КОНСУЛЬТАРИЙ Конкретные решения конкретных проблем
Как избавиться от страха потерять свое счастье?
Вопрос читателя:
Как избавиться от страха потерять свое счастье?
Ситуация: есть что-то, что делает меня счастливой (любимый человек,
работа, друзья, иногда просто ощущение безумно счастливого состояния полета
и радости ни от чего конкретного) - и все это иногда омрачается мыслью,
что это обязательно все закончится, потому что как сказал в свое время
Герцен - " не бывает хронического счастья как не бывает нетающего льда... "
Боги забирают то, чем мы особенно дорожим и любим больше всего на
свете...Помните "Поющих в терновнике "? Когда мне было 11 лет и у меня
родилась симпатичная маленькая сестренка, я почему то все время боялась что
она исчезнет из моей жизни, умрет...Хотя иногда я очень ее не любила,
потому что она мне мешала гулять, чувствовать себя единственной и я не была
к ней привязана. Откуда же эта боязнь? Вроде бы я не привязана сильно и не
считаю то что у меня есть сверхценным. Но почему то страшно боюсь, что это
замечательное чувство счастья (от того что меня сейчас окружает) пропадет.
Исчезнет и то что дает мне это ощущение... Как быть и чем это вызвано??? С
уважением
Дорогая Ирина!
Я хочу рассказать Вам одну историю. Один ученый человек каждый день
приходил к пророку Мухаммеду. Однажды пророк отвел его в сторону и сказал:
"Не приходи каждый день, тогда мы больше станем любить друг друга ". И тут
же рассказал следующую историю.
У одного ученого спросили: "Солнце так прекрасно, так великолепно,
почему, однако нельзя сказать, что мы всегда одинаково сильно любим его? "
Ученый ответил: "Солнце светит каждый день. И только зимой, когда оно
скрывается за тучами, мы начинаем его ценить ".
Вероятно, наш страх потерять свое счастье - напоминание о ценности
самого счастья. Ведь к хорошему быстро привыкаешь и перестаешь ценить...
Однако, часто мы боимся и не готовы быть счастливыми. Вот и Вы, ощущая себя
счастливой, боитесь того, что это замечательное чувство счастья пропадет,
исчезнет и то, что дает Вам это ощущение... Мне кажется, что в нашем
(российском, советском) менталитете очень сильно представление о том, что
ощущение счастья - это как - то неестественно, даже ненормально. Это
объяснимо с точки зрения нашей истории, но от этого не легче...
Ирина!
Ваши чувства, Ваши мысли и Ваши действия зависят только от Вас. Вы
сами строите свою жизнь, исходя из своих чувств, мыслей и действий.
Вы сами выбираете те чужие мысли, которые близки Вам, отвечают Вашему
состоянию (не стали же Вы вспоминать другие высказывания известных людей
про счастье. Например: Счастье - это готовность к удовольствию без
последующей расплаты или Человек - сам кузнец своего счастья и несчастья).
Как быть? Жить без ожидания плохого и любить то, что есть...
P.S. Это из древних буддийских изречений, правда, не цитата, а уже моя
интерпретация:
Зачем бояться будущего, ведь оно еще не наступило.
Зачем бояться прошлого, ведь оно уже прошло. И настоящего не стоит
бояться, чтобы жить осознанно и полноценно.
Наталия Коваленко, психолог. Пейджер 963-80-01 для
114087 natoshka@mail.ru