Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

КАК СДЕЛАТЬ ДОМАШНИЙ ФИТНЕС БЕЗОПАСНЫМ?


logo

Выпуски Статьи Подкасты Блоги Тесты Авторы
О проекте Копирайтеры Реклама на сайте Обратная связь

Сегодня 3 ноября 2011, четверг

Выпуск за 2 ноября 2011 Архив выпусков

Статья дня

Как сделать домашний фитнес безопасным?

Часто ли решение начать с понедельника новую жизнь и заняться спортом уходит в страну невыполненных обещаний? Авралы на работе, не с кем оставить малыша, далеко и неудобно добираться до места тренировок... Причины, по которым мы не доходим до спортзала или бросаем занятия через месяц, можно называть бесконечно. Но если человек хочет, он ищет возможности, не правда ли?

Подкаст

Что бы такое подарить? Идеи, идеи…    08:00 мин.

Кто-то очень неопытный сказал (а мы десятилетиями повторяли за ним), что книга – лучший подарок. Не самый лучший из всех возможных: поди знай, кому какие книги нравятся. В книжных магазинах меня так и несет в секцию изобразительных искусств: ах,...

Слинг вам в помощь, или Кто такая слингомама?

Сегодня на одном из «мамских» блогов наткнулась на запись: «Девочки, поздравьте меня! Уже пару дней гуляю с ляликом самостоятельно, без папы! Сама выношу и заношу коляску!» И куча радостных смайликов.

Как создать домашний мини-сад из комнатных растений?

Первая волна увлечения цветоводством оставляет в наших домах множество различных растений. Подоконники давно закончились, а растения все прибывают. Пришла пора позаботиться об их размещении в интерьере, или просто хочется чего-то новенького. Знакомо? Попробуйте создать домашний мини-сад.

Луна и алкоголь: когда легко перебрать лишнего?

Давно уже замечено, что в разные дни алкоголь – даже одного и того же вида и в равной дозировке – усваивается организмом по-разному. Быстрее всего алкоголь всасывается в дни полнолуния, но так же быстро и выводится.

Чего хочет вертикаль власти? От СМИ

Как известно, все СМИ делятся на две группы – зарегистрированные и нет. Не требуется регистрация для периодических печатных изданий тиражом менее одной тысячи экземпляров, а также для радио- и телепрограмм, распространяемых по кабельным сетям с числом абонентов не более десяти (статья 12 Закона РФ «О СМИ»).

Пищевые стереотипы. Как оставаться здоровым в современном мире?

На дворе 21 век, но многие из нас продолжают питаться так, как было принято у наших дедушек и бабушек. Тем временем, требования к функциональному питанию давно изменились. Сегодня современный горожанин не имеет регулярной физической нагрузки, поэтому ему не требуется много жирной и калорийной пищи, без которой было сложно обойтись нашим предкам.

У Вас есть свой сайт или блог?

Установите новый уникальный информер "Праздники сегодня", и с этого дня на Ваших страницах всегда будет самая полная информация о праздниках разных стран и религиозных конфессий мира!

Подробнее об информере...

Кому не достался Оскар? Лучшее - враг хорошего

История показала уже не раз, что Оскар – товарищ зачастую капризный и непредсказуемый. Кому-то он достается с первой попытки, кому с третьей, а кого-то, без видимых причин, обходит раз за разом.

Что такое изометрические упражнения?

Изометрические упражнения – силовые упражнения, при которых напряжение мышц достигается без движения участвующих в упражнении частей тела. Но это не просто напряжение мышц, как, например, при демонстрации бицепса.

Где родился Антон Павлович Чехов? Приглашение на экскурсию

Вот только не надо отворачиваться, пряча самопроизвольно появляющуюся ухмылку полного и безоговорочного превосходства над автором, которая сама за себя, без слов говорит всем присутствующим: «Да что за вопрос идиотский? Это же аксиома типа «Лошади кушают овес и сено» или «Волга впадает в Каспийское море»!

Как влияет на психику ребёнка дефицит общения?

Все родители хотят в будущем видеть своего ребёнка гармоничной целостной личностью, которой не чужды обычные человеческие проявления: слёзы, радостная улыбка, открытость, искренность. Головокружительная карьера при этом совершенно не исключается, а совсем даже наоборот, не вызывает сомнений.

calendru Сегодня 3 ноября 2011 года

Узнайте, что вас ждет в год Белого Кролика, который начался 3 февраля, и познакомьтесь с устройством китайского календаря, рожденного мудростью тысячелетий
Этот день в календаре событий Calend.Ru:
Праздники: День инженерных войск Украины и не только.
Именины:Аза, Александр, Алексей, Анатолий, Аркадий, Василий, Владимир, Денис, Дмитрий, Захар, Иван, Иларион, Константин, Максимилиан, Николай, Павел, Пелагея, Федор, Яков.
События: Ушел в отставку обер-архитектор Бартоломео Франческо Растрелли и многие другие.
Родились: Самуил Маршак, Тэдзука Осаму, Александр Градский, Дольф Лундгрен, Роберт Майлз, Евгений Плющенко, Бенвенуто Челлини, Эдуард Багрицкий.
Ушли из жизни: Льюис Хайн, Расул Гамзатов, Анна Бурда (Леммингер), Александр Ляпунов, Анри Матисс, Поль Мориа, Александр Дедюшко, Виктор Черномырдин.
А также на Calend.Ru: производственный календарь, календарь путешественника и другие интересные и полезные разделы.

dietsru Фотоконкурс "Поздравь Diets.ru!"
День Рождения – это всегда поздравления и подарки. И мы на все сто (никак не килограммов) согласны с этим. Только поздравлять (подруг по проекту, команду сайта и самих себя) будете вы, а дарить подарки – мы и наши замечательные спонсоры – марки Erisson, Remington и Syoss. Для участия в творческом фотоконкурсе «Поздравь Diets.ru!» необходимо: - создать свой вариант нынешнего логотипа (яблочко, украшающее верний левый угол всех страниц сайта) и названия проекта любым творческим способом, неважно, простым или сложным – логотип и надпись «Diets.ru» могут выступать в качестве украшения кулинарного блюда, карандашного рисунка, коллажа, вышивки по ткани, росписи по стеклу, мозаики из компьютерных запчастей, узора из листочков в зимнем парке и т. д.– это не обязательно должен быть полезный и применимый в быту продукт, все с удовольствием полюбуются даже на наш логотип из дождевых (или снежных) облаков. - сфотографировать свое поздравление и загрузить фотографию на конкурс. *В конкурсе могут принимать участие до пяти фото от одного пользователя, но это должны быть фото разных реализаций обозначенной идеи, а не различные ракурсы одной. - с 1 по 30 ноября разместить фото оригинального поздравления проекту. - внимательно прочесть правила конкурса и соблюдать все их положения.

Конкурс "Лучший пользователь ноября"
Ноябрь в средней полосе: уже не в ярком цвете осени, еще не белоснежно-зимний, а словно написанный оттенками серого. Самое время впасть в тоску, захандрить и, оставив все мысли о стройном теле, побаловать себя разок, другой, третий и тридцатый (в ноябре тридцать дней - он, к счастью тех, кто дает себе такие послабления, короткий). Хочется ведь порой, да? Ну, тогда только не здесь – мы вам расслабиться не дадим, и девиз этого ноября – «не унывать и не сдаваться!». Ведь всего через два месяца – новогодние праздники, а этот срок – оптимален для того, чтоб похудеть на размер или просто убрать недостатки фигуры. Начав (или продолжив) размеренное и целенаправленное похудение именно сейчас, вы еще посмеетесь над теми, кто за неделю до новогодней вечеринки судорожно будет искать чудодейственные диеты для моментального сброса веса (в лучшем случае для того, чтоб вновь встретиться с ним после новогоднего застолья). Поэтому вступаем в ноябрь на Diets.ru уверенно, без хандры и не отлынивая от движения к цели. А мы, в свою очередь, поощрим, вместе с маркой Philips, лучших пользователей сайта.

Пирсинг: сколько дырочек в вашем теле?
Если во времена моего детства (которое, к слову сказать, было не так уж давно) лишняя дырка в ухе вызывала общественный резонанс, то сегодня трудно найти место, проколов которое кого-нибудь можно удивить. Носы, губы, брови, языки, пупки – это далеко не полная география мест, которые можно проколоть.

Трансляции: LiveInternet

© 2000–2011 Издательский дом «Ройбер»
© 2000–2011 Ежедневный познавательный журнал «ШколаЖизни.ру»

В избранное