Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Консультарий
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| Выпуск N 1562 | Читателей - 12248 |
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"
[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]
Помогите мне справиться с обжорством
|
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Помогите мне справиться с обжорством. Я - толстая, прожорливая тетка. Ем постоянно, быстро и жадно. Не испытывая голода и сильных стрессов, тянусь за куском. Зачем - не знаю. Могу не есть неделю-две. Легко бросила курить (год назад). Отказалась (давно) от алкоголя. Могу себя организовать во всем, кроме еды. Разъелась до 115 кг. Задыхаюсь. Тело как гармошка, то худею на 10 кг, то набираю 15. Спасибо. Здравствуйте, Светлана! К сожалению средствами интернета или же с помощью простого совета справиться с вашей проблемой мне не представляется возможным. Как правило, психологические проблемы, связанные с перееданием, глубоки и требуют длительной психотерапии. Вам нужно обратиться одновременно к двум специалистам: врачу-эндокринологу, чтобы начать восстановление обмена веществ медикаментозными средствами, и к психотерапевту или психологу, который поможет вам справиться с переданием на психологическом уровне. Это нужно сделать обязательно, потому что без понимания психологической подоплеки изменить что-то будет очень сложно. Наверняка вы слышали, что существует такое понятие как "заедание тревоги" - это обозначает, что человек стремится справиться с тревожностью с помощью еды. Если вы попробуете, в момент когда вы не хотите есть и все-таки тянетесь за очередным куском, на минуту остановиться и прислушаться к своим переживаниям (не мыслям и физическим ощущениям, а чувствам), то наверняка почувствуете тревогу. Эта тревога может быть по разным совершенно поводам. Вот например, когда у человека возникают трудности со структурированием свободного времени, т.е. он его попросту боится, то очень удобно с помощью еды его занять. Одна моя знакомая именно так и делает: начинает готовить еду и есть. Еще один вариант: когда внутренняя жизнь человека не насыщена ( при этом может быть много внешних событий), он бессознательно стремится сделать это с помощью еды, то есть заполнить внутреннюю пустоту не на уровне психики, а на биологическом уровне. На самом деле существует масса еще всяких связей переедания и психологических проблем. Именно поэтому нужно разбираться, что происходит с вами. И чем быстрее вы наберетесь мужества с этим разобраться, тем скорее ваше тело скажет вам "спасибо". Удачи. Белова Юлия belova_julia@mail.ru, детский психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54. |
|
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
Психологический Консультарий Вопросы и ответы по психологии. Ведет Психологический центр на Пятницкой Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений. Медицинский Консультарий Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея". Консультарий - Салон Красоты Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно). Консультарий Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок. Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK": |
 |
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru ВНИМАНИЕ! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации. |
|
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: help.consult |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
