Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Консультарий


Выпуск N 2820 Читателей - 13007
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический Центр на Пятницкой"

Нам 10 лет!
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

Как обозначить границы для себя и допустимые границы собеседников?

Вопрос читателя:

     

     Здравствуйте, Ирина.

     Заинтересовала тема психологических границ личности.

     Как обозначить границы для себя и допустимые границы собеседников?

     Спасибо за ответ.

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте!

     Есть интересный образ:

     Представьте себе домик, в котором Вы живете.

     деревья. Садик окружен забором.

     В домике кухня, другие комнаты, спальня.

     В спальне сейф, в котором Вы храните самое ценное и самое дорогое, тайное и важное.

     

     Представили?

     Теперь представьте людей, которые Вас окружают.

     Кого-то из них Вы даже за забор не пустите, потому что они войдут и начнут топтать все подряд, или советовать, что Вам выдернуть, а что посадить "следует немедленно!!!".

     Кого-то Вы с удовольствием пустите в сад, но не пригласите в дом.

     Кого-то Вы пригласите в дом (чувствуете, как сужается круг людей?), кого-то угостите и посидите за чашечкой чая.

     Кто-то будет приглашен в Вашу личную спальню, и перед кем-то Вы снимите одежду (еще более узкий круг людей).

     И, возможно, есть кто-то, перед кем ВЫ откроете сейф.

     А, может, таких людей нет.

     

     Для человека естественно охранять свой сад, дом и сейф.

     Но не все осознают, что наша душа, подобна дому с садом и сейфом. Что наша личная территория так же нуждается в защите и охране от внешних посягательств.

     Когда мы осознаем, что наш внутренний мир подобен этому образу, то делаем "сортировку" того, что принадлежит к саду, что к дому, что к сейфу.

     Мы начинаем внимательнее относиться к тому, кто вокруг нас.

     Как себя ведет человек в отношении нашего внутреннего мира.

     Бережен ли он с ним или агрессивен.

     Помогает ли он созидать нам его или входит с желанием подстроить наш мир под себя. А может, хочет зло поиграть и разрушить?

     

     И тогда мы определяем, кого пустим лишь в светское отстраненное общение, кому приоткроем завесу над своей жизнью чуть-чуть, самую малость.

     Некоторым мы расскажем о чем-то более открыто, может, даже поделимся проблемами и заботами.

     Кому-то откроем тайны души и тела.

     А что-то оставим в зоне молчания и не откроем никому.

     

     Наши границы определяют нашу сохранность.

     Вовремя прекратить общение.

     Вовремя закрыть ненужную тему.

     Отойти от "вампиров" подальше и включить в друзья тех, с кем нам тепло и уютно

     Все это определяет качество нашей жизни.

     Ее душевный комфорт.

     

     С уважением,

     

      Романенко Ирина romanirina@yandex.ru, психолог, психотерапевт, коуч, соавтор книги "Он и Она. Любовь в вопросах и ответах", сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Сейчас "Консультарий" включает 3 рассылки:
    Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги.
Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

Возможности заочной консультации ограничены! Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное