Если муж будет чувствовать, что Вы его контролируете и ограничиваете его свободу, он только отдалится еще больше. Нужно воздействовать на т…
2007-12-14 11:35
Если муж будет чувствовать, что Вы его контролируете и ограничиваете его свободу, он только отдалится еще больше. Нужно воздействовать на то, что от Вас зависит. Поговорите с мужем о своих и его сексуальных фантазиях, попробуйте разнообразить сексуальные отношения. Обсудите с ним, чего каждому из вас не хватает в браке. Для многих мужчин сексуальные отношения "на стороне" нужны для самоутверждения, если только они не ищут себе нового спутника в жизни. Поэтому Вы можете подумать о том, каким образом, муж может чувствовать себя значимым в отношениях. Вы можете говорить ему комплименты, хвалить его, подчеркивать его мужские качества. Такого же уважение нужно требовать и к себе. Ради чего он женился на Вас? Почему вы до сих пор вместе? Что для каждого из вас важно в отношениях?

Вы можете поговорить с мужем о том, ради чего он женился на Вас, какие у Вас и у него были ожидания от брака, насколько они оправдались. Мо…
2007-12-14 11:51
Вы можете поговорить с мужем о том, ради чего он женился на Вас, какие у Вас и у него были ожидания от брака, насколько они оправдались. Могли бы вы сейчас вместе сделать что-то, чтобы сохранить брак, ведь у вас будет ребенок? Обсудите, в чем вы готовы уступать друг другу.

Вероятно, у Вас богатая фантазия. Перед сном попробуйте входить в расслабленное состояние, слушать приятную музыку и мысленно заказывать се…
2007-12-14 11:53
Вероятно, у Вас богатая фантазия. Перед сном попробуйте входить в расслабленное состояние, слушать приятную музыку и мысленно заказывать себе приятный сон на определенную тему. Возможно, в Вашей жизни сейчас или раньше была проблема, которая приводила Вас в отчаянье. Ваше бессознательное с помощью сна показывает Вам, что есть нечто более важное, чем эта проблема - это Ваша жизнь, она ценнее всего. Сон учит Вас дорожить своей жизнью. Вероятно, когда Вы извлечете из этого правильный урок, такие страшные сны прекратятся. Если же они еще будут Вас беспокоить, то имеет смысл консультироваться с психологом индивидуально.

Дорогая Женечка, доброго времени суток. Расслабьтесь, успокойтесь, волнение вредит ребеночку, отражается на его последующей стрессоустойчив…
2007-12-14 11:56
Дорогая Женечка, доброго времени суток. Расслабьтесь, успокойтесь, волнение вредит ребеночку, отражается на его последующей стрессоустойчивости… а по поводу Вашей ситуации скажу следующее: не все те кто взял в руки микрофон/гитару/барабанные палочки станут группой Keane или хотя бы Foo Fighters, это аццкий труд, титанический, и ребенок/жена тут ни при чем, не помеха… потому что сотворение музыки это щастье которое существует в душе человека… наверняка они поют про "простые истины", как раз про то счастье от которого Ваш супруг так бежит сломя голову… да, предвкушение успеха и славы пьянит, хочется о5 стать свободным т.к. женатый кумир (ха-ха-ха но ему не видать как своих ушей) не воспринимается поклонницами :)))) но всему приходит конец… помыкавшись по квартирам/студиям/ресторанчикам лишь еденицы чего-то добиваются… остальные 98% возвращаются на круги своя… к женам/детям/в институт/дет сад… Так что тут даже не переживайте-наиграется в рок-звезду по самые уши. Вы молодец что отпустили его с Богом-Вы дали ему шанс на самореализацию… душа ваша чиста, ему не в чем вас упрекнуть. Скорей всего он просто не готов к семейной жизни, к отцовству, к ответственности, к этому тяжелому ответственному труду в "тылу". И Ваша фигурка тут не причем… он просто остался в ювенильном периоде, среди своих кумиров, аккордов, постеров… Придет время, друзья разлетятся по более перспективным делам… это закон фостерс :)))) повесит свою гитару на дерево гитарист. Будет бродить с повинной головой около вас-там где ему было хорошо (мужики всегда идут туда где им было хорошо). Но наверняка не один - с ним будут его вредные приобретенные привычки и может быть какое-то разочарование в жизни… а может просто приятная усталость. Хорошо что будет что вспомнить в общем-то. :) а тут Вы - такая красивая с младенцем на руках, изменившаяся внутренне, просто полетит удивленно бровь вверх - решите сами, простить его или нет… Кстати вот и будет Вам урок-нельзя жить только мужем/семьей-если это звено рвется(никто не застрахован) просто выбита почва из-под ног. Пока не родился малыш, тоже срочно приобщайте себя к музыке… это на самом деле прекрасно, и полезно - ребенок развивается гармонично и у вас появляется какой-то задор, страсть… музыка преображает. Гитара-нет, пьянино-да. Синтезатор. Будет чем блеснуть в компании… где угодно. А он будет петь (если отойдет от шока) :)))) Ладно, это я так:))) Насчет другой женщины - муза конечно нужна… но это так мимолетное и асексуальное чувство… короче вернется ваш фронтмен:)))как кстати называется группа? З.Ы. Передаю привет Рутгеру и Тому Чаплину которые тут незримо присутствуют:)))))

Вероятно, Вы "заедаете стресс". Подумайте о других занятиях, на которые Вы можете переключиться и которые будут помогать Вам получать удово…
2007-12-14 12:06
Вероятно, Вы "заедаете стресс". Подумайте о других занятиях, на которые Вы можете переключиться и которые будут помогать Вам получать удовольствие, расслабляться, снимать стресс: например, это могут быть танцы, общение, музыка и так далее, главное, чтобы эти увлечения не вредили здоровью. Среди них должно быть хотя бы три, также легко доступные, как еда: например, рисование, музыка, теплая ванна и другие. Подумайте также о том, какую нишу в Вашей жизни заняла еда и найдите более значимые цели, подумайте, каким образом, Вы могли бы эти цели реализовать. Процесс поглощения еды Вам придется контролировать. У Вас уже есть такой опыт, когда Вы переехали в Москву. Прежде чем что-то съесть, представляйте сначала мысленно, как Вы это жуете, как еда попадает к Вам в желудок и решайте, насколько полезна эта еда может быть для Вашего организма. Если это блюдо в таком количестве для Вас полезно, значит Вы его съедаете, если нет, то откладываете или уменьшаете порцию. То же самое повторяете с каждой следующей порцией еды. Если проблема будет оставаться, то можно будет думать над тем, чтобы консультироваться у психолога индивидуально.

Часто женщина может поправляться и от того, что чего-то не получает в отношениях. Поговорите с ней о том, как каждый из вас представляет се…
2007-12-14 12:09
Часто женщина может поправляться и от того, что чего-то не получает в отношениях. Поговорите с ней о том, как каждый из вас представляет семью, ее будущее. Возможно, что она, сидя дома, готовится стать матерью, что это важнее, чем карьера на работе. Обсудите, что вы готовы делать друг для друга. Подумайте, чем Вы можете помочь жене в ее самореализации. Нужно также оставить в покое ее почтовый ящик. Вам обоим нужно учиться давать друг другу свободу. Если человек находится в стрессе из-за частых конфликтов и попыток контролировать его жизнь, то этот стресс он тоже может заедать. Помогите жене составить такой распорядок дня, чтобы у нее не оставалось времени на то, чтобы сидеть и кушать.

Нирвана, здравствуйте. Во-первых, хочу предупредить вас, что я не профессиональный психолог.Я просто очень ею увлекаюсь и у меня есть необъ…
2007-12-14 12:58
Нирвана, здравствуйте. Во-первых, хочу предупредить вас, что я не профессиональный психолог.Я просто очень ею увлекаюсь и у меня есть необъяснимое желание помочь себе и людям.Так вот, ваша проблема знакома мне на собственном опыте. Итак, смотрите.Вы всегда были крепышкой, по вашим словам.Мы сами заставили отказаться от калорийной еды и держать себя в руках.Естественно, вы похудели. Также плюсом было то, что вы сменили обстановку.Новые ощущение, видимо, давали вам положительные эмоции, поэтому управлять собой было не так сложно.Что произошло потом? Стрессы! Проблемы с месячными (кстати, это первый признак последствия сильного стресса). Вы знаете, что вес вы набираете, потому что чувствуете неудолетворенность Посмотрите информацию в интернете и найдете, что люди, у которых личные проблемы не решены до конца, стараются найти свое счастье в еде. Кстати, этот процесс происходит подсознательно и им сложно управлять. Совет такой. Загляните в свои мысли. Что вас не устраивает. Очень часто вес набирается, когда находишься в неопределенном состоянии, т.е., допустим, вы хотите решиться поговорить с человеком, а у вас не получается из-за каких-либо страхов. Как только поймете, что вас не устраивает в личной жизни, начните это менять Теперь насчет веса. По вашему письму видно, что вы хоть и переживаете, но не слишком, не маниакально! Это радует! В этой ситуации простите себя за переедание, не чувствуйте вину (не только вы одна такая). Как только определитесь в чем же причины не-радости в вашей жизни, и как только вы начнете осознанно и целенаправленно это изменять, у вас само собой будет уменьшаться аппетит! Если что обращайтесь на е-mail alisa987@rambler.ru

Здравствуйте. Полтора года назад я встретила человека.Это человек моего идела, давних подростковых мечт.Я впервые полюбила так, впервые исп…
2007-12-14 13:48
Здравствуйте. Полтора года назад я встретила человека.Это человек моего идела, давних подростковых мечт.Я впервые полюбила так, впервые испытывала к человеку такие растворяющие, красочные и окрыляющие чувства… Ощущение что всегда его знала, что будто бы знала его в прошлой жизни.Тогда я показалась недостойной его, убежала в отношения с другим парнем.Затем поняла, что живу не так.Преодолела себя, свои стереотипы и страхи.Потянулась к нему, создала общение с ним(что было достаточно тяжело, т.к. он хоть и был мил и отзывчив, никогда, совершенно никогда не тянулся к общению со мной)Далее призналась ему в своей симпатии, хотела быть рядом, любить невзаимно. Но в виду своей природной застенчивости, которую не получилось до конца преодолеть, не смогла идти напролом навязаться. Боже… Сколько я литературы прочитала, сколько всего узнавала, чтобы понять причину своей любви.Я научилась ценить свои чувства и вдохновение, которые они дают, но боль от того, что для этого человека я ничего не значу, заставила меня убежать вновь в какие-то другие отношения.Полгода назад я увидела его с девушкой, увидела, что он счастлив.Тогда я тихо отошла из его жизни, взяла себя в руки, сказала, что встречу любовь.Встретила своего нынешнего парня… Сейчас испытываю теплые чувства и благодарность за его ко мне отношения. Но вчера вновь встретила свою возлюбленного… И опять та же боль… Которую хоть и хочу не впускать… Но она меня разрушает.Опять поняла, что живу не так.Обманываю себя: встречаюсь с моим парнем из чувства не быть одинокой, хочу уехать из своей страны, чтобы стереть грустные воспоминания.К тому парню вновь испытываю чувство, погружающее меня в какой-то необычный по восприятию мир… Не знаю… Зачем мне дано это? Не подскажете как вытеснить эти чувства, которые сидят так глубоко, а потом раскрываются и уже теперь приносят самую грустную и сильную боль? Быть может, мне надо снова с ним встретиться и поделиться… Со всеми своими чувствами, чтобы не хранить их так глубоко? Просто я не хотела обременять его. Не подскажите как выйти из этой ситуации. У меня будто бы такое заветное желание хотя бы на время быть с ним вместе.Я пробовала полюбить других, даже встретила человека почти чти моего идела, но не получается.Глубоко внутри тянусь именно к нему

Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это т…
2007-12-14 17:54
Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это те кто модно одеваеться, хорошо выглядит, уверен в себе, тусует в клубах и пр.). К не счастью я сам отношусь к этой катаегории, но только в плане того, что занимаюсь музыкой и dj'ингом (лучше бы был просто Васей и жил в деревне Комарово). =) Сколько себя помню, всегда был уверен в себе и в своей внешности, с личной жизнью тож было все просто отлично. А сейчас, как 18 стукноло, все перевернулось, абсолютно! При взгляде человеку в глаза меня просто КлИнИТ!!! По этой причине я перестал выступать и вообще выходить из дома… =( Может это какие-то провинциальные комплексы, ведь приехал я с провинции, незнаю… Вообще это началось с употребления extasy и amphetamine'a в 2005 г., постепенно развивалось, развивалось и вот развилось, до такой степени, что даже в трезвом состоянии я не могу смотреть людям в глаза. Рекомендовали курить коноплю, но от нее вообще сильно развиваеться параноя и не капли не расслабляет, а наобарот напрягает, что аж передергивает. Вобщем ужас дамы и господа, помогите пожалуйста, я конеш могу так жить, но меня это не устраивает. А еще когда мы слушаем мои треки в большой, а тем более в не знакомой компании, я вообще ухожу и не потому-что у меня плохая музыка, совсем наоборот, все начинают хвалить, а меня клинит от этих слов, напрягает! вот… H E L P

Ирча, здравствуйте Конечно, ваша ситуация не совсем ясна, т.к. нет подробного описания.Но попрубую посоветовать то, что получилось на собст…
2007-12-14 18:15
Ирча, здравствуйте Конечно, ваша ситуация не совсем ясна, т.к. нет подробного описания.Но попрубую посоветовать то, что получилось на собственном опыте. Во-первых, вы должны понять себя.Если вы выдержите риск, смелость, преодоление страхов и т.п., то лучше действовать, чтобы вызвать у него какие-то чувства. Если будете действовать, то возможны несколько вариантов. 1) вы его завоюете 2) вы будете действовать, но станете либо хорошим другом (или знакомой) В любом случае лучше действовать. Если у вас даже и не получится, то у вас будет опыт, вы будете знать, что и как делать, чтобы если потом влюбившись не повторять ошибок. Другой вариант - если вы уйдете, отойдете из его жизни. Если вы потом не будете жалеть, что вовремя не постаралиси и если вам душевно тяжело продолжать попытки его завоевания - то это для вас более оптимальный выход. если на что-нибудь решитесь, можете спрашивать совета.Пишите на эмейл alisa987@rambler.ru

Алексей, здравствуй! Во-первых, я не психолог, но надеюсь им буду в будущем, а людям помогать очень тянет Во-вторых, хочу сказать, что респ…
2007-12-14 20:14
Алексей, здравствуй! Во-первых, я не психолог, но надеюсь им буду в будущем, а людям помогать очень тянет Во-вторых, хочу сказать, что респект тебе за мужество признать свои проблемы и честно здесь все расписать. Смотри, жизнь нам всегда предоставляет право выбора. Если мы по-настоящему что-то захотим, то мы можем изменить многое в жизни.И обычно самые резкие изменения начинаются только после того, как опускаешься на дно. Стоит захотеть и действовать. Только все сразу не придет, но если будешь действовать и верить в позитив - жизнь обязательно станет лучше Хотя понимаю, что в деятельность психолога не входит раскрытие его личных проблем, я все-таки напишу про себя и свой жизненный опыт, и как мне пришлось выбраться из ситуации Я тоже влюблялась со стороны, платонически, причем очень сильно и глубоко .Но в связи своей застенчивости, с парнями вообще общаться не могла, не то, чтобы отношения завязать.Потом настала грань, была настолько больно, что на протяжении 2-х лет не хотела жить(на самоуб-во не решалась).Потом стала все менять в себе. Что помогло: многочисленные статьи и книги по интернету по "Умению знакомиться", "Стать общительной"б "Искусство флирта", "самоувереностьи самооценка" и т.п. Читала очень много статей.И не просто-постепенно применяла на себе. Переступала через себя. Краснея и стараясь не показать это - шла на на поступки: заводила знакомства, начинала общалаться с людьми, с которым даже не знала как и о чем поговорить. Около года ушло на такие эксперименты.Разочарование в любви тоже было, но зато я стала самоувереннее и убрала внутреннюю скованность, научилась нравиться парням и знала секреты, чтобы вызвать симпатию. Так вот! Все возможно! Стоит только начать, а не опускать руки. Смотри, ты озлоблен на мир! На тех, кто издевался над тобой. Это мир, понимаешь… Не признают они не таких как все. Кстати, хоть и изменилась я и меня тоже постоянно дразнили "летает в облаках" ( вот точно также), но несмотря на это… я поняла, что вот меня вот такие чувствительные, мечтающие и витающие в облаках парни - больше всех и привлекают А ты… Убери злость! Понимаешь, найдется та, которая тебя оценит! Это сто пудов! И таких тоже можно найти по и-нету.А сейчас, чтобы тебе самому не было некомфортно со своим положением, ты сам должен многое изменить в своей жизни.Покапайся в и-нете.Там найдешь опыт тех, кто это преодолел. И еще… пойми! Пока ты будешь винить других в своих проблемах, ты не будешь двигаться в позитивном напрвлении. Ты должен сам взять на себя ответственность действовать! Когда добьешься успеха - тогда и не будет смысла кого-либо обвинять. Смотри: помнишь - когда ты влюбился, ты надеялся, что все само собой случится. а этого не произошло. Мир… выполняет наши желания, только если мы действуем, а ты не действовал, а бывает, что пытаешься годами что-то сделать и не выходит И еще пойми, даже если не будет получаться вначале - не вини себя! даже если не получится, ведь найдется же та ) Тоже такая застенчивая! Девушка, которой будет нужен такой парень как ты! Я сама была влюблена в такого, ну, не сказать красивого… Парня, не имющего воли, не целеустремленного и амбициозного, не лидера и души компании… А человека, умеющего по-настоящему любить и оставаться добрым, несмотря на всю жестокость жизни. Причем .. Так влюблена - я никогда такого не испытывала. Так что отбрось стереотипы, либо прими себя, либо меняйся. А лучше меняйся, но принимай себя таким как есть! И все будет! Только не отчаивайся. Если что, пиши на мейл - alisa987@ramler.ru

Здравствуйте! Прошел тест Q-сортировка на вашем сайте. Результаты озадачили. В принципе ситуация у меня и так не блестящая - около трех мяс…
2007-12-16 01:28
Здравствуйте! Прошел тест Q-сортировка на вашем сайте. Результаты озадачили. В принципе ситуация у меня и так не блестящая - около трех мясецев работаю без выходных из-за сложного проекта, испортил отношения со многими близкими людьми. При этом сама работа мне нравится, но сейчас уже подумываю над тем, чтобы сменить ее, так как пока не смог изменить ситуацию в лучшую сторону - снизить нагрузку делегировав ответственность другим членам команды. Также сказывается физическая усталость - больше двух лет не было полноценного отпуска. Возвращаясь к тесту, в комментариях указывалось, что если коэффициент внутреннего конфликта личности превышает 50% хотя бы по одному критерию, стоит обратиться за консультацией к психологу. По первому критерию у меня получилось 100%, по второму 90% и по третьему 80%. Как можно интерпретировать эти результаты и какие шаги с вашей точки зрения следует предпринять? За ранее спасибо.

Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это т…
2007-12-16 20:50
Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это те кто модно одеваеться, хорошо выглядит, уверен в себе, тусует в клубах и пр.). К не счастью я сам отношусь к этой катаегории, но только в плане того, что занимаюсь музыкой и dj'ингом (лучше бы был просто Васей и жил в деревне Комарово). =) Сколько себя помню, всегда был уверен в себе и в своей внешности, с личной жизнью тож было все просто отлично. А сейчас, как 18 стукноло, все перевернулось, абсолютно! При взгляде человеку в глаза меня просто КлИнИТ!!! По этой причине я перестал выступать и вообще выходить из дома… =( Может это какие-то провинциальные комплексы, ведь приехал я с провинции, незнаю… Вообще это началось с в 2005 г., постепенно развивалось, развивалось и вот развилось, до такой степени, что даже в трезвом состоянии я не могу смотреть людям в глаза. Рекомендовали курить коноплю, но от нее вообще сильно развиваеться параноя и не капли не расслабляет, а наобарот напрягает, что аж передергивает. Вобщем ужас дамы и господа, помогите пожалуйста, я конеш могу так жить, но меня это не устраивает. А еще когда мы слушаем мои треки в большой, а тем более в не знакомой компании, я вообще ухожу и не потому-что у меня плохая музыка, совсем наоборот, все начинают хвалить, а меня клинит от этих слов, напрягает! вот… H E L P

Здравствуйте, Надеюсь, Вы поможете мне советом. Меня беспокоит моя апатичность и инертность, отсутствие потребности в активной деятельности…
2007-12-16 23:50
Здравствуйте, Надеюсь, Вы поможете мне советом. Меня беспокоит моя апатичность и инертность, отсутствие потребности в активной деятельности, боязнь ответственности и обязательств, боязнь принимать решения. Мне не хочется ничего делать, строить какие-то планы, совершать лишние "телодвижения". Вообще, появление чего-то запланированного меня напрягает, даже, если это, к примеру, назначенное посещение парикмахера. То есть, всякое "надо, должна, обязательно" вызывает внутренний протест, становится обузой. Меня гнетут мысли о сроках, дедлайнах, назначенных встречах и мероприятиях (любых, вне зависимости от их желанности для меня). Сама идея расписания и графика мне неприятна, если этот график не зависит только от меня. То есть прийти вовремя - это, в некотором роде, обязательство, и от этого мне становится не по себе. В принципе, я всегда была довольно несобранной и неорганизованной, все откладывала до последнего, испытывала из-за этого стресс, хотя на учебе это никак не отразилось - закончила с красным дипломом. А вот на работе оказалось сложнее. Поначалу все складывалось удачно, я с радостью ходила на работу, ждала каждый новый день, мне было интересно, я горела энтузиазмом, и моя проблема отошла на задний план. Но, столкнувшись через некоторое время с необязательностью руководства (задержки з/п, любимчики, неадекватная оценка), я и сама стала необязательной, стала бояться сообщать руководству плохие новости (даже понимая, что не я виновата, мне просто было страшно и неудобно быть гонцом, принесшим плохую весть*), тянула до конца, в надежде, что как-то сама смогу справиться. Самое свое главное решение за последнее время - увольнение с опостылевшей работы, я вынашивала 2 года, не решаясь уйти в никуда с насиженного места, отказываясь принять предложения от других фирм, т.к. неизвестность меня пугала. В итоге, просто устав от status quo, уволилась, не имея запасного варианта, не потому, что нашла, где лучше, а потому, что хуже уже было некуда. Сейчас я работаю не в офисе, а удаленно, переводчиком. С существующими клиентами все в порядке, качество моей работы их устраивает, и сдавать заказы мне удается вовремя. Но нужно искать и новых, чтобы получать стабильные заказы. А вот этого я и опасаюсь, т.к. это будут новые обязательства, а вдруг у меня не получится, я сорву сроки и т.д….И вообще, я не решаюсь принимать какие-то активные действия, которые могли бы изменить мою жизнь к лучшему… Страшно и неуютно, успех ведь не гарантирован, неизвестно точно чем все может кончиться, а неизвестность пугает. * Я вообще не люблю ассоциироваться у людей с чем-то плохим, мне всегда ужасно неудобно сообщать человеку, что он передо мной виноват, даже вернуть в магазин вещь с браком неудобно, знаю что это иррациональное чувство, но ничего не могу поделать - чувствую себя виноватой за то, что человек из-за меня (пусть и косвенно) испытал отрицательные эмоции.Хм, сумбурно как-то получилось

Здравствуйте! Мне 43 года, и я никогда раньше не думал, что буду обращаться к психологам с такой проблемой. Проблема может показаться смешно…
2007-12-17 02:57
Здравствуйте! Мне 43 года, и я никогда раньше не думал, что буду обращаться к психологам с такой проблемой. Проблема может показаться смешной - - боязнь ядерной войны. В силу возраста, я хорошо помню первую "волну" ужасов на эту тему, поскольку ядерной войной нас пугали буквально с пеленок. Еще в школе, помню, нам обьясняли, как себя вести, если раздастся сигнал атомной тревоги и как шить марлевую повязку. Был случай, когда ночью на заводе возле детского дома, где я воспитывался, завыла сирена, и меня (и еще нескольких ребят) рвало от страха, мы пытались где-то спрятаться, одноклассник начал заикаться. Именно из-за всех этих вещей я не могу назвать свое детство счастливым(( Когда в 90-е годы все как-то поутихло, ситуация "разрядилась", я почти перестал об этом думать. И вот пожалуйста, в СМИ снова пошли сообщения, что вероятность ядерного конфликта очень высока! Это глупо, но я банально не могу спать и не могу о чем-то другом думать! Какая-то навязчивая идея, что скоро всему придет конец, пару раз даже мелькали мысли о самоубийстве. Чувство такое, что лучше уж умереть самому, добровольно, чем мучиться этим страхом. Но у меня есть жена, которой я нужен, есть близкие друзья, которым я нужен тоже. Что можно сделать - - реально? Я понимаю, что устранить угрозу никак нельзя. Но можно как-то избавиться от самого страха? Махнуть рукой и подумать "будь что будет" и просто забить на это. Как же хочется просто перестать об этом думать! Если можно, подскажите, что делать? К психиатру пора (что при моей работе на пользу не пойдет) или есть какие-то более простые способы? Спасибо.

Если муж будет чувствовать, что Вы его контролируете и ограничиваете его свободу, он только отдалится еще больше. Нужно воздействовать на т…
2007-12-14 11:35
Если муж будет чувствовать, что Вы его контролируете и ограничиваете его свободу, он только отдалится еще больше. Нужно воздействовать на то, что от Вас зависит. Поговорите с мужем о своих и его сексуальных фантазиях, попробуйте разнообразить сексуальные отношения. Обсудите с ним, чего каждому из вас не хватает в браке. Для многих мужчин сексуальные отношения "на стороне" нужны для самоутверждения, если только они не ищут себе нового спутника в жизни. Поэтому Вы можете подумать о том, каким образом, муж может чувствовать себя значимым в отношениях. Вы можете говорить ему комплименты, хвалить его, подчеркивать его мужские качества. Такого же уважение нужно требовать и к себе. Ради чего он женился на Вас? Почему вы до сих пор вместе? Что для каждого из вас важно в отношениях?

Вы можете поговорить с мужем о том, ради чего он женился на Вас, какие у Вас и у него были ожидания от брака, насколько они оправдались. Мо…
2007-12-14 11:51
Вы можете поговорить с мужем о том, ради чего он женился на Вас, какие у Вас и у него были ожидания от брака, насколько они оправдались. Могли бы вы сейчас вместе сделать что-то, чтобы сохранить брак, ведь у вас будет ребенок? Обсудите, в чем вы готовы уступать друг другу.

Вероятно, у Вас богатая фантазия. Перед сном попробуйте входить в расслабленное состояние, слушать приятную музыку и мысленно заказывать се…
2007-12-14 11:53
Вероятно, у Вас богатая фантазия. Перед сном попробуйте входить в расслабленное состояние, слушать приятную музыку и мысленно заказывать себе приятный сон на определенную тему. Возможно, в Вашей жизни сейчас или раньше была проблема, которая приводила Вас в отчаянье. Ваше бессознательное с помощью сна показывает Вам, что есть нечто более важное, чем эта проблема - это Ваша жизнь, она ценнее всего. Сон учит Вас дорожить своей жизнью. Вероятно, когда Вы извлечете из этого правильный урок, такие страшные сны прекратятся. Если же они еще будут Вас беспокоить, то имеет смысл консультироваться с психологом индивидуально.

Дорогая Женечка, доброго времени суток. Расслабьтесь, успокойтесь, волнение вредит ребеночку, отражается на его последующей стрессоустойчив…
2007-12-14 11:56
Дорогая Женечка, доброго времени суток. Расслабьтесь, успокойтесь, волнение вредит ребеночку, отражается на его последующей стрессоустойчивости… а по поводу Вашей ситуации скажу следующее: не все те кто взял в руки микрофон/гитару/барабанные палочки станут группой Keane или хотя бы Foo Fighters, это аццкий труд, титанический, и ребенок/жена тут ни при чем, не помеха… потому что сотворение музыки это щастье которое существует в душе человека… наверняка они поют про "простые истины", как раз про то счастье от которого Ваш супруг так бежит сломя голову… да, предвкушение успеха и славы пьянит, хочется о5 стать свободным т.к. женатый кумир (ха-ха-ха но ему не видать как своих ушей) не воспринимается поклонницами :)))) но всему приходит конец… помыкавшись по квартирам/студиям/ресторанчикам лишь еденицы чего-то добиваются… остальные 98% возвращаются на круги своя… к женам/детям/в институт/дет сад… Так что тут даже не переживайте-наиграется в рок-звезду по самые уши. Вы молодец что отпустили его с Богом-Вы дали ему шанс на самореализацию… душа ваша чиста, ему не в чем вас упрекнуть. Скорей всего он просто не готов к семейной жизни, к отцовству, к ответственности, к этому тяжелому ответственному труду в "тылу". И Ваша фигурка тут не причем… он просто остался в ювенильном периоде, среди своих кумиров, аккордов, постеров… Придет время, друзья разлетятся по более перспективным делам… это закон фостерс :)))) повесит свою гитару на дерево гитарист. Будет бродить с повинной головой около вас-там где ему было хорошо (мужики всегда идут туда где им было хорошо). Но наверняка не один - с ним будут его вредные приобретенные привычки и может быть какое-то разочарование в жизни… а может просто приятная усталость. Хорошо что будет что вспомнить в общем-то. :) а тут Вы - такая красивая с младенцем на руках, изменившаяся внутренне, просто полетит удивленно бровь вверх - решите сами, простить его или нет… Кстати вот и будет Вам урок-нельзя жить только мужем/семьей-если это звено рвется(никто не застрахован) просто выбита почва из-под ног. Пока не родился малыш, тоже срочно приобщайте себя к музыке… это на самом деле прекрасно, и полезно - ребенок развивается гармонично и у вас появляется какой-то задор, страсть… музыка преображает. Гитара-нет, пьянино-да. Синтезатор. Будет чем блеснуть в компании… где угодно. А он будет петь (если отойдет от шока) :)))) Ладно, это я так:))) Насчет другой женщины - муза конечно нужна… но это так мимолетное и асексуальное чувство… короче вернется ваш фронтмен:)))как кстати называется группа? З.Ы. Передаю привет Рутгеру и Тому Чаплину которые тут незримо присутствуют:)))))

Вероятно, Вы "заедаете стресс". Подумайте о других занятиях, на которые Вы можете переключиться и которые будут помогать Вам получать удово…
2007-12-14 12:06
Вероятно, Вы "заедаете стресс". Подумайте о других занятиях, на которые Вы можете переключиться и которые будут помогать Вам получать удовольствие, расслабляться, снимать стресс: например, это могут быть танцы, общение, музыка и так далее, главное, чтобы эти увлечения не вредили здоровью. Среди них должно быть хотя бы три, также легко доступные, как еда: например, рисование, музыка, теплая ванна и другие. Подумайте также о том, какую нишу в Вашей жизни заняла еда и найдите более значимые цели, подумайте, каким образом, Вы могли бы эти цели реализовать. Процесс поглощения еды Вам придется контролировать. У Вас уже есть такой опыт, когда Вы переехали в Москву. Прежде чем что-то съесть, представляйте сначала мысленно, как Вы это жуете, как еда попадает к Вам в желудок и решайте, насколько полезна эта еда может быть для Вашего организма. Если это блюдо в таком количестве для Вас полезно, значит Вы его съедаете, если нет, то откладываете или уменьшаете порцию. То же самое повторяете с каждой следующей порцией еды. Если проблема будет оставаться, то можно будет думать над тем, чтобы консультироваться у психолога индивидуально.

Часто женщина может поправляться и от того, что чего-то не получает в отношениях. Поговорите с ней о том, как каждый из вас представляет се…
2007-12-14 12:09
Часто женщина может поправляться и от того, что чего-то не получает в отношениях. Поговорите с ней о том, как каждый из вас представляет семью, ее будущее. Возможно, что она, сидя дома, готовится стать матерью, что это важнее, чем карьера на работе. Обсудите, что вы готовы делать друг для друга. Подумайте, чем Вы можете помочь жене в ее самореализации. Нужно также оставить в покое ее почтовый ящик. Вам обоим нужно учиться давать друг другу свободу. Если человек находится в стрессе из-за частых конфликтов и попыток контролировать его жизнь, то этот стресс он тоже может заедать. Помогите жене составить такой распорядок дня, чтобы у нее не оставалось времени на то, чтобы сидеть и кушать.

Нирвана, здравствуйте. Во-первых, хочу предупредить вас, что я не профессиональный психолог.Я просто очень ею увлекаюсь и у меня есть необъ…
2007-12-14 12:58
Нирвана, здравствуйте. Во-первых, хочу предупредить вас, что я не профессиональный психолог.Я просто очень ею увлекаюсь и у меня есть необъяснимое желание помочь себе и людям.Так вот, ваша проблема знакома мне на собственном опыте. Итак, смотрите.Вы всегда были крепышкой, по вашим словам.Мы сами заставили отказаться от калорийной еды и держать себя в руках.Естественно, вы похудели. Также плюсом было то, что вы сменили обстановку.Новые ощущение, видимо, давали вам положительные эмоции, поэтому управлять собой было не так сложно.Что произошло потом? Стрессы! Проблемы с месячными (кстати, это первый признак последствия сильного стресса). Вы знаете, что вес вы набираете, потому что чувствуете неудолетворенность Посмотрите информацию в интернете и найдете, что люди, у которых личные проблемы не решены до конца, стараются найти свое счастье в еде. Кстати, этот процесс происходит подсознательно и им сложно управлять. Совет такой. Загляните в свои мысли. Что вас не устраивает. Очень часто вес набирается, когда находишься в неопределенном состоянии, т.е., допустим, вы хотите решиться поговорить с человеком, а у вас не получается из-за каких-либо страхов. Как только поймете, что вас не устраивает в личной жизни, начните это менять Теперь насчет веса. По вашему письму видно, что вы хоть и переживаете, но не слишком, не маниакально! Это радует! В этой ситуации простите себя за переедание, не чувствуйте вину (не только вы одна такая). Как только определитесь в чем же причины не-радости в вашей жизни, и как только вы начнете осознанно и целенаправленно это изменять, у вас само собой будет уменьшаться аппетит! Если что обращайтесь на е-mail alisa987@rambler.ru

Здравствуйте. Полтора года назад я встретила человека.Это человек моего идела, давних подростковых мечт.Я впервые полюбила так, впервые исп…
2007-12-14 13:48
Здравствуйте. Полтора года назад я встретила человека.Это человек моего идела, давних подростковых мечт.Я впервые полюбила так, впервые испытывала к человеку такие растворяющие, красочные и окрыляющие чувства… Ощущение что всегда его знала, что будто бы знала его в прошлой жизни.Тогда я показалась недостойной его, убежала в отношения с другим парнем.Затем поняла, что живу не так.Преодолела себя, свои стереотипы и страхи.Потянулась к нему, создала общение с ним(что было достаточно тяжело, т.к. он хоть и был мил и отзывчив, никогда, совершенно никогда не тянулся к общению со мной)Далее призналась ему в своей симпатии, хотела быть рядом, любить невзаимно. Но в виду своей природной застенчивости, которую не получилось до конца преодолеть, не смогла идти напролом навязаться. Боже… Сколько я литературы прочитала, сколько всего узнавала, чтобы понять причину своей любви.Я научилась ценить свои чувства и вдохновение, которые они дают, но боль от того, что для этого человека я ничего не значу, заставила меня убежать вновь в какие-то другие отношения.Полгода назад я увидела его с девушкой, увидела, что он счастлив.Тогда я тихо отошла из его жизни, взяла себя в руки, сказала, что встречу любовь.Встретила своего нынешнего парня… Сейчас испытываю теплые чувства и благодарность за его ко мне отношения. Но вчера вновь встретила свою возлюбленного… И опять та же боль… Которую хоть и хочу не впускать… Но она меня разрушает.Опять поняла, что живу не так.Обманываю себя: встречаюсь с моим парнем из чувства не быть одинокой, хочу уехать из своей страны, чтобы стереть грустные воспоминания.К тому парню вновь испытываю чувство, погружающее меня в какой-то необычный по восприятию мир… Не знаю… Зачем мне дано это? Не подскажете как вытеснить эти чувства, которые сидят так глубоко, а потом раскрываются и уже теперь приносят самую грустную и сильную боль? Быть может, мне надо снова с ним встретиться и поделиться… Со всеми своими чувствами, чтобы не хранить их так глубоко? Просто я не хотела обременять его. Не подскажите как выйти из этой ситуации. У меня будто бы такое заветное желание хотя бы на время быть с ним вместе.Я пробовала полюбить других, даже встретила человека почти чти моего идела, но не получается.Глубоко внутри тянусь именно к нему

Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это т…
2007-12-14 17:54
Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это те кто модно одеваеться, хорошо выглядит, уверен в себе, тусует в клубах и пр.). К не счастью я сам отношусь к этой катаегории, но только в плане того, что занимаюсь музыкой и dj'ингом (лучше бы был просто Васей и жил в деревне Комарово). =) Сколько себя помню, всегда был уверен в себе и в своей внешности, с личной жизнью тож было все просто отлично. А сейчас, как 18 стукноло, все перевернулось, абсолютно! При взгляде человеку в глаза меня просто КлИнИТ!!! По этой причине я перестал выступать и вообще выходить из дома… =( Может это какие-то провинциальные комплексы, ведь приехал я с провинции, незнаю… Вообще это началось с употребления extasy и amphetamine'a в 2005 г., постепенно развивалось, развивалось и вот развилось, до такой степени, что даже в трезвом состоянии я не могу смотреть людям в глаза. Рекомендовали курить коноплю, но от нее вообще сильно развиваеться параноя и не капли не расслабляет, а наобарот напрягает, что аж передергивает. Вобщем ужас дамы и господа, помогите пожалуйста, я конеш могу так жить, но меня это не устраивает. А еще когда мы слушаем мои треки в большой, а тем более в не знакомой компании, я вообще ухожу и не потому-что у меня плохая музыка, совсем наоборот, все начинают хвалить, а меня клинит от этих слов, напрягает! вот… H E L P

Ирча, здравствуйте Конечно, ваша ситуация не совсем ясна, т.к. нет подробного описания.Но попрубую посоветовать то, что получилось на собст…
2007-12-14 18:15
Ирча, здравствуйте Конечно, ваша ситуация не совсем ясна, т.к. нет подробного описания.Но попрубую посоветовать то, что получилось на собственном опыте. Во-первых, вы должны понять себя.Если вы выдержите риск, смелость, преодоление страхов и т.п., то лучше действовать, чтобы вызвать у него какие-то чувства. Если будете действовать, то возможны несколько вариантов. 1) вы его завоюете 2) вы будете действовать, но станете либо хорошим другом (или знакомой) В любом случае лучше действовать. Если у вас даже и не получится, то у вас будет опыт, вы будете знать, что и как делать, чтобы если потом влюбившись не повторять ошибок. Другой вариант - если вы уйдете, отойдете из его жизни. Если вы потом не будете жалеть, что вовремя не постаралиси и если вам душевно тяжело продолжать попытки его завоевания - то это для вас более оптимальный выход. если на что-нибудь решитесь, можете спрашивать совета.Пишите на эмейл alisa987@rambler.ru

Алексей, здравствуй! Во-первых, я не психолог, но надеюсь им буду в будущем, а людям помогать очень тянет Во-вторых, хочу сказать, что респ…
2007-12-14 20:14
Алексей, здравствуй! Во-первых, я не психолог, но надеюсь им буду в будущем, а людям помогать очень тянет Во-вторых, хочу сказать, что респект тебе за мужество признать свои проблемы и честно здесь все расписать. Смотри, жизнь нам всегда предоставляет право выбора. Если мы по-настоящему что-то захотим, то мы можем изменить многое в жизни.И обычно самые резкие изменения начинаются только после того, как опускаешься на дно. Стоит захотеть и действовать. Только все сразу не придет, но если будешь действовать и верить в позитив - жизнь обязательно станет лучше Хотя понимаю, что в деятельность психолога не входит раскрытие его личных проблем, я все-таки напишу про себя и свой жизненный опыт, и как мне пришлось выбраться из ситуации Я тоже влюблялась со стороны, платонически, причем очень сильно и глубоко .Но в связи своей застенчивости, с парнями вообще общаться не могла, не то, чтобы отношения завязать.Потом настала грань, была настолько больно, что на протяжении 2-х лет не хотела жить(на самоуб-во не решалась).Потом стала все менять в себе. Что помогло: многочисленные статьи и книги по интернету по "Умению знакомиться", "Стать общительной"б "Искусство флирта", "самоувереностьи самооценка" и т.п. Читала очень много статей.И не просто-постепенно применяла на себе. Переступала через себя. Краснея и стараясь не показать это - шла на на поступки: заводила знакомства, начинала общалаться с людьми, с которым даже не знала как и о чем поговорить. Около года ушло на такие эксперименты.Разочарование в любви тоже было, но зато я стала самоувереннее и убрала внутреннюю скованность, научилась нравиться парням и знала секреты, чтобы вызвать симпатию. Так вот! Все возможно! Стоит только начать, а не опускать руки. Смотри, ты озлоблен на мир! На тех, кто издевался над тобой. Это мир, понимаешь… Не признают они не таких как все. Кстати, хоть и изменилась я и меня тоже постоянно дразнили "летает в облаках" ( вот точно также), но несмотря на это… я поняла, что вот меня вот такие чувствительные, мечтающие и витающие в облаках парни - больше всех и привлекают А ты… Убери злость! Понимаешь, найдется та, которая тебя оценит! Это сто пудов! И таких тоже можно найти по и-нету.А сейчас, чтобы тебе самому не было некомфортно со своим положением, ты сам должен многое изменить в своей жизни.Покапайся в и-нете.Там найдешь опыт тех, кто это преодолел. И еще… пойми! Пока ты будешь винить других в своих проблемах, ты не будешь двигаться в позитивном напрвлении. Ты должен сам взять на себя ответственность действовать! Когда добьешься успеха - тогда и не будет смысла кого-либо обвинять. Смотри: помнишь - когда ты влюбился, ты надеялся, что все само собой случится. а этого не произошло. Мир… выполняет наши желания, только если мы действуем, а ты не действовал, а бывает, что пытаешься годами что-то сделать и не выходит И еще пойми, даже если не будет получаться вначале - не вини себя! даже если не получится, ведь найдется же та ) Тоже такая застенчивая! Девушка, которой будет нужен такой парень как ты! Я сама была влюблена в такого, ну, не сказать красивого… Парня, не имющего воли, не целеустремленного и амбициозного, не лидера и души компании… А человека, умеющего по-настоящему любить и оставаться добрым, несмотря на всю жестокость жизни. Причем .. Так влюблена - я никогда такого не испытывала. Так что отбрось стереотипы, либо прими себя, либо меняйся. А лучше меняйся, но принимай себя таким как есть! И все будет! Только не отчаивайся. Если что, пиши на мейл - alisa987@ramler.ru

Здравствуйте! Прошел тест Q-сортировка на вашем сайте. Результаты озадачили. В принципе ситуация у меня и так не блестящая - около трех мяс…
2007-12-16 01:28
Здравствуйте! Прошел тест Q-сортировка на вашем сайте. Результаты озадачили. В принципе ситуация у меня и так не блестящая - около трех мясецев работаю без выходных из-за сложного проекта, испортил отношения со многими близкими людьми. При этом сама работа мне нравится, но сейчас уже подумываю над тем, чтобы сменить ее, так как пока не смог изменить ситуацию в лучшую сторону - снизить нагрузку делегировав ответственность другим членам команды. Также сказывается физическая усталость - больше двух лет не было полноценного отпуска. Возвращаясь к тесту, в комментариях указывалось, что если коэффициент внутреннего конфликта личности превышает 50% хотя бы по одному критерию, стоит обратиться за консультацией к психологу. По первому критерию у меня получилось 100%, по второму 90% и по третьему 80%. Как можно интерпретировать эти результаты и какие шаги с вашей точки зрения следует предпринять? За ранее спасибо.

Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это т…
2007-12-16 20:50
Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это те кто модно одеваеться, хорошо выглядит, уверен в себе, тусует в клубах и пр.). К не счастью я сам отношусь к этой катаегории, но только в плане того, что занимаюсь музыкой и dj'ингом (лучше бы был просто Васей и жил в деревне Комарово). =) Сколько себя помню, всегда был уверен в себе и в своей внешности, с личной жизнью тож было все просто отлично. А сейчас, как 18 стукноло, все перевернулось, абсолютно! При взгляде человеку в глаза меня просто КлИнИТ!!! По этой причине я перестал выступать и вообще выходить из дома… =( Может это какие-то провинциальные комплексы, ведь приехал я с провинции, незнаю… Вообще это началось с в 2005 г., постепенно развивалось, развивалось и вот развилось, до такой степени, что даже в трезвом состоянии я не могу смотреть людям в глаза. Рекомендовали курить коноплю, но от нее вообще сильно развиваеться параноя и не капли не расслабляет, а наобарот напрягает, что аж передергивает. Вобщем ужас дамы и господа, помогите пожалуйста, я конеш могу так жить, но меня это не устраивает. А еще когда мы слушаем мои треки в большой, а тем более в не знакомой компании, я вообще ухожу и не потому-что у меня плохая музыка, совсем наоборот, все начинают хвалить, а меня клинит от этих слов, напрягает! вот… H E L P

Здравствуйте, Надеюсь, Вы поможете мне советом. Меня беспокоит моя апатичность и инертность, отсутствие потребности в активной деятельности…
2007-12-16 23:50
Здравствуйте, Надеюсь, Вы поможете мне советом. Меня беспокоит моя апатичность и инертность, отсутствие потребности в активной деятельности, боязнь ответственности и обязательств, боязнь принимать решения. Мне не хочется ничего делать, строить какие-то планы, совершать лишние "телодвижения". Вообще, появление чего-то запланированного меня напрягает, даже, если это, к примеру, назначенное посещение парикмахера. То есть, всякое "надо, должна, обязательно" вызывает внутренний протест, становится обузой. Меня гнетут мысли о сроках, дедлайнах, назначенных встречах и мероприятиях (любых, вне зависимости от их желанности для меня). Сама идея расписания и графика мне неприятна, если этот график не зависит только от меня. То есть прийти вовремя - это, в некотором роде, обязательство, и от этого мне становится не по себе. В принципе, я всегда была довольно несобранной и неорганизованной, все откладывала до последнего, испытывала из-за этого стресс, хотя на учебе это никак не отразилось - закончила с красным дипломом. А вот на работе оказалось сложнее. Поначалу все складывалось удачно, я с радостью ходила на работу, ждала каждый новый день, мне было интересно, я горела энтузиазмом, и моя проблема отошла на задний план. Но, столкнувшись через некоторое время с необязательностью руководства (задержки з/п, любимчики, неадекватная оценка), я и сама стала необязательной, стала бояться сообщать руководству плохие новости (даже понимая, что не я виновата, мне просто было страшно и неудобно быть гонцом, принесшим плохую весть*), тянула до конца, в надежде, что как-то сама смогу справиться. Самое свое главное решение за последнее время - увольнение с опостылевшей работы, я вынашивала 2 года, не решаясь уйти в никуда с насиженного места, отказываясь принять предложения от других фирм, т.к. неизвестность меня пугала. В итоге, просто устав от status quo, уволилась, не имея запасного варианта, не потому, что нашла, где лучше, а потому, что хуже уже было некуда. Сейчас я работаю не в офисе, а удаленно, переводчиком. С существующими клиентами все в порядке, качество моей работы их устраивает, и сдавать заказы мне удается вовремя. Но нужно искать и новых, чтобы получать стабильные заказы. А вот этого я и опасаюсь, т.к. это будут новые обязательства, а вдруг у меня не получится, я сорву сроки и т.д….И вообще, я не решаюсь принимать какие-то активные действия, которые могли бы изменить мою жизнь к лучшему… Страшно и неуютно, успех ведь не гарантирован, неизвестно точно чем все может кончиться, а неизвестность пугает. * Я вообще не люблю ассоциироваться у людей с чем-то плохим, мне всегда ужасно неудобно сообщать человеку, что он передо мной виноват, даже вернуть в магазин вещь с браком неудобно, знаю что это иррациональное чувство, но ничего не могу поделать - чувствую себя виноватой за то, что человек из-за меня (пусть и косвенно) испытал отрицательные эмоции.Хм, сумбурно как-то получилось

Здравствуйте! Мне 43 года, и я никогда раньше не думал, что буду обращаться к психологам с такой проблемой. Проблема может показаться смешно…
2007-12-17 02:57
Здравствуйте! Мне 43 года, и я никогда раньше не думал, что буду обращаться к психологам с такой проблемой. Проблема может показаться смешной - - боязнь ядерной войны. В силу возраста, я хорошо помню первую "волну" ужасов на эту тему, поскольку ядерной войной нас пугали буквально с пеленок. Еще в школе, помню, нам обьясняли, как себя вести, если раздастся сигнал атомной тревоги и как шить марлевую повязку. Был случай, когда ночью на заводе возле детского дома, где я воспитывался, завыла сирена, и меня (и еще нескольких ребят) рвало от страха, мы пытались где-то спрятаться, одноклассник начал заикаться. Именно из-за всех этих вещей я не могу назвать свое детство счастливым(( Когда в 90-е годы все как-то поутихло, ситуация "разрядилась", я почти перестал об этом думать. И вот пожалуйста, в СМИ снова пошли сообщения, что вероятность ядерного конфликта очень высока! Это глупо, но я банально не могу спать и не могу о чем-то другом думать! Какая-то навязчивая идея, что скоро всему придет конец, пару раз даже мелькали мысли о самоубийстве. Чувство такое, что лучше уж умереть самому, добровольно, чем мучиться этим страхом. Но у меня есть жена, которой я нужен, есть близкие друзья, которым я нужен тоже. Что можно сделать - - реально? Я понимаю, что устранить угрозу никак нельзя. Но можно как-то избавиться от самого страха? Махнуть рукой и подумать "будь что будет" и просто забить на это. Как же хочется просто перестать об этом думать! Если можно, подскажите, что делать? К психиатру пора (что при моей работе на пользу не пойдет) или есть какие-то более простые способы? Спасибо.