Здравствуйте Сергей! Человеку невозможно идти по жизни без соратников, без друз…
2009-03-27 12:45
Здравствуйте Сергей! Человеку невозможно идти по жизни без соратников, без друзей, без людей разделяющих его стремления и интересы. Поэтому расширяйте круг общения. Сегодня у нас есть такая замечательная штука как - Интернет!

У меня тяжёлая депрессия. Семь лет назад я ушла от своего первого мужа, полагая,…
2009-03-27 16:45
У меня тяжёлая депрессия. Семь лет назад я ушла от своего первого мужа, полагая, что мои отношения с другим человеком сложатся лучше. Очень быстро я поняла свою ошибку, вернулась, умоляла, но он сказал, что не сможет жить со мной, как раньше. Для меня не оставалось другого выхода, как вернуться к человеку, к которому я уходила. И вот это длится уже 7 лет, дольше, чем мой первый брак (5 лет). У меня даже родилась дочь. Ей, правда, всего два года. С мужем у меня очень трудные отношения. Не хочет помогать мне ни в чём. Я живу с сознанием того, что обязана зарабатывать, надеяться только на себя. Никакой ласки никогда. Но он неплохой товарищ, любит свою дочь, сейчас занимается с ней охотно (когда она родилась, не поддерживал меня морально совсем, первые месяцы были очень тяжёлыми). При этом, говоря с ней, он очень ласков. Со мной - предельно груб. Всё это время я виню себя за предательство. Часто плачу. Работа нервная. Со стороны моей семьи помощи у меня ни материальной, ни моральной нет. Мой первый муж был единственным, кто мог меня приласкать, помочь мне. Поэтому не проходит дня, чтобы я не думала о нём. Назад пути нет: и у него, и у меня есть дети. Да и изменились мы за это время. Тем не менее чувство вины просто беспредельное.Мой нынешний муж, наверное, мстит мне. Всё время говорит мне, чтобы я перестала любоваться своей выдуманной позицией жертвы. Если я говорила, что у меня что-нибудь болит, он смеялся: "Может, у тебя рак? " В прошлом году у меня нашли рак кожи… Я очень сильно испугалась, у меня ведь очень маленькая дочь. Да и страшно это, по-моему, любому человеку. Его же реакция была - "Всё, сейчас скажет, что у неё и метастазы есть! " Было очень больно. Два месяца спустя он попал в аварию. Я, как дура, дежурила возле него в больнице. Он мне по ночам совсем спать не давал, названивал именно мне. По возвращении сказал, что не имел во мне никакой надобности. Из депрессии выкарабкиваюсь самостоятельно. Но ведь она всё время возвращается… Просто не знаю, что делать. Мне нужно дописать диссертацию, чтобы пытаться добиться постоянной работы. Тогда я больше не буду зависеть от мужа. Смогу обеспечить ребёнка. Сегодня пока что надо жить так, терпеть. Самое же тяжёлое - дикая потребность в ласке, разговоре. Я просто с ума схожу. Вот такая ситуация…

В этом случае вы приняли решение верное! Когда я говорю про отношения, конечно и…
2009-03-27 17:45
В этом случае вы приняли решение верное! Когда я говорю про отношения, конечно имею ввиду серьезные отношения, взамен прежних, если от них уже ничего не осталось. Есть такая поговорка: "то что не убивает нас, делает нас сильнее". Конечно вы слабая женщина, которой очень не хватает ласки и внимания, но только вы сами способны придти к собственному счастью, найти настоящего друга, раз уж он вас никак не найдёт..

Спасибо большое за ваш ответ! Но дело в том, что я категорически запретила себе …
2009-03-27 17:45
Спасибо большое за ваш ответ! Но дело в том, что я категорически запретила себе идти на какие-либо с ним контакты. Я поставила себя на место того человека, с которым он живёт сейчас, и поняла, что никогда не позволю себе делать им больно, беспокоить, вмешиваться со своими проблемами. Я не имею права. И потом, если честно, я не думаю, что мы были бы сегодня друзьями. Я очень сильно изменилась.Когда вы говорите "ищите отношения", значит ли это, что мне нужно просто общаться или же это о том, чтобы искать альтернативу своим отношениям с мужем? Мысли были об этом. Только вот сил нет. Устала очень.

Здравствуйте Мила! У вас есть возможность общаться с бывшым мужем? Хоть по смс, …
2009-03-27 17:45
Здравствуйте Мила! У вас есть возможность общаться с бывшым мужем? Хоть по смс, просто общаться без намеков на будущее, по крайней мере у вас будет друг. 2. У вас есть цель - стать независимой и счастливой. Пишите десертацию, ищите отношения, "закругляйте" то, что вам приносит только страдания.. Всего вам доброго!

Добрый вечер, Мила! искренне сочувствую вам, женжина без ласки, все равно что ц…
2009-03-28 00:45
Добрый вечер, Мила! искренне сочувствую вам, женжина без ласки, все равно что цветок без воды! но есть, НО…! это мой взгляд! Как мне кажется, ваш нынешний муж чувствует, что вы еще эмоционально не отпустили свое прошлое, а возможно сожалеете что все так произошло! может он где то вас копирует, в ваших взаимоотношених! Вы любите дочь, но не им! Нам кажется что мы хорошо играем-любовь, понимание, поддержку, НО… если нет искренности, близкий человек это остро чувствует! Вы замкнулись на том что предали своего (мужа первого) и не видите, что жизнь дальше продолжается! Вы очень сильная личность - это чувствуется! Мужчины как дети-бояться боли! может ваш муж безсознательно, боиться вас потерять, боиться что не справится с этой болью, поэтому и ограждает себя в эмоциях! скажите ему, доверьтесь что вас мучает и как вы представляете вашу совместную жизнь! Однажды я услышала такие слова-больше двух раз повторять не надо(чтобы "достучаться" до человека, если не понимает, значит не те слова были сказанны)! Вы сможите, ведь вы мудрая и добрая женщина! у вас все получиться! Удачи

Спасибо большое за ваш ответ. Вы, наверное, правы, когда говорите, что я "играю"…
2009-03-28 15:15
Спасибо большое за ваш ответ.Вы, наверное, правы, когда говорите, что я "играю". Хотя трудно сказать, что я испытываю к нему на самом деле. Может быть, и не играю. Только осознала в последнее время, что когда мне очень плохо, для меня самое страшное - оказаться рядом с ним, потому как если даже вначале выслушает, потом сделает ещё больнее. А про мои переживания он знает. Может быть, именно это всё и объясняет. Не знает, насколько это у меня интенсивно, знает в принципе, так как бывают моменты всё же, когда мы не воюем и более-менее ладим. В общем, я не ощущаю его близким человеком, во многих ситуациях боюсь. В основном боюсь того, что снова унизит, но было пару раз, он поднимал на меня руку. Объяснил потом мне конкретно, что виновата во всём я одна… А про то, что я сильная, спасибо, конечно, за вашу поддержку, но я совсем не сильная. Иначе я нашла бы в себе силы и справилась бы со своей проблемой сама… Что же касается мужчин, которые боятся боли, я с вами абсолютно не согласна. Во-первых, я убеждена, что боли и смерти боятся одинаково мужчины и женщины. Не стоит их оберегать, заменять им матерей, они ведь нас не жалеют так же никогда. И когда мужчина сегодня твёрдо даёт понять женщине, что она должна обеспечивать свою долю в бюджете семьи параллельно с беременностью, рождением и воспитанием детей, я скидок мужчине не делаю на то, что он якобы чувствителен.Я живу во Франции, и мой второй муж француз. Вероятно, западный менталитет. Это я об общей ситуации. Но в то же время знаю многих французов и нефранцузов, живущих здесь, которые вполне адекватно ведут себя в семье по отношению к своей жене.С разговорами я, наверное, переборщила. Он их просто избегает. Стоит мне начать подобный разговор, он тут же даёт понять вербально, совершенно открыто и откровенно, что это его не интересует. Его больше устраивает начать разговаривать и возвращвться к обыденному быту, как ни в чём ни бывало. Вот так, проснуться утром, и с чистого листа. Я же не способна на такое. К сожалению, мне очень трудно забыть плохое. Ещё раз благодарю вас за тёплые слова, за внимание, за поддержку. Я постараюсь держаться.

Я знала его с детства, он старше меня на 6 лет, сейчас ему 33. Отношения начали…
2009-03-29 00:15
Я знала его с детства, он старше меня на 6 лет, сейчас ему 33. Отношения начались спонтанно, сначала встречи, потом поцелуи, потом он пригласил меня в гости, я согласилась(я знала куда еду). Он был первым у меня. Все было хорошо, я ничего не боялась, он все сделал как надо.а вот потом все пошло как-то не так, звонить он стал реже, но звонил. Потом еще реже. Я ничего не спрашивала, в чем дело.Не хотела навязываться.Вообщем все так и закончилось.Но я чувствую, что полюбила его. У него много недостатков, но я люблю его таким какой он есть.мы не общались уже год, а вот недавно он появился в Однокласскиках, я ему написала, он мне позвонил и мы болтали по телефону часа два.Я очень хочу его вернуть, но не хочу, чтобы он думал, что я навязываюсь. А может мне просто спросить его, может ли у нас что-то получиться или нет? А если подробнее, то дело было так. После той первой для меня ночи с мужчиной, я должна была ехать на дачу. Он утром меня отвез, а сам сказал, что приедет через неделю (у нас дачи в одном месте). Так он и сделал, приехал через неделю и сразу заехал к нам. Но вот здесь-то я, наверное, и севершила свою первую ошибку. На даче вместе со мной была и моя старшая сестра с семьей, а она его тоже знает. Они начали разговаривать, а я как бы осталась встороне, и я об этом сказала сестре, что такое ощущение, что он приехал не ко мне, а к ней. А она взяла и сказала ему об этом. А вторая и самая главная моя ошибка, наверное, состояла в том, что я попросила сестру, как бы невзначай спросить у него при разговоре о его отношении ко мне. А она, оказывается, к моей просьбе еще и добавила пару своих вопросов. Например, он ей сказал, что пока не знает, что между нами, и тут она ему задает слудующий вопрос: А ты понимаешь куда ты попал? Суть этого вопроса заключалась в том, что он первый мой мужчина и должен был знать куда влезает.На следующий день, после этого разговора он задает мне вопрос, зачем я рассказала о том, что случилось сестре, я ответила, что она самый близкий для меня человек и, что я с ней советывалась кое в каких интимных вопросах. Вот после всего этого что-то пошло не так. Я ему пишу СМС, а он иногда даже не отвечал на них. Хотя до того писал и звонил мне по нескольку раз на дню.Я очень хочу его вернуть. ВЕдь, наверное, то, что он мне ответил, стал со мной разговаривать, цлых два с половиной часа, о чем-то говорит. Он ведь спокойно мог мне сказать, что занят, или говорить не может, да мог вообще не звонить. Или это говорит о том, что он прсто не хотел меня обидеть? Как мне его вернуть, посоветуйте, какой шаг мне сделать. Звонить первой я не хочу, не буду навязываться ему.

Здравствуйте! Мне кажется что у моего мужа серьезное расстройство. Начну с преди…
2009-03-29 00:15
Здравствуйте! Мне кажется что у моего мужа серьезное расстройство. Начну с предистории. Лет 5 назад мой муж лежал в больнице пол года. Поставили диагноз Параноидальная Шизофрения. Его пичкали антидипрессантами, пускали разряды в мозг. После этого он вроде как выздоровел. Я узнала обо всем этом гораздо позже. В данный момент у него появился какой-то страх, хотя не совсем подходящее слово. Ему кажется что в доме стоят видеокамеры и прослушивающие устройства. Дошло даже до того он стал отковыривать стены дабы найти их. Он тщательно анализирует все сказанное… может докопаться до какого нибудь слова… даже незнакомого человека. Ему кажется что все вокруг делают что то назло ему. В его словах все время присутствует "ОНИ". А кто "ОНИ" он сказать не может. Он искренне считает, что есть некая цепочка людей, которые мешают ему во всем, что они специально делают ему назло. Все мои уверения, что это ни так естественно не помагают. Также сыпятся обвинения на меня, что я с ними заодно. Он постоянно требует доказательств от меня в любви, преданности, просит никогда не делать ничего за его спиной. Мне постоянно нужно это доказывать. Также у него из-за всего этого проблемы со сном. Он ходит по квартире взад вперед… что то бормочет на тему того, что я вам не сдамся, я сделаю назло вам всем ни так как вы ожидаете и так далее. Все это отражается на повседневной жизни. Он даже на работу не ходит, потому что там ем у хотят сделать подлянку, он это точно знает и поэтому назло им он не будет ничего делать даже работать.Честно говоря устала его переубеждать, доказывать ему что либо. По жизни он человек добрый и отзывчивый. Всегда готов всем помочь. При общении с другими людьми он ничего подобного не показывает. Просит никому не говорить об этом. А я уже просто не могу таить все это в себе. У меня из-за этого тоже начались нервные срывы. Когда он начинает мне говорить об этом я взрываюсь. Потому что не могу спокойно ему что либо объяснять. Внутри все переворачивается. Когда у него случается полное затмение происходит скандал, он говорит, что я знаю всю ситуацию а ему ничего не говорю. Не говорю о том Что "ОНИ" затевают. Пытаюсь донести, что нет этого ничего, что в жизни всякое происходит и не нужно искать всему логическую причину, и что он не пуп земли и не все целыми днями думают о том как бы ему навредить, бесполезно. В больницу я его класть не хочу, там все равно не лечат, кормят только антидипрессантами, а как жить с этим, как разубедить его я не знаю. Прошу его сходить к психотерапевту, говорит, что он здоров и никуда он не пойдет. Что делать не знаю.

Привет! Ты не одинок в такой ситуации..У меня тоже такое было, я чувствовала себ…
2009-03-29 03:45
Привет! Ты не одинок в такой ситуации..У меня тоже такое было, я чувствовала себя не нужной не кому, с родителями как то не сложилось, точнее с мамой, отца давно в живых нету..я пыталась покончить жизнь самоубийством, но как видишь жива)))Это всё проходит, поверь! Попробуй взять себя в руки, поверить в себя что ты сможешь! Не сиди дома, потаму что это только всё обостряет, депрессию… То что ты сидишь дома не чего не изменит, друзья не появятся сами по себе, надо постараться для того что бы стало хорошо! Займи себя чем нибуть, поставь цель для себя, ну например накачать тело, займись собой, когда ты займёшься собой, своей внешностью, почувствуешь себя уверенным в себе, будешь ходить какую нибуть секцию, начнёшь общться там с людбми, появятся знакомые.Главное не сиди дома! Удачи

Здравствуйте! НЕ знаю с чего и начать, проблем на самом деле много! Я молодая ма…
2009-03-29 03:45
Здравствуйте! НЕ знаю с чего и начать, проблем на самом деле много! Я молодая мама, мне 19 лет, ребёнку 4 месяца, моему мужу тоже 19… До свадьбы у нас всё было хорошо с мужем, и общение, и секс… После нашей свадьбы и рождения ребёнка, всё изменилось, он стал меня избивать, приходит домой, ест и усаживается за компьютер и играет целый вечер..Говорит мне вечно что я "жирная", хотя я не считаю себя такой, да я не могу сказать что после беременности не пополнела, но не на столько что бы говорить что я жирная! Не так давно мы поругались с мужем что он ударил меня кулаком в лицо и сломал мне нос! Я мужа люблю, но мне очень страшно, что же будет в следующий раз… Ссоры в основном на почве моего возроста скорее… Он вечно не доволен моей успеваемостью, не так приготовила, не то постирала, где то что то не успела убрать, вечно приводит в пример свою маму какая она у него молодец!..Я не знаю что делать, я очень чувствительная и вспыльчивая, не могу пропустить мимо ушей и уйти в другую комнату когда мы ругаемся, хотя стоило бы… Он меня очень сильно и не красиво оскорбляет, и я в ответ тоже начинаю поливать его грязью, после чего он кидается на меня, и начинает избивать… Как убрать это из семьи, как убрать эту всю грязь? он говорит что любит меня, я знаю что женщины на стороне у него нету, он работает с утра до ечера… У нас даже в обычной жизни общение н матах, он может не с того не с сего подойти и начать махать перед моим лицом кулаками или ногами, а потом смеётся и уходит, или вот такого рода шутки доводят до очередной ругани и драки, потаму что я прошу его нормально "Милый не делай так, прошу тебя, мне это не нравится", а он дальше продолжает махать ногами своими, и в итоге моё терпение лопается, и я начинаю кричать на него… Он вечно говорит что он не чего не должен делать для семьи кроме как работать, и не когда мне не в чём не помогает и это очень обидно! В общем от такие вот проблемы, помогите пожалуйста..посоветуйте как быть

Я с вами Александр полностью согласна про то что внешность это важно… и для себя…
2009-03-29 03:45
Я с вами Александр полностью согласна про то что внешность это важно… и для себя и для девушек… Думаю если у вас есть возможность прооперироваться, сделайте это… во-первых вы обретёте красивую внешность за максимально короткий срок, у вас появится уверенность в себе, вы полюбите себя… Просто есть вещи которые ну не исправятся сами по себе..По этому хирург вам поможет! И бог вам в помощь… Удачи… искренне надеюсь что всё у вас образумится

Кристина здравствуйте! Ситуация, безусловно, требует внимания. Повлиять на хара…
2009-03-29 13:45
Кристина здравствуйте! Ситуация, безусловно, требует внимания. Повлиять на характер и манеру поведения человека достаточно трудно. Постарайте определить конкретные пожелания со своей стороны и спросите о таких со стороны мужа. Необходимо стремиться договориться друг с другом, чтобы постороить те отношения которых вы оба желаете. Рождение ребенка, действительно, очень серьезный период для вас обоих. Однако, если человек постоянно разговаривает "матами", то скорее всего он и раньше так говорил, возможно и еще какие-то физические действия и привычки были ему присущи до рождения ребенка можеь быть в меньшей степени, чем сейчас. Может быть, в силу романтического периода отношений, Вы не обратили на это внимания. Итак, Вам нужно не эмоционально, но настойчиво обсудить с супругом ваши отношения. Если не получается сделать это вдвоем, можно обратиться на очную семейную консультацию к психологу (психотерапевту). Главное, чтобы у вас обоих было желание улучшить отношения и идти на встречу друг другу. Если супруг не имеет желание менять что-либо, Вам нужно будет принимать решение: готовы ли Вы дальше жить в таких отношениях и терпеть такое поведение со стороны любимого человека. Ну или поставим вопрос по другому: сколько времени Вы готовы это терпеть и зачем? Удачи Вам.

Юлия, вы читаете мои мысли, наверное, невероятно. Это "ну, все, с меня хватит! …
2009-03-29 13:45
Юлия, вы читаете мои мысли, наверное, невероятно. Это "ну, все, с меня хватит! " и было мое письмо к нему, что мне все надоело и пора переходить на новый уровень и развиваться дальше. И его последующее письмо было направлено именно на то, чтобы оставить меня, "вернуть" своего рода, под предлогом остаться друзьями. Все совершенно верно. Два дня назад он снова написал, насколько я поняла, чтобы "проверить обстановку", я не ответила. Не могу сказать, что не хотелось, но желание это было уже меньше, тк я всегда ему отвечала, но теперь не хочу, чтобы снова все повторялось. Я не понимаю, зачем он меня не отпускает, делает вид что мы по крайней мере друзья, хотя, по-моему, это не только не отношения, но даже и не дружба. Я сейчас одна, но я очень боюсь снова вступать в какие-либо отношения, я боюсь повторения, боюсь подобной привязанности-зависимости, но каким образом добиться самодостаточности в отношениях, я даже не представляю :(

Александр, вы правы, это превратилось в зависимость, и действительно уже не увер…
2009-03-29 13:45
Александр, вы правы, это превратилось в зависимость, и действительно уже не уверена, что способна на любочь к нему, даже если мы снова будем вместе, все развалится из-за этой странной зависимости. Прочитала метод, который мне порекомендовал Борис про "трубу". Посмотрим, что будет дальше. Спасибо за отклик.

Спасибо большое, Борис, прочитала метод, он мне очень понравился, приступаю к пр…
2009-03-29 13:45
Спасибо большое, Борис, прочитала метод, он мне очень понравился, приступаю к практике.

Здравствуйте, Олеся! Мой многолетний опыт работы в психиатрии говорит, что у Ва…
2009-03-29 19:15
Здравствуйте, Олеся! Мой многолетний опыт работы в психиатрии говорит, что у Вашего мужа действительно серьезные проблемы с психикой. Скорее всего, он сейчас переживает обострение психического расстройства, которое было у него 5 лет назад. По Вашему описанию, это похоже на острый психоз с бредом преследования и воздействия. При таких состояниях человек полностью погружен в переживания своей болезни, именно они для него сейчас - реальная жизнь! Поэтому переубедить человека в его ошибочных выводах практически невозможно - он будет только злиться из-за того, что Вы не верите ему, подозревать в соучастии в "заговоре" и даже проявлять агрессию. Поэтому единственный выход в этой ситуации - неотложная психиатрическая помощь. Этим вы обезопасите и мужа и себя от влияния его болезни. Ведь после того, как его пролечили, он "вроде как выздоровел" и его болезнь не давала знать о себе целых 5 лет! А в настоящее время, когда в арсенале врачей имеются современные эффективные лекарственные препараты и методы психотерапии и реабилитации только специализированная помощь может дать результат. Не откладывайте - чем раньше начнется лечение, тем оно будет успешнее. Желаю терпения и удачи. Если возникнут вопросы - пишите, постараюсь помочь.

Здравствуйте, Лариса! Вы можете изменить свою жизнь, учась думать позитивно, по…
2009-03-30 00:45
Здравствуйте, Лариса! Вы можете изменить свою жизнь, учась думать позитивно, повышая свою стрессоустойчивость. Так, в любой проблеме можно всегда найти определенные преимущества, то есть позитивно ее переформулировать. Например: "Хорошо, что у меня нашли заболевание щитовидки вовремя, и я смогу правильно лечиться и чувствовать себя хорошо". Или: "Если бы я не порвала это платье, то у меня, не было бы повода купить новое" и так далее. Попробуйте в каждой проблеме учиться видеть определенные преимущества. Нужно также перестать слишком большое значение предавать здоровью и научиться доверять своему бессознательному, которое во время предупредит Вас о болезни, например, в виде боли и которое само может помогать организму вырабатывать все необходимые лекарства, потому что наше тело мудрее нас. Вы можете лишь немного помочь организму, обратившись во время ко врачу. Если Вы сами не устанавливаете границы своей мнительности и фантазии, то это будет делать за Вас психосоматика. Так, люди, страдающие заболеваниями щитовидной железы, знают о том, что они должны быть спокойны. Попробуйте найти книгу "Тренинг по управлению стрессом". Над мнительностью, которую в медицине называют ипохондрией, хорошо также работать у психолога.

Здравствуйте! Чтобы бороться с чувством тревоги и страха, имеет смысл [ссылка] …
2009-03-30 00:45
Здравствуйте! Чтобы бороться с чувством тревоги и страха, имеет смысл консультироваться у психолога индивидуально. Можно также изучить методы релаксации. Вам нужно повышать свою стрессоустойчивость, чтобы нормально себя чувствовать. Читайте книги по НЛП.

Здравствуйте, Ольга! Вы переживаете сейчас утрату отношений с мужем, это вполне…
2009-03-30 00:45
Здравствуйте, Ольга! Вы переживаете сейчас утрату отношений с мужем, это вполне естественная реакция. Подумайте, что хорошего давали Вам эти отношения, и что теперь будет давать Вам похожие чувства или даже больше, представьте себе в будущем, что Вы знакомитесь и общаетесь с новыми людьми, отношения с которыми также будут давать Вам аналогичные хорошие переживания. Подумайте, почему бы Вы не хотели возвращаться к мужу, из-за чего Вы расстались. Найдите себе новые занятия, увлечения и общение, которые будут доставлять Вам радость и которые, конечно же, не будут вредить здоровью. Читайте подробнее мою статью о работе с чувством утраты, горя. Вы можете также обращаться за индивидуальной консультацией, чтобы решить эту проблему. Если состояние затянется до полугода, тогда нужно будет лечить депрессию медикаментозно у психотерапевта.

Здравствуйте, Эльвира! Вы получили психологическую травму и с этим лучше [ссылк…
2009-03-30 00:45
Здравствуйте, Эльвира! Вы получили психологическую травму и с этим лучше работать индивидуально с психологом, таким проблемы вполне решаются в процессе психотерапии. Ваш первый молодой человек просто был не слишком умелым в плане секса. Но это не должно быть вашей проблемой, потому что как и многие другие люди вы имеете право на то, чтобы заниматься любовью и получать от этого удовольствие. Сама природа позаботилась об этом. Попробуйте представить свой страх в виде какого-нибудь образа, на что он похож, какой он формы, цвета и размеров. Представьте, что этот страх отделяется от Вашего тела, в виде этого образа и мысленно Вы можете отправить его куда угодно или можно просто растворить неприятные образы - воспоминания в потоках дождя и потом, когда выглянет солнце, попробуйте пофантазировать, как теперь будет складываться Ваша жизнь без этих страхов, что изменится? Можете ли вы защищать себя, свои интересы, не прибегая к этим воспоминаниям? Как это делать? Например, можете ли Вы сказать нет партнеру в тот момент, когда он случайно причиняет боль или делает что-то не так? Мысленно выберите себе человека, которому Вы полностью доверяете, который действительно хороший и надежный и представьте себе, как Вы занимаетесь с ним сексом и получаете от этого большое удовольствие. Проиграйте эти фантазии в своей голове и ощутите их, помните о том, что в сексе дозволено все, что нравится обоим партнерам. Представьте себе в будущем, как Вы получаете огромное удовольствие от секса.

Здравствуйте, у меня очень на мой взгляд странная проблема, но она мне очень ме…
2009-03-30 06:15
Здравствуйте, у меня очень на мой взгляд странная проблема, но она мне очень мешает жить. Я очень боюсь похудеть и как следствие все время ем, часто даже те вещи, которые в принципе не люблю, и особенно когда не хочу есть вовсе. Раньше я не могла в принципе понять, что со мной такое происходит, но недавно вдруг поняла, что это именно страх. Иногда я могу съесть все, что купила на неделю вперед, а потом мучаться болями в желудке от переедания и соответственно чувством вины тоже. Что делать с этим я без понятия абсолютно. У меня это длится уже лет 8. Заранее спасибо за советы

Здравствуйте Сергей! Человеку невозможно идти по жизни без соратников, без друз…
2009-03-27 12:45
Здравствуйте Сергей! Человеку невозможно идти по жизни без соратников, без друзей, без людей разделяющих его стремления и интересы. Поэтому расширяйте круг общения. Сегодня у нас есть такая замечательная штука как - Интернет!

У меня тяжёлая депрессия. Семь лет назад я ушла от своего первого мужа, полагая,…
2009-03-27 16:45
У меня тяжёлая депрессия. Семь лет назад я ушла от своего первого мужа, полагая, что мои отношения с другим человеком сложатся лучше. Очень быстро я поняла свою ошибку, вернулась, умоляла, но он сказал, что не сможет жить со мной, как раньше. Для меня не оставалось другого выхода, как вернуться к человеку, к которому я уходила. И вот это длится уже 7 лет, дольше, чем мой первый брак (5 лет). У меня даже родилась дочь. Ей, правда, всего два года. С мужем у меня очень трудные отношения. Не хочет помогать мне ни в чём. Я живу с сознанием того, что обязана зарабатывать, надеяться только на себя. Никакой ласки никогда. Но он неплохой товарищ, любит свою дочь, сейчас занимается с ней охотно (когда она родилась, не поддерживал меня морально совсем, первые месяцы были очень тяжёлыми). При этом, говоря с ней, он очень ласков. Со мной - предельно груб. Всё это время я виню себя за предательство. Часто плачу. Работа нервная. Со стороны моей семьи помощи у меня ни материальной, ни моральной нет. Мой первый муж был единственным, кто мог меня приласкать, помочь мне. Поэтому не проходит дня, чтобы я не думала о нём. Назад пути нет: и у него, и у меня есть дети. Да и изменились мы за это время. Тем не менее чувство вины просто беспредельное.Мой нынешний муж, наверное, мстит мне. Всё время говорит мне, чтобы я перестала любоваться своей выдуманной позицией жертвы. Если я говорила, что у меня что-нибудь болит, он смеялся: "Может, у тебя рак? " В прошлом году у меня нашли рак кожи… Я очень сильно испугалась, у меня ведь очень маленькая дочь. Да и страшно это, по-моему, любому человеку. Его же реакция была - "Всё, сейчас скажет, что у неё и метастазы есть! " Было очень больно. Два месяца спустя он попал в аварию. Я, как дура, дежурила возле него в больнице. Он мне по ночам совсем спать не давал, названивал именно мне. По возвращении сказал, что не имел во мне никакой надобности. Из депрессии выкарабкиваюсь самостоятельно. Но ведь она всё время возвращается… Просто не знаю, что делать. Мне нужно дописать диссертацию, чтобы пытаться добиться постоянной работы. Тогда я больше не буду зависеть от мужа. Смогу обеспечить ребёнка. Сегодня пока что надо жить так, терпеть. Самое же тяжёлое - дикая потребность в ласке, разговоре. Я просто с ума схожу. Вот такая ситуация…

В этом случае вы приняли решение верное! Когда я говорю про отношения, конечно и…
2009-03-27 17:45
В этом случае вы приняли решение верное! Когда я говорю про отношения, конечно имею ввиду серьезные отношения, взамен прежних, если от них уже ничего не осталось. Есть такая поговорка: "то что не убивает нас, делает нас сильнее". Конечно вы слабая женщина, которой очень не хватает ласки и внимания, но только вы сами способны придти к собственному счастью, найти настоящего друга, раз уж он вас никак не найдёт..

Спасибо большое за ваш ответ! Но дело в том, что я категорически запретила себе …
2009-03-27 17:45
Спасибо большое за ваш ответ! Но дело в том, что я категорически запретила себе идти на какие-либо с ним контакты. Я поставила себя на место того человека, с которым он живёт сейчас, и поняла, что никогда не позволю себе делать им больно, беспокоить, вмешиваться со своими проблемами. Я не имею права. И потом, если честно, я не думаю, что мы были бы сегодня друзьями. Я очень сильно изменилась.Когда вы говорите "ищите отношения", значит ли это, что мне нужно просто общаться или же это о том, чтобы искать альтернативу своим отношениям с мужем? Мысли были об этом. Только вот сил нет. Устала очень.

Здравствуйте Мила! У вас есть возможность общаться с бывшым мужем? Хоть по смс, …
2009-03-27 17:45
Здравствуйте Мила! У вас есть возможность общаться с бывшым мужем? Хоть по смс, просто общаться без намеков на будущее, по крайней мере у вас будет друг. 2. У вас есть цель - стать независимой и счастливой. Пишите десертацию, ищите отношения, "закругляйте" то, что вам приносит только страдания.. Всего вам доброго!

Добрый вечер, Мила! искренне сочувствую вам, женжина без ласки, все равно что ц…
2009-03-28 00:45
Добрый вечер, Мила! искренне сочувствую вам, женжина без ласки, все равно что цветок без воды! но есть, НО…! это мой взгляд! Как мне кажется, ваш нынешний муж чувствует, что вы еще эмоционально не отпустили свое прошлое, а возможно сожалеете что все так произошло! может он где то вас копирует, в ваших взаимоотношених! Вы любите дочь, но не им! Нам кажется что мы хорошо играем-любовь, понимание, поддержку, НО… если нет искренности, близкий человек это остро чувствует! Вы замкнулись на том что предали своего (мужа первого) и не видите, что жизнь дальше продолжается! Вы очень сильная личность - это чувствуется! Мужчины как дети-бояться боли! может ваш муж безсознательно, боиться вас потерять, боиться что не справится с этой болью, поэтому и ограждает себя в эмоциях! скажите ему, доверьтесь что вас мучает и как вы представляете вашу совместную жизнь! Однажды я услышала такие слова-больше двух раз повторять не надо(чтобы "достучаться" до человека, если не понимает, значит не те слова были сказанны)! Вы сможите, ведь вы мудрая и добрая женщина! у вас все получиться! Удачи

Спасибо большое за ваш ответ. Вы, наверное, правы, когда говорите, что я "играю"…
2009-03-28 15:15
Спасибо большое за ваш ответ.Вы, наверное, правы, когда говорите, что я "играю". Хотя трудно сказать, что я испытываю к нему на самом деле. Может быть, и не играю. Только осознала в последнее время, что когда мне очень плохо, для меня самое страшное - оказаться рядом с ним, потому как если даже вначале выслушает, потом сделает ещё больнее. А про мои переживания он знает. Может быть, именно это всё и объясняет. Не знает, насколько это у меня интенсивно, знает в принципе, так как бывают моменты всё же, когда мы не воюем и более-менее ладим. В общем, я не ощущаю его близким человеком, во многих ситуациях боюсь. В основном боюсь того, что снова унизит, но было пару раз, он поднимал на меня руку. Объяснил потом мне конкретно, что виновата во всём я одна… А про то, что я сильная, спасибо, конечно, за вашу поддержку, но я совсем не сильная. Иначе я нашла бы в себе силы и справилась бы со своей проблемой сама… Что же касается мужчин, которые боятся боли, я с вами абсолютно не согласна. Во-первых, я убеждена, что боли и смерти боятся одинаково мужчины и женщины. Не стоит их оберегать, заменять им матерей, они ведь нас не жалеют так же никогда. И когда мужчина сегодня твёрдо даёт понять женщине, что она должна обеспечивать свою долю в бюджете семьи параллельно с беременностью, рождением и воспитанием детей, я скидок мужчине не делаю на то, что он якобы чувствителен.Я живу во Франции, и мой второй муж француз. Вероятно, западный менталитет. Это я об общей ситуации. Но в то же время знаю многих французов и нефранцузов, живущих здесь, которые вполне адекватно ведут себя в семье по отношению к своей жене.С разговорами я, наверное, переборщила. Он их просто избегает. Стоит мне начать подобный разговор, он тут же даёт понять вербально, совершенно открыто и откровенно, что это его не интересует. Его больше устраивает начать разговаривать и возвращвться к обыденному быту, как ни в чём ни бывало. Вот так, проснуться утром, и с чистого листа. Я же не способна на такое. К сожалению, мне очень трудно забыть плохое. Ещё раз благодарю вас за тёплые слова, за внимание, за поддержку. Я постараюсь держаться.

Я знала его с детства, он старше меня на 6 лет, сейчас ему 33. Отношения начали…
2009-03-29 00:15
Я знала его с детства, он старше меня на 6 лет, сейчас ему 33. Отношения начались спонтанно, сначала встречи, потом поцелуи, потом он пригласил меня в гости, я согласилась(я знала куда еду). Он был первым у меня. Все было хорошо, я ничего не боялась, он все сделал как надо.а вот потом все пошло как-то не так, звонить он стал реже, но звонил. Потом еще реже. Я ничего не спрашивала, в чем дело.Не хотела навязываться.Вообщем все так и закончилось.Но я чувствую, что полюбила его. У него много недостатков, но я люблю его таким какой он есть.мы не общались уже год, а вот недавно он появился в Однокласскиках, я ему написала, он мне позвонил и мы болтали по телефону часа два.Я очень хочу его вернуть, но не хочу, чтобы он думал, что я навязываюсь. А может мне просто спросить его, может ли у нас что-то получиться или нет? А если подробнее, то дело было так. После той первой для меня ночи с мужчиной, я должна была ехать на дачу. Он утром меня отвез, а сам сказал, что приедет через неделю (у нас дачи в одном месте). Так он и сделал, приехал через неделю и сразу заехал к нам. Но вот здесь-то я, наверное, и севершила свою первую ошибку. На даче вместе со мной была и моя старшая сестра с семьей, а она его тоже знает. Они начали разговаривать, а я как бы осталась встороне, и я об этом сказала сестре, что такое ощущение, что он приехал не ко мне, а к ней. А она взяла и сказала ему об этом. А вторая и самая главная моя ошибка, наверное, состояла в том, что я попросила сестру, как бы невзначай спросить у него при разговоре о его отношении ко мне. А она, оказывается, к моей просьбе еще и добавила пару своих вопросов. Например, он ей сказал, что пока не знает, что между нами, и тут она ему задает слудующий вопрос: А ты понимаешь куда ты попал? Суть этого вопроса заключалась в том, что он первый мой мужчина и должен был знать куда влезает.На следующий день, после этого разговора он задает мне вопрос, зачем я рассказала о том, что случилось сестре, я ответила, что она самый близкий для меня человек и, что я с ней советывалась кое в каких интимных вопросах. Вот после всего этого что-то пошло не так. Я ему пишу СМС, а он иногда даже не отвечал на них. Хотя до того писал и звонил мне по нескольку раз на дню.Я очень хочу его вернуть. ВЕдь, наверное, то, что он мне ответил, стал со мной разговаривать, цлых два с половиной часа, о чем-то говорит. Он ведь спокойно мог мне сказать, что занят, или говорить не может, да мог вообще не звонить. Или это говорит о том, что он прсто не хотел меня обидеть? Как мне его вернуть, посоветуйте, какой шаг мне сделать. Звонить первой я не хочу, не буду навязываться ему.

Здравствуйте! Мне кажется что у моего мужа серьезное расстройство. Начну с преди…
2009-03-29 00:15
Здравствуйте! Мне кажется что у моего мужа серьезное расстройство. Начну с предистории. Лет 5 назад мой муж лежал в больнице пол года. Поставили диагноз Параноидальная Шизофрения. Его пичкали антидипрессантами, пускали разряды в мозг. После этого он вроде как выздоровел. Я узнала обо всем этом гораздо позже. В данный момент у него появился какой-то страх, хотя не совсем подходящее слово. Ему кажется что в доме стоят видеокамеры и прослушивающие устройства. Дошло даже до того он стал отковыривать стены дабы найти их. Он тщательно анализирует все сказанное… может докопаться до какого нибудь слова… даже незнакомого человека. Ему кажется что все вокруг делают что то назло ему. В его словах все время присутствует "ОНИ". А кто "ОНИ" он сказать не может. Он искренне считает, что есть некая цепочка людей, которые мешают ему во всем, что они специально делают ему назло. Все мои уверения, что это ни так естественно не помагают. Также сыпятся обвинения на меня, что я с ними заодно. Он постоянно требует доказательств от меня в любви, преданности, просит никогда не делать ничего за его спиной. Мне постоянно нужно это доказывать. Также у него из-за всего этого проблемы со сном. Он ходит по квартире взад вперед… что то бормочет на тему того, что я вам не сдамся, я сделаю назло вам всем ни так как вы ожидаете и так далее. Все это отражается на повседневной жизни. Он даже на работу не ходит, потому что там ем у хотят сделать подлянку, он это точно знает и поэтому назло им он не будет ничего делать даже работать.Честно говоря устала его переубеждать, доказывать ему что либо. По жизни он человек добрый и отзывчивый. Всегда готов всем помочь. При общении с другими людьми он ничего подобного не показывает. Просит никому не говорить об этом. А я уже просто не могу таить все это в себе. У меня из-за этого тоже начались нервные срывы. Когда он начинает мне говорить об этом я взрываюсь. Потому что не могу спокойно ему что либо объяснять. Внутри все переворачивается. Когда у него случается полное затмение происходит скандал, он говорит, что я знаю всю ситуацию а ему ничего не говорю. Не говорю о том Что "ОНИ" затевают. Пытаюсь донести, что нет этого ничего, что в жизни всякое происходит и не нужно искать всему логическую причину, и что он не пуп земли и не все целыми днями думают о том как бы ему навредить, бесполезно. В больницу я его класть не хочу, там все равно не лечат, кормят только антидипрессантами, а как жить с этим, как разубедить его я не знаю. Прошу его сходить к психотерапевту, говорит, что он здоров и никуда он не пойдет. Что делать не знаю.

Привет! Ты не одинок в такой ситуации..У меня тоже такое было, я чувствовала себ…
2009-03-29 03:45
Привет! Ты не одинок в такой ситуации..У меня тоже такое было, я чувствовала себя не нужной не кому, с родителями как то не сложилось, точнее с мамой, отца давно в живых нету..я пыталась покончить жизнь самоубийством, но как видишь жива)))Это всё проходит, поверь! Попробуй взять себя в руки, поверить в себя что ты сможешь! Не сиди дома, потаму что это только всё обостряет, депрессию… То что ты сидишь дома не чего не изменит, друзья не появятся сами по себе, надо постараться для того что бы стало хорошо! Займи себя чем нибуть, поставь цель для себя, ну например накачать тело, займись собой, когда ты займёшься собой, своей внешностью, почувствуешь себя уверенным в себе, будешь ходить какую нибуть секцию, начнёшь общться там с людбми, появятся знакомые.Главное не сиди дома! Удачи

Здравствуйте! НЕ знаю с чего и начать, проблем на самом деле много! Я молодая ма…
2009-03-29 03:45
Здравствуйте! НЕ знаю с чего и начать, проблем на самом деле много! Я молодая мама, мне 19 лет, ребёнку 4 месяца, моему мужу тоже 19… До свадьбы у нас всё было хорошо с мужем, и общение, и секс… После нашей свадьбы и рождения ребёнка, всё изменилось, он стал меня избивать, приходит домой, ест и усаживается за компьютер и играет целый вечер..Говорит мне вечно что я "жирная", хотя я не считаю себя такой, да я не могу сказать что после беременности не пополнела, но не на столько что бы говорить что я жирная! Не так давно мы поругались с мужем что он ударил меня кулаком в лицо и сломал мне нос! Я мужа люблю, но мне очень страшно, что же будет в следующий раз… Ссоры в основном на почве моего возроста скорее… Он вечно не доволен моей успеваемостью, не так приготовила, не то постирала, где то что то не успела убрать, вечно приводит в пример свою маму какая она у него молодец!..Я не знаю что делать, я очень чувствительная и вспыльчивая, не могу пропустить мимо ушей и уйти в другую комнату когда мы ругаемся, хотя стоило бы… Он меня очень сильно и не красиво оскорбляет, и я в ответ тоже начинаю поливать его грязью, после чего он кидается на меня, и начинает избивать… Как убрать это из семьи, как убрать эту всю грязь? он говорит что любит меня, я знаю что женщины на стороне у него нету, он работает с утра до ечера… У нас даже в обычной жизни общение н матах, он может не с того не с сего подойти и начать махать перед моим лицом кулаками или ногами, а потом смеётся и уходит, или вот такого рода шутки доводят до очередной ругани и драки, потаму что я прошу его нормально "Милый не делай так, прошу тебя, мне это не нравится", а он дальше продолжает махать ногами своими, и в итоге моё терпение лопается, и я начинаю кричать на него… Он вечно говорит что он не чего не должен делать для семьи кроме как работать, и не когда мне не в чём не помогает и это очень обидно! В общем от такие вот проблемы, помогите пожалуйста..посоветуйте как быть

Я с вами Александр полностью согласна про то что внешность это важно… и для себя…
2009-03-29 03:45
Я с вами Александр полностью согласна про то что внешность это важно… и для себя и для девушек… Думаю если у вас есть возможность прооперироваться, сделайте это… во-первых вы обретёте красивую внешность за максимально короткий срок, у вас появится уверенность в себе, вы полюбите себя… Просто есть вещи которые ну не исправятся сами по себе..По этому хирург вам поможет! И бог вам в помощь… Удачи… искренне надеюсь что всё у вас образумится

Кристина здравствуйте! Ситуация, безусловно, требует внимания. Повлиять на хара…
2009-03-29 13:45
Кристина здравствуйте! Ситуация, безусловно, требует внимания. Повлиять на характер и манеру поведения человека достаточно трудно. Постарайте определить конкретные пожелания со своей стороны и спросите о таких со стороны мужа. Необходимо стремиться договориться друг с другом, чтобы постороить те отношения которых вы оба желаете. Рождение ребенка, действительно, очень серьезный период для вас обоих. Однако, если человек постоянно разговаривает "матами", то скорее всего он и раньше так говорил, возможно и еще какие-то физические действия и привычки были ему присущи до рождения ребенка можеь быть в меньшей степени, чем сейчас. Может быть, в силу романтического периода отношений, Вы не обратили на это внимания. Итак, Вам нужно не эмоционально, но настойчиво обсудить с супругом ваши отношения. Если не получается сделать это вдвоем, можно обратиться на очную семейную консультацию к психологу (психотерапевту). Главное, чтобы у вас обоих было желание улучшить отношения и идти на встречу друг другу. Если супруг не имеет желание менять что-либо, Вам нужно будет принимать решение: готовы ли Вы дальше жить в таких отношениях и терпеть такое поведение со стороны любимого человека. Ну или поставим вопрос по другому: сколько времени Вы готовы это терпеть и зачем? Удачи Вам.

Юлия, вы читаете мои мысли, наверное, невероятно. Это "ну, все, с меня хватит! …
2009-03-29 13:45
Юлия, вы читаете мои мысли, наверное, невероятно. Это "ну, все, с меня хватит! " и было мое письмо к нему, что мне все надоело и пора переходить на новый уровень и развиваться дальше. И его последующее письмо было направлено именно на то, чтобы оставить меня, "вернуть" своего рода, под предлогом остаться друзьями. Все совершенно верно. Два дня назад он снова написал, насколько я поняла, чтобы "проверить обстановку", я не ответила. Не могу сказать, что не хотелось, но желание это было уже меньше, тк я всегда ему отвечала, но теперь не хочу, чтобы снова все повторялось. Я не понимаю, зачем он меня не отпускает, делает вид что мы по крайней мере друзья, хотя, по-моему, это не только не отношения, но даже и не дружба. Я сейчас одна, но я очень боюсь снова вступать в какие-либо отношения, я боюсь повторения, боюсь подобной привязанности-зависимости, но каким образом добиться самодостаточности в отношениях, я даже не представляю :(

Александр, вы правы, это превратилось в зависимость, и действительно уже не увер…
2009-03-29 13:45
Александр, вы правы, это превратилось в зависимость, и действительно уже не уверена, что способна на любочь к нему, даже если мы снова будем вместе, все развалится из-за этой странной зависимости. Прочитала метод, который мне порекомендовал Борис про "трубу". Посмотрим, что будет дальше. Спасибо за отклик.

Спасибо большое, Борис, прочитала метод, он мне очень понравился, приступаю к пр…
2009-03-29 13:45
Спасибо большое, Борис, прочитала метод, он мне очень понравился, приступаю к практике.

Здравствуйте, Олеся! Мой многолетний опыт работы в психиатрии говорит, что у Ва…
2009-03-29 19:15
Здравствуйте, Олеся! Мой многолетний опыт работы в психиатрии говорит, что у Вашего мужа действительно серьезные проблемы с психикой. Скорее всего, он сейчас переживает обострение психического расстройства, которое было у него 5 лет назад. По Вашему описанию, это похоже на острый психоз с бредом преследования и воздействия. При таких состояниях человек полностью погружен в переживания своей болезни, именно они для него сейчас - реальная жизнь! Поэтому переубедить человека в его ошибочных выводах практически невозможно - он будет только злиться из-за того, что Вы не верите ему, подозревать в соучастии в "заговоре" и даже проявлять агрессию. Поэтому единственный выход в этой ситуации - неотложная психиатрическая помощь. Этим вы обезопасите и мужа и себя от влияния его болезни. Ведь после того, как его пролечили, он "вроде как выздоровел" и его болезнь не давала знать о себе целых 5 лет! А в настоящее время, когда в арсенале врачей имеются современные эффективные лекарственные препараты и методы психотерапии и реабилитации только специализированная помощь может дать результат. Не откладывайте - чем раньше начнется лечение, тем оно будет успешнее. Желаю терпения и удачи. Если возникнут вопросы - пишите, постараюсь помочь.

Здравствуйте, Лариса! Вы можете изменить свою жизнь, учась думать позитивно, по…
2009-03-30 00:45
Здравствуйте, Лариса! Вы можете изменить свою жизнь, учась думать позитивно, повышая свою стрессоустойчивость. Так, в любой проблеме можно всегда найти определенные преимущества, то есть позитивно ее переформулировать. Например: "Хорошо, что у меня нашли заболевание щитовидки вовремя, и я смогу правильно лечиться и чувствовать себя хорошо". Или: "Если бы я не порвала это платье, то у меня, не было бы повода купить новое" и так далее. Попробуйте в каждой проблеме учиться видеть определенные преимущества. Нужно также перестать слишком большое значение предавать здоровью и научиться доверять своему бессознательному, которое во время предупредит Вас о болезни, например, в виде боли и которое само может помогать организму вырабатывать все необходимые лекарства, потому что наше тело мудрее нас. Вы можете лишь немного помочь организму, обратившись во время ко врачу. Если Вы сами не устанавливаете границы своей мнительности и фантазии, то это будет делать за Вас психосоматика. Так, люди, страдающие заболеваниями щитовидной железы, знают о том, что они должны быть спокойны. Попробуйте найти книгу "Тренинг по управлению стрессом". Над мнительностью, которую в медицине называют ипохондрией, хорошо также работать у психолога.

Здравствуйте! Чтобы бороться с чувством тревоги и страха, имеет смысл [ссылка] …
2009-03-30 00:45
Здравствуйте! Чтобы бороться с чувством тревоги и страха, имеет смысл консультироваться у психолога индивидуально. Можно также изучить методы релаксации. Вам нужно повышать свою стрессоустойчивость, чтобы нормально себя чувствовать. Читайте книги по НЛП.

Здравствуйте, Ольга! Вы переживаете сейчас утрату отношений с мужем, это вполне…
2009-03-30 00:45
Здравствуйте, Ольга! Вы переживаете сейчас утрату отношений с мужем, это вполне естественная реакция. Подумайте, что хорошего давали Вам эти отношения, и что теперь будет давать Вам похожие чувства или даже больше, представьте себе в будущем, что Вы знакомитесь и общаетесь с новыми людьми, отношения с которыми также будут давать Вам аналогичные хорошие переживания. Подумайте, почему бы Вы не хотели возвращаться к мужу, из-за чего Вы расстались. Найдите себе новые занятия, увлечения и общение, которые будут доставлять Вам радость и которые, конечно же, не будут вредить здоровью. Читайте подробнее мою статью о работе с чувством утраты, горя. Вы можете также обращаться за индивидуальной консультацией, чтобы решить эту проблему. Если состояние затянется до полугода, тогда нужно будет лечить депрессию медикаментозно у психотерапевта.

Здравствуйте, Эльвира! Вы получили психологическую травму и с этим лучше [ссылк…
2009-03-30 00:45
Здравствуйте, Эльвира! Вы получили психологическую травму и с этим лучше работать индивидуально с психологом, таким проблемы вполне решаются в процессе психотерапии. Ваш первый молодой человек просто был не слишком умелым в плане секса. Но это не должно быть вашей проблемой, потому что как и многие другие люди вы имеете право на то, чтобы заниматься любовью и получать от этого удовольствие. Сама природа позаботилась об этом. Попробуйте представить свой страх в виде какого-нибудь образа, на что он похож, какой он формы, цвета и размеров. Представьте, что этот страх отделяется от Вашего тела, в виде этого образа и мысленно Вы можете отправить его куда угодно или можно просто растворить неприятные образы - воспоминания в потоках дождя и потом, когда выглянет солнце, попробуйте пофантазировать, как теперь будет складываться Ваша жизнь без этих страхов, что изменится? Можете ли вы защищать себя, свои интересы, не прибегая к этим воспоминаниям? Как это делать? Например, можете ли Вы сказать нет партнеру в тот момент, когда он случайно причиняет боль или делает что-то не так? Мысленно выберите себе человека, которому Вы полностью доверяете, который действительно хороший и надежный и представьте себе, как Вы занимаетесь с ним сексом и получаете от этого большое удовольствие. Проиграйте эти фантазии в своей голове и ощутите их, помните о том, что в сексе дозволено все, что нравится обоим партнерам. Представьте себе в будущем, как Вы получаете огромное удовольствие от секса.

Здравствуйте, у меня очень на мой взгляд странная проблема, но она мне очень ме…
2009-03-30 06:15
Здравствуйте, у меня очень на мой взгляд странная проблема, но она мне очень мешает жить. Я очень боюсь похудеть и как следствие все время ем, часто даже те вещи, которые в принципе не люблю, и особенно когда не хочу есть вовсе. Раньше я не могла в принципе понять, что со мной такое происходит, но недавно вдруг поняла, что это именно страх. Иногда я могу съесть все, что купила на неделю вперед, а потом мучаться болями в желудке от переедания и соответственно чувством вины тоже. Что делать с этим я без понятия абсолютно. У меня это длится уже лет 8. Заранее спасибо за советы