Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

НЛП (нейро-лингвистическое программирование) по делу. Семинар on-line

Подписаться Бесплатная новостная рассылка . Подписчиков 5.185 RSS
←   Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.humans.ru
Открыта: Давно

Автор
Александр Свияш

Статистика

5.185 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

НЛП (нейро-лингвистическое программирование) по делу. Семинар on-line


В  преддверии мужского праздника  в Интернет-магазине на блоге проходит акция: 

Каждый второй и последующие товары вы приобретаете со скидкой 50%!

Если что-то хотели купить, но денег было жалко – пользуйтесь.  Заходите и наслаждайтесь: http://sviyasha.ru/shop


В октябре-декабре прошлого года я проводил вэбинар на тему «Начни жить заново. 4 шага в новую реальность».
После окончания вэбинара я пригласил его участников делиться тем, что происходило и происходит у них в жизни на  страничке Фейсбука  в отдельной группе  http://www.facebook.com/groups/124137627702552 
 
Участники вэбинара оставляют там  свои отзывы – можете зайти и почитать, что у них происходит.

Я хочу предложить вам отзыв одной из участниц.  Как я понимаю, в социуме это довольно успешная женщина. Но это внешняя  форма, которую мы предъявляем окружающим.  На самом деле  внутри себя она испытывала массу страданий, обладая сильнейшей идеализацией (преувеличением) своего несовершенства.
В ходе вэбинара  и после него  она продолжала работу. И прислала отчет о том, что у нее происходит.
Честно говоря, когда я читаю такие отзывы, то понимаю, что я не зря живу. 

В текст я внес небольшие корректорские правки.
   
«Здравствуйте все участники вебинара, здравствуйте Александр,
Спасибо Вам большое за вебинар. Очень жалко было расставаться. Вы просили выкладывать свои достижения.
Достижения мои пока небольшие со стороны, но мне изнутри очень заметные.
Это возможно будет интересно тем, кто как вы говорили, живет совсем "за плинтусом"

Во первых я поняла, что большинство моих тяжелых состояний - это агрессия к себе, причем подавляемая сознанием - как только я перестаю давить свое недовольство и претензии к себе, а честно проговариваю их себе самой все до конца, причем каждую предваряя "Я прощаю себе, что..." с дыханием или без - мне становится легче и плач и депрессия и отсутствие энергии и нежелание жить сразу пропадают. Оказывается,  я могу успокоить себя сама. Я смогла предотвратить очередной нервный приступ и остановить сильное сердцебиение, когда мой любимый в очередной раз решил написать смс, что меня "бросает" и выключил телефон. Я удивляюсь относительно ровному "бездушному" настроению , перемежающемуся с периодами веселья, когда я про себя пою песенку -"здорово жить..." из программы первого канала. Бывают конечно, и откаты назад в тревогу и борьбу из последних сил - но намного реже, чем пение песен

Во вторых, я научилась высмеивать свои страхи и фобии. Раньше мне  это казалось это кощунством, даже когда вы об этом говорили как об очищении - как можно смеяться над непоправимой утратой или болью своей,  или угрозой жизни, или над болью другого - а теперь я поняла, что не все так серьезно. И позволила себе наслаждаться хотя бы данным мне моментом, не боясь все время будущего и того, что происходит с другими, надевать различные колпаки и откровенно ржать,  смотря на себя со стороны

В третьих,  я позволила себе кушать с удовольствием, а не с чувством вины в качестве награды за каждую новую сессию дыхания - мой вес сейчас стабильно 44, а летом бывало и 40-39, просто потому что не было аппетита - я считала недостойным кормить такого "ужасного" человека, которому и жить-то не положено за все его "злодеяния". На самом деле, главным моим злодеянием было уныние, отчаяние и бесконечные молчаливые выбросы негатива и страхов в свою сторону и в сторону людей, которые "бросили меня одну".

В четвертых,  я стала легче расслабляться на занятиях хатха-йогой и моя "гибкость" удивила наконец инструктора, и меня стали хвалить. Гибкость у меня, конечно, пока еще условная.

В пятых,  любимый в первый раз за семь лет (он "бросает" меня так по нескольку раз в год), САМ перезвонил мне через 2 дня после очередного бросания без того, чтобы я упрашивала его об этом. Я просто написала ему письмо, что во всем с ним согласна и что так как я делала раньше больше нельзя

В шестых, я наступила на свою идеализацию отношений и при встрече с подругой, которая меня все время унижала , сказала ей мысленно – «Пошел вон, болван»,  и больше не звонила в твердой уверенности, что такие отношения мне не нужны. Она сама позвонила через месяц, хотя гордость и превосходство - это ее основные качества. Посмотрим

В седьмых, мне удалось разрулить скандал с моей визой в посольстве из-за недостаточных документов с приглашающей стороны просто тем, что я перестала бояться эту орущую бабу в окошке,  и подарила ей власть, уважение, ордена и медали со скипетром и державой и короной, а еще счастье в семье, много денег - так много, чтобы она больше не работала в таком жутком месте. И мне выдали годовую визу без предоставления оригиналов дополнительных документов

В восьмых,  мне в моей службе такси назначили вдруг VIP обслуживание, что освободило меня от общения со многими невменяемыми таксистами.

Я перестала сражаться за свое достоинство с персоналом в ресторанах, и почему-то стала их прощать, хотя бы после внесения записи в книгу жалоб :) , получила постоянную скидку 15% в одном из них. В тот день двое мужчин, обедавших там,  изъявили вдруг горячее желание со мной познакомиться (никто не пытался уже лет 10). И оба наперебой целовали мне обе руки! Я  думала, что это нереально!

Но самое главное, что я считаю просто чудом - это что уже 2 месяца я могла усмирять боли при менструации просто дыханием (за 1 час).  У меня эндометриоз был - кисты яичников - вычистили 2 года назад (а может и сейчас есть) - это очень больно,  и самые сильные антиспазматические таблетки приходилось пить не переставая в течение первых 3 дней каждый месяц- иначе болевой шок и больница. А  сейчас хоть я и не могу ничего делать в первые 2 дня - напрягаюсь даже от воды в душе - и приходит боль, но я могу ее дыханием полностью убрать и наслаждаться сном или чтением или фильмом. И даже чуть-чуть поесть! Правда,  давление очень падает ко второму дню - потом кофе догоняюсь, но жить без таблеток - это чудо!

Я дышу все время лежа по 2-2,5 часа перед сном каждый день с 1 октября и днем по необходимости - если чего-то испугаюсь или если в новостях про регулярное изнасилование 12-летних их отчимом услышу,  или если начинается внутренний диалог ругани самой себя. Лежа просто потому,  что стоять или сидеть при этом не могу - ничего не расслабляется и транс не приходит, может, просто сил физических нет.

Уважаемый Александр, пусть я и не смогла еще добраться до шагов 2-3-4 (загрузка ПУ - пару раз окончилась сильным давлением между бровями, а наутро истерикой и поехавшей от страха крышей - часа на 2, так что я напугалась и больше пока не хочу),  но я активно пользуюсь 5 пунктом эффективного прощения "Впредь я ....",  и загружаю в себя только те ПУ, на тему чего я ЭП в тот момент делала. Хотелось бы порадовать вас более достойными достижениями, но пока вот только это.

И еще я поняла - сколько бы раз вы не повторяли, как вам кажется одно и тоже , я каждый раз слышу что-то новое для себя - просто я никогда не была самодостаточным человеком, не следовала сигналам своего тела и своей интуиции, не следовала своим желаниям. Даже в детстве не могу припомнить других чувств и мыслей,  кроме отчаяния самоподавления,  и бесконечного терпения и мыслей что я не выдержу так мучиться до конца жизни.  Для меня удовольствие от жизни - это как объяснить слепому с рождения,  что такое видеть - мне просто не с чем сравнить свои ощущения от происходящего,  и поэтому я просто верю вам на слово - что в конце я буду довольна результатом.

Моя цель перестать быть плачущим вампиром и смириться с тем, что я живу,  и не вешаться ни на кого, а по возможности излучать любовь и радость,  и перестать быть в борьбе или в защите или в опасности. И попробовать жить самой.

Для меня вообще удивительно, что я могу чего-то искренне хотеть, а не следовать поставленной цели вопреки себе и принуждать себя. Я в восторге,  когда я вдруг хочу съесть дыню или хочу позаниматься йогой,  или хочу посмотреть фильм - раньше все это было только как острая необходимость исполнять желания других людей, от которых я завишу. И только у них было право что-то хотеть, а мне ничего было нельзя,  или я себя сама принуждала ко многому - потому что так нужно и нужно как-то жить для других. Вы не поймете моего восторга - для вас это буднично, а я когда разрешаю себе что-то - просто посидеть в ресторане или не работать, или ни с кем не общаться, или покушать фруктов когда хочется, или заняться какой-нибудь ерундой - бесцельной типа ландшафтного дизайна или перепланировки, или плескания в бассейне,  испытываю почти эйфорию от какого-то освобождения внутреннего. И всегда переспрашиваю себя - вот это да, а можно? а точно можно? и мне за это точно-точно ничего не будет? Круто!

Я не сидела в тюрьме и наверное, глупо говорить о том, чего не знаешь - но я как то приравниванию свое состояние к выходу на свободу - и при этом я не знаю, как с этой свободой быть - иногда тянет обратно в привычную беготню за родственниками - выслуживание перед ними, вымаливание хоть капельки одобрения и удовольствия за проделанную работу - пусть немножко счастья и где-нибудь в маленьком углу чтобы, отдышаться и опять служить им , расходовать все ресурсы своего тела и души, в обмен получая безопасность.

Представление, что мне теперь принадлежит огромный мир возможностей позаботиться о себе - не укладывается у меня в голове».

Если вы дочитали до конца, то понимаете, из какой внутренней пропасти  выбирается эта женщина.   Я дал ей инструменты, но использует их она сама.

Вы хотите поменять что-то  вашей жизни?  Такая возможность есть!  Завтра, 31 января Мария Разбаш начинает вести этот же  вэбинар – «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности».
Записаться на вэбинар здесь - http://sviyash.ru/trenings/internet-treningi-i-vebinary-on-line-onlajjn/nachnite-zhizn-zanovo/user-sviyash

Включайтесь, и вас ждут чудесные изменения!

Р.s.  Приглашаю улыбнуться - глянуть на мое Снежное шоу :

6.5 Снежное шоу от А.Свияша



Искренне ваш Александр Свияш
-AdRiver-
В избранное