Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Консультарий


Выпуск N 2660 Читателей - 13227
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический Центр на Пятницкой"

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

Меня мучают постоянные страхи и мысли о смерти близких мне людей

Вопрос читателя:

     Здравствуйте!

     Мне 22 года, я работаю, учусь. На работе часто устаю как физически так и психологически.

     Мой вопрос заключается в том, что меня мучают постоянные страхи и мысли о смерти близких мне людей. Причём доходит до крайности, я мысленно представляю всю ситуацию, похороны и т.д. и не могу при этом остановиться, голова как будто сама по себе думает, о чём хочет.

     Когда мне было 15 лет я встречалась с парнем, и у меня в какое-то время начались фантазии на эту тему, видимо, мне не хватало внимания людей и каких-то жизненных эмоций, я представляла, что с ним что-то случилось, и он в больнице, либо вообще погиб, я, конечно, вся в слезах, в панике, и меня все жалеют... Спустя месяц он действительно погиб, утонул. У меня до сих пор остался осадок от всего этого, и ощущение, что всё это случилось из-за моих фантазий. Может поэтому сейчас меня мучают все эти мысли???

     У меня есть молодой человек, мы живем вместе уже больше 3 лет, очень любим друг друга, всё просто замечательно, настолько ! замечательно, что аж не верится, и очень страшно, что всё это может кончиться в какой-то момент.

     Я каждый день живу как последний, понимаю, что в любой момент человека может просто не стать - я этого просто не переживу. Если долго не звонит, когда работает, начинаю очень переживать и думать, что что-то случилось... И тут уже мою голову не остановишь, перед глазами такие картины возникают!!!

     Очень трудно с этим жить.

     Помогите!!!

     Не знаю, куда обратиться, решила сначала к вам, посоветуйте, может сходить к врачу? К какому?

     Ирина

Ответ консультанта:

     Здравствуйте, Ирина!

     Безусловно, каждому из нас свойственен страх смерти, который проявляется как в опасениях за жизнь близких, так и в страхе потерять значимые отношения. Поэтому мы пытаемся контролировать ситуацию, иногда действуя " от противного", то есть представляя самые ужасные картинки наимрачнейшего будущего. Иногда фантазии СОВПАДАЮТ с реальностью, которая от нас никоим образом не зависит.В такой ситуации становится совсем страшно, развивается так называемое "магическое " мышление.Ход мыслей прост: раз я боялась не зря, видимо, либо я могу "накликать" беду, либо предсказать ее. Круг замкнулся. В результате- постоянная тревога. Жить в ней трудно, порой невыносимо.

     Тем не менее у этой тревоги есть некий смысл, который психологи называют вторичной выгодой. Поясняю: из-за постоянного страха потери Вам совсем некогда задумываться над реальными отношениями, реальными проблемами.Нет времени для каких-то насущных дел. Например, жесткий график на работе,сильная загруженность ,хроническая усталость, которые могут привести к проблемам со здоровьем.Возможно, Вам по-прежнему не хватает близких отношений с родственниками, друзьями .Возможно, Вы испытываете потребность в сочувствии и поддержке.

     Думаю, Вам стоит обратиться за помощью к профессиональному психологу, вместе с которым исследуете обстоятельства Вашей жизни, которые сформировали состояние постоянной тревоги..Следующим этапом работы с психологом будет поиск новых ресурсов для позитивного реагирования на различные жизненные ситуации.

     Желаю Вам удачи!

     С уважением,

      Суслова Елена lenasuslova@mail.ru, психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54.

P.S. Внимание! У нас появилась новая рассылка "Игры лидеров, или профессиональное сопровождение к успешности".

Подписка - на нашем сайте http://www.pcnp.ru/rass/subscribe.php

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
    Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы.
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


     Тело надломилось, брызнуло обломками и смазкой, сложилось и рухнуло на пол. Запрыгал на ступеньках и покатился с рокотом по кафелю стальной шар, выбитый из позвоночника.
В избранное