Меня зовут Женя. Мне 18 лет. Не буду в который раз расписывать, что произошло. Просто сил нет.
Подскажите, как пережить смерть любимого? Это самоубийство. Из-за того, что неправильно меня понял, подумал. Мы заявление собирались подавать, но...
Я даже на похороны не смогла приехать - была слишком далеко. Сегодня ровно 3 месяца, а я все успокоиться не могу. Вроде, получше, но по ночам... Я сплю часа по 4-5 в день и постоянно вздрагиваю во сне всем телом и просыпаюсь.
Я очень сильно люблю этого человека.
Подскажите, как пережить? Умоляю.
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте.
Чтобы пережить такое горе нужно много мужества и много времени. 3 месяца совсем не срок, очень немного времени на самом деле прошло. Обычно, так называемая "работа горя" (процесс переживания смерти близкого) длится 2-3года.
Это не значит, что весь этот период вам будет так же больно, как в первый день. Просто, чтобы по-настоящему проститься с умершим, необходимо проделать определенную внутреннюю работу.
Немного, в связи с этим, удивляет ваш вопрос "Подскажите, как пережить смерть близкого?" Звучит примерно так же, как "Подскажите, как пройти на улицу такую-то"!? И я не думаю, что у кого-то есть алгоритм переживания подобного события, который можно за пару минут расписать в эл. письме.
Напоследок хочется еще предостеречь вас от чувства вины, которое очень часто испытывают люди, в случае самоубийства близкого человека. Это не ваша вина. Это ваш друг сделал такой выбор из массы всего, что он мог бы предпринять. Что, например, ему мешало дождаться вас и прояснить то, что он понял не так?
Попробуйте не торопить события и не убегать от ваших чувств, какими бы тяжелыми они не были. И, если вам необходимо, вы можете обратиться к психологу за поддержкой.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.