Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Консультарий


Выпуск N 1821 Читателей - 12834
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

Я очень закомплексованный, очень стеснительный и робкий в общении.

Вопрос читателя:

     Здравствуйте!!!

     Я очень закомплексованный, очень стеснительный и робкий в общении! Вообще такую тяжесть ощущаю перед "заведением" разговора. Ну, вот не могу вступить в разговор, даже стесняюсь ужасно спросить у прохожего, сколько время. Раньше такого не было!

     Мне 18. Мальчик я! А противоположный пол я стесняюсь и вовсе!! Вообще вот начинаю неуклюжить, теряться, во рту сохнет и всё такое. Вообще, ужас!!! Хочется умереть даже!! Девушки нет у меня! Хотя я парень симпатичный и умный. Не предлагайте мне посетить психолога. Я, во-первых, стесняюсь, а, во- вторых, как-то мне не по себе...

     Так вот. Я знаю, что можно как-то самому “вылечиться”. Например, писать на бумаге. Вот только, что именно писать, как?? Я как-то недавно начал писать типа "Я - незакомплексованный, я не стесняюсь никого, мне легко общаться, я с любым могу познакомиться" и т.д. Но это всё самоучка, а мне бы хотелось Вас спросить, ведь Вы лучше меня знаете. Может быть, я даже не так начинаю. Я вот пишу так: "Я ...", а может надо: "Мне не нужно боятся кого-то...". Ну, в общем, Вы поняли постановку вопроса.

     Прошу Вас, помогите мне, чем, как говорится, можете.

     Спасибо Вам большое.

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте!

     Берите ручку. Взяли? Теперь пишите: "Я умный. Я симпатичный. Я ничего не боюсь. Мне легко общаться". Написали? Хорошо. Повторите процедуру 5 раз. Сделали? А теперь выйдите на улицу и начните общаться ... Вы вернулись? Вы раздражены? Это не помогает? Странно... Ведь все казалось таким простым - написал "позитивную аффирмацию" и вперед - нет проблем.

     То, о чем пишите вы - называется как минимум "неуверенностью в себе", которая может быть вызвана различными причинами - начиная от сложных отношений с родителями и заканчивая недовольством своей фигурой. В советские времена, когда в воинские части приезжало начальство, то, чтобы показать, что в "части все хорошо", красили пожухлую траву зеленой краской. То, о чем просите Вы, очень похоже на это. Совет, как "писать правильно", поможет лишь "закрасить" проблему. Можно с уверенной миной подойти к девушке сегодня, а завтра спасовать перед хамом в трамвае. И, тогда, снова, новые "позитивные аффирмации"? Проблема так и останется, а "краска" со временем облупится.

     Выбор за вами - обращаться к психологу или нет. Однако, рекомендую вам посетить, как минимум, тренинги типа "уверенности в себе", "ассертивного поведения". Говорят, что помогает лучше, чем самоубеждения...

     С уважением.

      Константин Немировский nekostya@yandex.ru, психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54.

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы.
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


     Тело надломилось, брызнуло обломками и смазкой, сложилось и рухнуло на пол. Запрыгал на ступеньках и покатился с рокотом по кафелю стальной шар, выбитый из позвоночника.
В избранное