезней.
Непреклонно и твердо пресекайте всяческие попытки втянуть Вас в спор, конфликт,
сплетни.
Не убеждайте того, кто не хочет вас слушать: пострадаете и вы, и собеседник.
Вы никогда не ошибетесь, если будете верить людям, будете искренни: правдивое,
честное отношение к лицемеру, обманщику является лучшим оружием против него.
Когда болеют ваши близкие, родственники, не ходите в расстроенных чувствах -
вы этим делаете им еще хуже. Не идите на поводу у своей печали, улыбнитесь больному,
заговорите об интересном и радостном - это и есть лучшая помощь.
Имейте смелость отказаться от предрассудков.
Не впадайте в меланхолию, апатию, не предавайтесь безделию.
Полноценный отдых не предполагает полной беззаботности, а является моментом накопления
сил для предстоящих дел.
Меньше думайте о болезнях, больше о здоровье; не ищите неприятностей вокруг себя:
кто ищет - тот находит.
Желаю всем счастья, любви, улыбок, добра и терпения по отношению друг к другу!
Учитесь прощать другим их ошибки!
Номер письма: 236
Количество подписчиков листа: 235
Лист создан по инициативе участников
тренинга <<Формирование и достижение цели>>
http://ayurveda-land.ru/trening.htm
Цель листа - поделиться с другими участниками
текстами Мастеров, вдохновляющими на собственные
достижения. Приветствуются тексты собственного сочинения
вдохновляющего характера.
Дискуссии по поводу кто кого <<духовнее>> не приветствуются
и будут прекращаться модератором без предупреждения.
Замечательно!
Огромное спасибо за такой вкусный материал для медитации.
Эти рекомендации похожи на елочные украшения. Раньше у меня была просто елка,
а теперь елка с игрушками! :-)
Еще раз спасибо!
Алок
Номер письма: 237
Количество подписчиков листа: 235
Лист создан по инициативе участников
тренинга <<Формирование и достижение цели>>
http://ayurveda-land.ru/trening.htm
Цель листа - поделиться с другими участниками
текстами Мастеров, вдохновляющими на собственные
достижения. Приветствуются тексты собственного сочинения
вдохновляющего характера.
Дискуссии по поводу кто кого <<духовнее>> не приветствуются
и будут прекращаться модератором без предупреждения.