Я постоянно нервничаю, усталость жуткая, и всегда хочется спать
Вопрос читателя:
Здравствуйте!
Мне 17 лет. У меня проблема, которая длится уже несколько месяцев. Я постоянно нервничаю, усталость жуткая и всегда хочется спать, я не могу нормально общаться с близкими людьми (когда они что-то спрашивают или начинают разговор, я начинаю кричать). Мне это надоело, очень сильно. Но справиться не могу.
Подскажите, пожалуйста, что мне делать?
Заранее спасибо.
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте.
Чаще всего такое состояние связано с каким-то событием, не обязательно неприятным. Это может быть и очень желанное событие. Может быть, несколько месяцев назад в вашей жизни что-то изменилось или произошло? Поищите, вспомните момент, когда вы стали нервничать.
Говорите, что много кричите. Что бы вам на самом деле хотелось выкрикнуть или прокричать? Попробуйте найти те слова, которые просятся изнутри, и, возможно, они помогут вам понять, что с вами происходит.
Если вам страшно встречаться с этим и думать про это в одиночку, найдите себе психолога и попросите о помощи.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.