Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психологов на PsyOnline.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.420 RSS
←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 17-07-2000
Адрес автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.420 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Олеся, здравствуйте! Соглашусь, что проблему, о которой Вы пишите, лучше разрешить при помощи специалиста-[ссылка] психолога или специалиста-психотерапевта. Вме...



Олеся, здравствуйте! Соглашусь, что проблему, о которой Вы пишите, лучше разрешить при помощи специалиста-[ссылка] психолога или специалиста-психотерапевта. Вме…
2011-04-20 14:34 Валентин
Олеся, здравствуйте! Соглашусь, что проблему, о которой Вы пишите, лучше разрешить при помощи специалиста-психолога или специалиста-психотерапевта. Вместе с тем, есть и Ваши (личные) ресурсы. Давайте найдем их. Первый, возможный. Обстоятельства Вашей прошлой жизни (именно прошлой, потому, что обстоятельства теперешней жизни у Вас совсем другие) выработали у Вас стереотип "жертвы", человека не способного влиять на обстоятельства, человека зависимого от обстоятельств. В данном случае от поведенческой программы отца. Теперь отец на Вас не может прямо влиять. Но этим опытом Вы продолжаете жить, что и формирует страхи. Несмотря на то, что у вас оформляется другая семья Вы, находясь в зависимости от прошлого опыта, моделируете свое будущее по родительской схеме. Здесь для Вас и находится "ловушка". Второй, возможный ресурс. От молодого человека Вы требуете поведенческих доказательств его лояльности к Вам. Это видимая часть отношений, так называемый "текст". Именно о нем Вы и сообщаете в письме. Думаю, что здесь кроется для Вас вторая "ловушка". Под "текстом" скрывается "контекст": Вы непроизвольно (подсознательно) ищите в поступках и поведении молодого человека доказательства того, что он ничуть не лучше Вашего отца. А поскольку их не находите, то приходите в состояние отчаяния (плачите, "выносите" ему "мозг"). Вот это надо осознать в первую очередь. Тогда ощущение жизни, да и сама жизнь изменятся. У Вас появится хорошее основание строить собственную семью без кальки, с чистого листа. Вы в начале пути. С наилучшими пожеланиями Валентин (Россия, Москва, муж., 1957)

Я голову сломала. Виталий, по большому счету пришла к выводу, что неважно что это будет, главное чтобы он приносил пользу и помощь людям, которые нуждаются в ни…
2011-04-21 11:31 Анна
Я голову сломала. Виталий, по большому счету пришла к выводу, что неважно что это будет, главное чтобы он приносил пользу и помощь людям, которые нуждаются в них и я, посредством этого проекта. Но если прямо из того, что когда либо приходило мне на ум, о чем я думала и представляла, вот какой я составила список:1. Школа - как общеобразовательная, так и для детей с ограниченными возможностями.2. Просто курсы или подготовительные для детей или какие-либо обучающие программы как для взрослых так и для детей.3. Детский сад. 4. Обучающие, корректирующие (даже не знаю как и назвать) группы для детей-инвалидов, такого типа, как, например, существующие беби-клубы, куда родители приводят детей, но только для детей с ограниченными возможностями. (я пыталась одно время это создать, но на тот момент мне не хватило ни материальных ни моральных возможностей).5. Юридическая помощь (адвокатская практика) я юрист по образованию и у меня большой опыт работы в этом направлении.6. Государственная служба (где я тоже работала), но в той сфере, где как раз бы этот социальный проект реализовывался - социальная сфера. 7. Работа на телевидении (чем я сейчас собственно и занимаюсь) в области образования, просвещения, создания каких то социальных программ, передач как для детей, так и для взрослых или каких то познавательных и образовательных.Волонтерство, больницы и все что непосредственно с этим связано - я исключила, слишком больно было это все видеть. Анна (Россия, Москва, жен., 1980)

У меня похожая проблема,представляю,что ты чувствуешь.Самый лучший способ преодолеть страх-встретиться с ним лицом к лицу.Я знаю и понимаю,что это УЖЖЖАСНО слож…
2011-04-22 02:39 Ася
У меня похожая проблема,представляю,что ты чувствуешь.Самый лучший способ преодолеть страх-встретиться с ним лицом к лицу.Я знаю и понимаю,что это УЖЖЖАСНО сложно,но сначала ты будешь в шоке,потом опять и опять пока не дойдет до исступления.Желаю удачи! Как преодолеть страх общения – страх людей, страх перед людьми Как преодолеть страх общения Вы испытывайте страх перед людьми, и это негативно сказывается на вашем личном и профессиональном успехе, тогда читайте эту статью. В ней вы узнаете, как преодолеть страх общения своими силами. Почему появляется страх перед людьми 1.Страх общения чаще всего появляется у людей, которые ранее столкнулись с неприятными ситуациями. Например, молодого человека в школьные годы обижали сверстники, смеялись над ним и естественно, после этого он стал бояться людей. 2.Страх общения напрямую связан с уверенностью и самооценкой. Когда человек постоянно сталкивается с критикой и непониманием, то он становится неуверенным. Он закрывается от людей, так как начинает думать, что он не такой как все. 3.Боязнь перед людьми может быть так же связана с отсутствием опыта социального взаимодействия. Если человек постоянно избегает других людей, то естественно он не умеет общаться. У него нет практики. А натренировать эффективное общение можно только при регулярных тренировках. Как преодолеть страх общения Если вы хотите преодолеть страх перед людьми, то вам придется пойти на него. Да, да, дорогие друзья, как бы ни было страшно, но придется взять себя в руки и начать расширять свои внутренние и внешние границы. Только таким образом вы можете победить страх людей и стать счастливым человеком, легко общаясь и получая удовольствие от социальных контактов. Упражнения для преодоления страха 1.Поход в магазин Зайдите в любой магазин, например в магазин бытовой техники. И попросите консультантов, чтоб они вам дали подробную консультацию по интересующему вас товару. Пусть вас не смущает то, что вы не станете ничего покупать. Ваша цель – получить консультацию и уйти из магазина, ничего в нем не купив. Это очень сильное упражнение. Оно поможет вам не только научиться общаться, но и легко и непринужденно говорить «нет». 2.Спрашиваем у прохожих, как пройти на определенную улицу Выходим из дома и спрашиваем у нескольких прохожих, как пройти на нужную вам улицу. Просим подробных объяснений и затем хвалим себя за маленькую победу. 3.Звоним в различные организации Хорошее упражнение, которое помогает вам преодолеть страх общения по телефону. Для его выполнения вам потребуется телефонный справочник, свободный час времени и непосредственно сам телефон. Садитесь удобно и звоните по магазинам, фитнес центрам, различным фирмам. Интересуйтесь у них часами работы, предоставляемыми услугами и товарами, их описанием. Так же можно звонить по объявлениям по работе. Особенно если у вас нет сейчас рабочего места. Вы убьете двух зайцев, преодолеете страх общения и возможно найдете нужную вам работу. Делайте эти упражнения регулярно, раз за разом преодолевая свои страхи и ограничения. И скоро вы себя не узнаете. Вы станете более уверенным человеком, умеющим легко и свободно общаться с любым человеком. Будьте счастливы и верьте в себя и свои силы. Ася (Россия, Москва, жен., 1992)

Анна, какие четыре из семи вариантов тебе нравятся больше?
2011-04-22 06:45 Vitaliy
Анна, какие четыре из семи вариантов тебе нравятся больше? Vitaliy (Украина, Киев, муж., 1976)

Олеся, здравствуйте! Соглашусь, что проблему, о которой Вы пишите, лучше разрешить при помощи специалиста-[ссылка] психолога или специалиста-психотерапевта. Вме…
2011-04-20 14:34 Валентин
Олеся, здравствуйте! Соглашусь, что проблему, о которой Вы пишите, лучше разрешить при помощи специалиста-психолога или специалиста-психотерапевта. Вместе с тем, есть и Ваши (личные) ресурсы. Давайте найдем их. Первый, возможный. Обстоятельства Вашей прошлой жизни (именно прошлой, потому, что обстоятельства теперешней жизни у Вас совсем другие) выработали у Вас стереотип "жертвы", человека не способного влиять на обстоятельства, человека зависимого от обстоятельств. В данном случае от поведенческой программы отца. Теперь отец на Вас не может прямо влиять. Но этим опытом Вы продолжаете жить, что и формирует страхи. Несмотря на то, что у вас оформляется другая семья Вы, находясь в зависимости от прошлого опыта, моделируете свое будущее по родительской схеме. Здесь для Вас и находится "ловушка". Второй, возможный ресурс. От молодого человека Вы требуете поведенческих доказательств его лояльности к Вам. Это видимая часть отношений, так называемый "текст". Именно о нем Вы и сообщаете в письме. Думаю, что здесь кроется для Вас вторая "ловушка". Под "текстом" скрывается "контекст": Вы непроизвольно (подсознательно) ищите в поступках и поведении молодого человека доказательства того, что он ничуть не лучше Вашего отца. А поскольку их не находите, то приходите в состояние отчаяния (плачите, "выносите" ему "мозг"). Вот это надо осознать в первую очередь. Тогда ощущение жизни, да и сама жизнь изменятся. У Вас появится хорошее основание строить собственную семью без кальки, с чистого листа. Вы в начале пути. С наилучшими пожеланиями Валентин (Россия, Москва, муж., 1957)

Я голову сломала. Виталий, по большому счету пришла к выводу, что неважно что это будет, главное чтобы он приносил пользу и помощь людям, которые нуждаются в ни…
2011-04-21 11:31 Анна
Я голову сломала. Виталий, по большому счету пришла к выводу, что неважно что это будет, главное чтобы он приносил пользу и помощь людям, которые нуждаются в них и я, посредством этого проекта. Но если прямо из того, что когда либо приходило мне на ум, о чем я думала и представляла, вот какой я составила список:1. Школа - как общеобразовательная, так и для детей с ограниченными возможностями.2. Просто курсы или подготовительные для детей или какие-либо обучающие программы как для взрослых так и для детей.3. Детский сад. 4. Обучающие, корректирующие (даже не знаю как и назвать) группы для детей-инвалидов, такого типа, как, например, существующие беби-клубы, куда родители приводят детей, но только для детей с ограниченными возможностями. (я пыталась одно время это создать, но на тот момент мне не хватило ни материальных ни моральных возможностей).5. Юридическая помощь (адвокатская практика) я юрист по образованию и у меня большой опыт работы в этом направлении.6. Государственная служба (где я тоже работала), но в той сфере, где как раз бы этот социальный проект реализовывался - социальная сфера. 7. Работа на телевидении (чем я сейчас собственно и занимаюсь) в области образования, просвещения, создания каких то социальных программ, передач как для детей, так и для взрослых или каких то познавательных и образовательных.Волонтерство, больницы и все что непосредственно с этим связано - я исключила, слишком больно было это все видеть. Анна (Россия, Москва, жен., 1980)

У меня похожая проблема,представляю,что ты чувствуешь.Самый лучший способ преодолеть страх-встретиться с ним лицом к лицу.Я знаю и понимаю,что это УЖЖЖАСНО слож…
2011-04-22 02:39 Ася
У меня похожая проблема,представляю,что ты чувствуешь.Самый лучший способ преодолеть страх-встретиться с ним лицом к лицу.Я знаю и понимаю,что это УЖЖЖАСНО сложно,но сначала ты будешь в шоке,потом опять и опять пока не дойдет до исступления.Желаю удачи! Как преодолеть страх общения – страх людей, страх перед людьми Как преодолеть страх общения Вы испытывайте страх перед людьми, и это негативно сказывается на вашем личном и профессиональном успехе, тогда читайте эту статью. В ней вы узнаете, как преодолеть страх общения своими силами. Почему появляется страх перед людьми 1.Страх общения чаще всего появляется у людей, которые ранее столкнулись с неприятными ситуациями. Например, молодого человека в школьные годы обижали сверстники, смеялись над ним и естественно, после этого он стал бояться людей. 2.Страх общения напрямую связан с уверенностью и самооценкой. Когда человек постоянно сталкивается с критикой и непониманием, то он становится неуверенным. Он закрывается от людей, так как начинает думать, что он не такой как все. 3.Боязнь перед людьми может быть так же связана с отсутствием опыта социального взаимодействия. Если человек постоянно избегает других людей, то естественно он не умеет общаться. У него нет практики. А натренировать эффективное общение можно только при регулярных тренировках. Как преодолеть страх общения Если вы хотите преодолеть страх перед людьми, то вам придется пойти на него. Да, да, дорогие друзья, как бы ни было страшно, но придется взять себя в руки и начать расширять свои внутренние и внешние границы. Только таким образом вы можете победить страх людей и стать счастливым человеком, легко общаясь и получая удовольствие от социальных контактов. Упражнения для преодоления страха 1.Поход в магазин Зайдите в любой магазин, например в магазин бытовой техники. И попросите консультантов, чтоб они вам дали подробную консультацию по интересующему вас товару. Пусть вас не смущает то, что вы не станете ничего покупать. Ваша цель – получить консультацию и уйти из магазина, ничего в нем не купив. Это очень сильное упражнение. Оно поможет вам не только научиться общаться, но и легко и непринужденно говорить «нет». 2.Спрашиваем у прохожих, как пройти на определенную улицу Выходим из дома и спрашиваем у нескольких прохожих, как пройти на нужную вам улицу. Просим подробных объяснений и затем хвалим себя за маленькую победу. 3.Звоним в различные организации Хорошее упражнение, которое помогает вам преодолеть страх общения по телефону. Для его выполнения вам потребуется телефонный справочник, свободный час времени и непосредственно сам телефон. Садитесь удобно и звоните по магазинам, фитнес центрам, различным фирмам. Интересуйтесь у них часами работы, предоставляемыми услугами и товарами, их описанием. Так же можно звонить по объявлениям по работе. Особенно если у вас нет сейчас рабочего места. Вы убьете двух зайцев, преодолеете страх общения и возможно найдете нужную вам работу. Делайте эти упражнения регулярно, раз за разом преодолевая свои страхи и ограничения. И скоро вы себя не узнаете. Вы станете более уверенным человеком, умеющим легко и свободно общаться с любым человеком. Будьте счастливы и верьте в себя и свои силы. Ася (Россия, Москва, жен., 1992)

Анна, какие четыре из семи вариантов тебе нравятся больше?
2011-04-22 06:45 Vitaliy
Анна, какие четыре из семи вариантов тебе нравятся больше? Vitaliy (Украина, Киев, муж., 1976)
В избранное