Очень прошу ответить на мой вопрос, поскольку от ответа зависит мое решение, идти на очную консультацию к психологу, или нет.
Мне 40. Общительная, люблю жизнь, люблю людей, но… На протяжении многих лет меня мучают фобии. Эти состояния цикличны: проявляются раз в четыре - пять лет. Были и панические атаки, и просто тревога, живущая во мне, которая приводила к тому, что дома могу находиться спокойно, а на улицу никак. Сначала все проходило само, лет 15 назад прихватило так сильно, что не могла даже выходить на улицу. Обращалась к специалистам. Панические Атаки прошли, стала жить нормальной жизнью. Хватило на
пять лет, потом снова. Пара сеансов гипноза, и опять ремиссия. Эти состояния цикличны: проявляются раз в четыре - пять лет.
Пол года назад опять была паническая атака, которая переросла в то, что я, как растение сижу дома. На улицу хожу только гулять с собакой. Не страшно. А вот, как только нужно куда-то поехать, внутри меня селится страх того, что мне может стать плохо. Пробовала пить антидепрессанты, не смогла из-за побочных эффектов. Бросила. Сейчас пью фенибут. Серьезной химии принимать не хочу. Хочу жить полноценной жизнью, ездить на работу, встречаться с друзьями, ходить в рестораны, театры и не могу.
Устала ужасно от этого состояния, а сделать ничего не могу.
Собственно вопрос: поможет ли мне психолог, или без лекарств никуда не деться?
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте.
То, что Вы описываете - действительно очень напоминает фобии и панические атаки. Разобраться, с чем они связаны, какова причина их возникновения и их цикличность необходимо не только для точной постановки диагноза, но и выработки правильной тактики лечения.
На вопрос о том можно ли обойтись без лекарств, Вы сами ответили, упомянув положительный результат после сеансов гипноза. Ваша мотивация и желание жить полноценной жизнью очень важный элемент в лечении, который необходимо использовать профессионально с помощью специалиста - психолога или психотерапевта.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.