Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психологов на PsyOnline.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.420 RSS
←   Июль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 17-07-2000
Адрес автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.420 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здравствуйте! меня зовут Татьяна. 31 год. замужем детей нет. ВСД проявилась впервые панической атакой в 2000 году. Произошла в метро, после сильного стресса и 7...



Здравствуйте! меня зовут Татьяна. 31 год. замужем детей нет. ВСД проявилась впервые панической атакой в 2000 году. Произошла в метро, после сильного стресса и 7…
2013-07-11 11:17 Таня
Здравствуйте! меня зовут Татьяна. 31 год. замужем детей нет. ВСД проявилась впервые панической атакой в 2000 году. Произошла в метро, после сильного стресса и 7 часового голода. Стало очень плохо, думала потеряю сознание, покрылась холодным потом, стала задыхаться, свело судорогой руки. Не могла даже взять в руки телефон, что бы позвонить. Никто не помог. Сама минут через 15 пришла в себя. Испугалась жутко. Следующая атака случилась только через 6 лет. Тогда забрали в больницу и пролечили. С тех пор знаю что есть проблема с психосоматикой. В частности обострилось дремлющее состояние психосоматических поносов. Когда я росла моя мама никогда при мне не ходила в туалет по большому. Я даже думала что она вообще не ходит в туалет до определенного возраста.Для меня тоже было всегда некомфортно посещать туалет в гостях и общественных местах. Дома если нет гостей проблем нет. Но тем не менее примерно со времен первой панической атаки я боюсь оказываться в замкнутых пространствах с незнакомыми людьми. Квартирах в гостях, аудиториях на лекциях. У меня тут же включается какой то страх и волнение, и начинает бурлить живот, появляются газы и понос. И теперь просто замкнутый круг. Я боюсь того что начнется понос в гостях или на учебе или работе, в итоге от этого страха он и появляется. Перестаю есть вообще, когда надо куда то идти, сильно переживаю, в итоге еще и панические атаки случаются от этого. Сама себя нагнетаю. И не знаю какую установку дать себе что бы успокоиться и живот тоже успокоился. А когда привыкаю к новым людям, или к месту работы успокаивается, но так же нельзя! Летом ходила на занятия повышала квалификацию, сижу на занятии, а думаю о животе а не о материале... Таня (Россия, москва, жен., 1982)

Здравствуйте! Если я правильно поняла, Вы проходили только медикаментозное лечение и не работали с психологом. Такие проблемы хорошо решаются комплексно: прием …
2013-07-11 13:28 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!Если я правильно поняла, Вы проходили только медикаментозное лечение и не работали с психологом. Такие проблемы хорошо решаются комплексно: прием лекарств плюс психологические методики - индивидуальная работа у психолога. Эффективные методы терапии в Вашем случае - это НЛП (нейро-лингвистическое программирование и Эриксоновский гипноз). Я давно работаю с такими проблемами и при желании, Вы можете приходить ко мне на терапию. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 17 лет. У меня апатия, ничего не хочется. У меня 5 лет назад умерла бабушка, дедушка и дядя (крестный причем). У меня остала…
2013-07-27 19:54 Ольга
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 17 лет. У меня апатия, ничего не хочется. У меня 5 лет назад умерла бабушка, дедушка и дядя (крестный причем). У меня осталась детская травма, которая до сих пор меня мучает. Я помню все все, все детали этих смертей, помню как дедушка со мной прощался и говорил, чтобы я его не забывала, помню как рыдала очень долго. А внезапная смерть дяди была шоком для всех. Я видела как страдают мои двоюродные братья, лишившиеся в одно мгновение отца, как тихо плачет тетя, которая очень долго все переживала. А вскоре умерла бабуля, которая для меня была как вторая мама, я безумно по ней скучаю, хочу чтобы все было как раньше, когда все были живы. И вот прошло 5 лет, боль притупилась, но не ушла. А недавно погиб другой дядя (муж маминой двоюродной сестры), это был полнейший шок для всех, он упал на стройке и разбился, а у него 3 детей. После 4 смерти у меня началась паранойя, что что то произойдет с кем-то очень близким для меня. Я не могу от нее избавиться, переживаю всегда, боюсь всего, часто плачу. Я не знаю что мне делать. Я так скучаю по бабушке, дедушке и дяде, что нет сил. Ольга (Россия, Москва, жен., 1996)

Здравствуйте! Недавно я рассталась с человеком, которого сильно люблю (он тоже меня), но я не решаюсь сделать первый шаг к налаживанию новых с ним же. Ведь как …
2013-07-27 23:58 Екатерина
Здравствуйте! Недавно я рассталась с человеком, которого сильно люблю (он тоже меня), но я не решаюсь сделать первый шаг к налаживанию новых с ним же. Ведь как говорят: сарафан за кафтаном не бегает. И вот в ночь с 26 на 27 июля мне снится сон, что он у нас в гостях дома, сидит с нами (мама, отчим и я) за столом и ест. В это время мама всё сидела и ворчала, что я выбрала того, кто ей не по душе. Вдруг я как будто обиженная собираюсь уходить из-за стола, но он меня останавливает, кладёт руку на мою и говорит, что безумно меня любит, просит остаться. Тут мы обнимаемся, просим друг у друга прощения. Хочу отметить, что сбой в наших отношениях произошел именно от моей мамы, т.к. он ей сильно не нравится. Екатерина (Россия, Пермь, жен., 1994)

Здравствуйте, Ольга! Ваше состояние говорит о возможной депрессии, поэтому имеет смысл обратиться индивидуально к психологу или психотерапевту. Тяжело терять бл…
2013-07-28 19:40 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте, Ольга!Ваше состояние говорит о возможной депрессии, поэтому имеет смысл обратиться индивидуально к психологу или психотерапевту. Тяжело терять близких людей, но впереди у Вас еще вся жизнь, а значит будут и другие потери. Поэтому имеет смысл научиться относиться к теме смерти философски, как наблюдатель, не пропуская все это через себя. Главное не то, что человек умер, а то, как он прожил свою жизнь. Вы можете вспоминать о своих близких со словами: "Я о тебе помню, я люблю и принимаю тебя. Я сожалею о твоей тяжелой судьбе. Когда-нибудь мы встретимся, но я еще поживу, а пока я прощаюсь с тобой". Подумайте о других людях, которые любят Вас и которых любите Вы, представьте, как эти приятные чувства прикасаются к Вашему телу, подумайте, как в своем будущем Вы будете общаться с этими людьми, а также с новыми людьми, которых Вам еще предстоит встретить.Учитесь в любой проблеме видеть свои плюсы, в этом Вам поможет книга "Полианна" Портер, ее можно скачать в интернете. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Спасибо Вам большое, что откликнулись! Я постараюсь изменить свои взгляды и внести позитив в свою жизнь. А книгу обязательно прочитаю, еще раз спасибо!
2013-07-28 20:55 Ольга
Спасибо Вам большое, что откликнулись! Я постараюсь изменить свои взгляды и внести позитив в свою жизнь. А книгу обязательно прочитаю, еще раз спасибо! Ольга (Россия, Москва, жен., 1996)

Здравствуйте! меня зовут Татьяна. 31 год. замужем детей нет. ВСД проявилась впервые панической атакой в 2000 году. Произошла в метро, после сильного стресса и 7…
2013-07-11 11:17 Таня
Здравствуйте! меня зовут Татьяна. 31 год. замужем детей нет. ВСД проявилась впервые панической атакой в 2000 году. Произошла в метро, после сильного стресса и 7 часового голода. Стало очень плохо, думала потеряю сознание, покрылась холодным потом, стала задыхаться, свело судорогой руки. Не могла даже взять в руки телефон, что бы позвонить. Никто не помог. Сама минут через 15 пришла в себя. Испугалась жутко. Следующая атака случилась только через 6 лет. Тогда забрали в больницу и пролечили. С тех пор знаю что есть проблема с психосоматикой. В частности обострилось дремлющее состояние психосоматических поносов. Когда я росла моя мама никогда при мне не ходила в туалет по большому. Я даже думала что она вообще не ходит в туалет до определенного возраста.Для меня тоже было всегда некомфортно посещать туалет в гостях и общественных местах. Дома если нет гостей проблем нет. Но тем не менее примерно со времен первой панической атаки я боюсь оказываться в замкнутых пространствах с незнакомыми людьми. Квартирах в гостях, аудиториях на лекциях. У меня тут же включается какой то страх и волнение, и начинает бурлить живот, появляются газы и понос. И теперь просто замкнутый круг. Я боюсь того что начнется понос в гостях или на учебе или работе, в итоге от этого страха он и появляется. Перестаю есть вообще, когда надо куда то идти, сильно переживаю, в итоге еще и панические атаки случаются от этого. Сама себя нагнетаю. И не знаю какую установку дать себе что бы успокоиться и живот тоже успокоился. А когда привыкаю к новым людям, или к месту работы успокаивается, но так же нельзя! Летом ходила на занятия повышала квалификацию, сижу на занятии, а думаю о животе а не о материале... Таня (Россия, москва, жен., 1982)

Здравствуйте! Если я правильно поняла, Вы проходили только медикаментозное лечение и не работали с психологом. Такие проблемы хорошо решаются комплексно: прием …
2013-07-11 13:28 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!Если я правильно поняла, Вы проходили только медикаментозное лечение и не работали с психологом. Такие проблемы хорошо решаются комплексно: прием лекарств плюс психологические методики - индивидуальная работа у психолога. Эффективные методы терапии в Вашем случае - это НЛП (нейро-лингвистическое программирование и Эриксоновский гипноз). Я давно работаю с такими проблемами и при желании, Вы можете приходить ко мне на терапию. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 17 лет. У меня апатия, ничего не хочется. У меня 5 лет назад умерла бабушка, дедушка и дядя (крестный причем). У меня остала…
2013-07-27 19:54 Ольга
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 17 лет. У меня апатия, ничего не хочется. У меня 5 лет назад умерла бабушка, дедушка и дядя (крестный причем). У меня осталась детская травма, которая до сих пор меня мучает. Я помню все все, все детали этих смертей, помню как дедушка со мной прощался и говорил, чтобы я его не забывала, помню как рыдала очень долго. А внезапная смерть дяди была шоком для всех. Я видела как страдают мои двоюродные братья, лишившиеся в одно мгновение отца, как тихо плачет тетя, которая очень долго все переживала. А вскоре умерла бабуля, которая для меня была как вторая мама, я безумно по ней скучаю, хочу чтобы все было как раньше, когда все были живы. И вот прошло 5 лет, боль притупилась, но не ушла. А недавно погиб другой дядя (муж маминой двоюродной сестры), это был полнейший шок для всех, он упал на стройке и разбился, а у него 3 детей. После 4 смерти у меня началась паранойя, что что то произойдет с кем-то очень близким для меня. Я не могу от нее избавиться, переживаю всегда, боюсь всего, часто плачу. Я не знаю что мне делать. Я так скучаю по бабушке, дедушке и дяде, что нет сил. Ольга (Россия, Москва, жен., 1996)

Здравствуйте! Недавно я рассталась с человеком, которого сильно люблю (он тоже меня), но я не решаюсь сделать первый шаг к налаживанию новых с ним же. Ведь как …
2013-07-27 23:58 Екатерина
Здравствуйте! Недавно я рассталась с человеком, которого сильно люблю (он тоже меня), но я не решаюсь сделать первый шаг к налаживанию новых с ним же. Ведь как говорят: сарафан за кафтаном не бегает. И вот в ночь с 26 на 27 июля мне снится сон, что он у нас в гостях дома, сидит с нами (мама, отчим и я) за столом и ест. В это время мама всё сидела и ворчала, что я выбрала того, кто ей не по душе. Вдруг я как будто обиженная собираюсь уходить из-за стола, но он меня останавливает, кладёт руку на мою и говорит, что безумно меня любит, просит остаться. Тут мы обнимаемся, просим друг у друга прощения. Хочу отметить, что сбой в наших отношениях произошел именно от моей мамы, т.к. он ей сильно не нравится. Екатерина (Россия, Пермь, жен., 1994)

Здравствуйте, Ольга! Ваше состояние говорит о возможной депрессии, поэтому имеет смысл обратиться индивидуально к психологу или психотерапевту. Тяжело терять бл…
2013-07-28 19:40 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте, Ольга!Ваше состояние говорит о возможной депрессии, поэтому имеет смысл обратиться индивидуально к психологу или психотерапевту. Тяжело терять близких людей, но впереди у Вас еще вся жизнь, а значит будут и другие потери. Поэтому имеет смысл научиться относиться к теме смерти философски, как наблюдатель, не пропуская все это через себя. Главное не то, что человек умер, а то, как он прожил свою жизнь. Вы можете вспоминать о своих близких со словами: "Я о тебе помню, я люблю и принимаю тебя. Я сожалею о твоей тяжелой судьбе. Когда-нибудь мы встретимся, но я еще поживу, а пока я прощаюсь с тобой". Подумайте о других людях, которые любят Вас и которых любите Вы, представьте, как эти приятные чувства прикасаются к Вашему телу, подумайте, как в своем будущем Вы будете общаться с этими людьми, а также с новыми людьми, которых Вам еще предстоит встретить.Учитесь в любой проблеме видеть свои плюсы, в этом Вам поможет книга "Полианна" Портер, ее можно скачать в интернете. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Спасибо Вам большое, что откликнулись! Я постараюсь изменить свои взгляды и внести позитив в свою жизнь. А книгу обязательно прочитаю, еще раз спасибо!
2013-07-28 20:55 Ольга
Спасибо Вам большое, что откликнулись! Я постараюсь изменить свои взгляды и внести позитив в свою жизнь. А книгу обязательно прочитаю, еще раз спасибо! Ольга (Россия, Москва, жен., 1996)
В избранное