Принято считать, что «правильное», точнее,
рациональное питание – удовольствие весьма недешевое. И многих это
останавливает даже от попытки перейти на более здоровый образ жизни.
Но все не так страшно. Что же принято понимать под «здоровым»
питанием? Прежде всего, сбалансированность!
Мир устроен так, что избежать измен удается
очень немногим семейным парам. На кого-то этот удар обрушивается
внезапно и выбивает почву из-под ног, парализуя волю. Другие просто
пожимают плечами: ну случилось и случилось, с кем не бывает.
Идеальные...
Каждый покупатель хочет получить качественный товар, который будет
служить ему долгие годы. Поэтому производители понимают: недостаточно
просто сделать хорошую вещь, необходимо также проверить её
работоспособность в разных условиях. И чем сложнее гаджет, тем более
тщательное тестирование ему необходимо.
Джекфрут – натуральный гигант во всех смыслах этого слова. Он и
самый большой плод в мире, он и обеспечивает местных жителей очень
многим из необходимого для жизни.
Многие полагают, что создать роскошный интерьер помогут правильно
подобранные обои, шторы, светильники, мебель, но только не техника. Ее
нередко, если позволяет площадь помещения, вообще стараются спрятать в
дальнюю комнату, чтобы не портила вид. Однако, благодаря сегодняшним
технологиям облик техники ограничивается лишь полетом фантазии –
вашим, или нанятого дизайнера.
«Герои» и «пожизненные» оптимисты клеймят позором меня: мол, я из
тех, кто только пытается что-либо настоящее сделать. Но не получается
ничего – уж слишком пресные такие люди, как я. Ни рыба ни мясо. А если
и рыба, то без соли и без перца. И будто живу, как существуя,
спрятавшись в своей норке, вылезая на свет божий лишь по нужде разной.
Лекарства, получившие такое распространение в ХХ веке, такие
нужные, такие полезные, на самом деле в большинстве своем не просто
вредны, а очень вредны.
А их производство, реклама и распродажи – просто часть бизнеса.
Фармацевтического бизнеса, не имеющего ничего общего со
здравоохранением.
В 1915 году в целях обеспечения действующей армии пулеметными
командами в пустующих казармах Офицерской стрелковой школы, кроме школ
прапорщиков, и на территории казарменного комплекса 147-го Самарского
полка сформированы 1-й и 2-й запасные пулеметные полки, объединенные в
бригаду под командованием генерал-лейтенанта Н.М. Филатова.
Вежливость, пунктуальность, чувство такта и, что важнее –
честность и откровенность в общении, кажется, еще совсем недавно были
в джентльменском наборе каждого сознательного человека. Возможно, они
и сегодня в том же наборе гаджетов и девайсов современного делового
человека и гражданина. Но лично мне порой навязчиво кажется, что если
воспитанность и честность не исчезли напрочь, то уж точно приняли
какие-то новые, малопонятные для людей моего поколения нормы и формы.
Продолжительность сна меняется с возрастом и зависит от физической
активности. Больше всего спят младенцы, до 16 часов в сутки. Норма для
пожилых людей 6-7 часов. Изменяется и качество. Если у младенцев
БДГ-фаза занимает до 50% времени сна, то у взрослых людей её доля
вдвое меньше. Сохранить высокое качество сна в пожилом возрасте
поможет физическая активность.
Групповой портрет работы Говерта Флинка «Четыре командира
гражданской гвардии Амстердама» – одна из многих работ самого
талантливого ученика Рембрандта. На нем запечатлены люди, буквально
творившие историю Нидерландов.