Лучшие психологические методики

Выпуск тридцать четвертый. «Законы судьбы или три шага к успеху и счастью».

Лучшая тренинговая программа

VI Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии

«ЗАКОНЫ СУДЬБЫ или ИСКУССТВО ЖИТЬ»

Дорогие подписчики рассылки «Лучшие психологические методики», вновь очень рад встрече с вами! В моей жизни произошло событие, которого я очень долго ждал. Наконец-то вышла книга «Законы судьбы, или три шага к успеху и счастью»! Почти два года она писалась. Практически каждый день я старался уделить время работе с ней. Мое желание состояло в том, чтобы на уровне печатного текста обобщить весь опыт работы с тренингом «Законы судьбы». В процессе данной работы возникло множество новых идей и методик, которые сейчас используются в тренинге.

Книга была закончена еще в декабре 2008. После этого началась работа по ее оформлению. Очень хотелось, чтобы каждый человек, который берет ее в руки, чувствовал, что он дотрагивается до чего-то очень ценного и важного лично для него. Примерно пять месяцев вместе с дизайнером Светланой Малетиной из Днепропетровска мы искали варианты оформления книги. И сейчас я хочу от всего сердца поблагодарить ее за творчество и желание найти наиболее адекватные образы для представляемого материала.

Книга представляет собой живой тренинг. В ней множество упражнений, домашних заданий, медитаций, притч, историй, рисунков. Надеюсь, что, работая с ней, каждый человек, сможет приобрести для себя какой-то очень ценный опыт.

В ближайших выпусках рассылки будет опубликовано начало книги.

Введение

КАК ЖИТЬ В ЭТОМ МИРЕ?

Дорогой читатель, я рад, предложить тебе эту книгу. Она не совсем обычна, это - курс-тренинг. И как любой тренинг она несет в себе не информацию, а опыт.

Какой именно опыт ты можешь получить, работая с ней?

Я не хочу настаивать, но, тем не менее, скажу, что, последовательно работая с представленными в книге методиками, ты сможешь достичь двух главных целей человеческой жизни: успеха и счастья .

Что такое УСПЕХ ? Успех означает разнообразные достижения на внешнем плане. У каждого человека есть здоровое честолюбие, которое заставляет его стремиться реализовать свой творческий потенциал. Сделать карьеру, разбогатеть, построить дом, вырастить ребенка – эти и другие достижения характеризуют то, насколько человек состоялся в жизни, или то, насколько он успешен.

Однако успех не является окончательной целью жизни, потому что лишь наличие его не гарантирует человеку, что он будет удовлетворен. Существует вторая цель, к достижению которой подсознательно стремится каждый. Это цель – СЧАСТЬЕ . Счастьем называют опыт внутренней целостности и гармонии. Счастье – это переживание полноты своего бытия, когда нет никакого сомнения в том, что чего-то не хватает.

УСПЕХ и СЧАСТЬЕ – две главные цели человеческой жизни. Однако так уж случилось в современной культуре, что большинство людей не знают науку достижения этих двух целей .

Почему? Сколько лет ты учился, читатель? Десять, пятнадцать?.. Школа, возможно институт. Огромный объем самых разных знаний! Логарифмы и тангенсы, синусы и косинусы, туфельки-инфузории, условия соединения водорода с кислородом, процесс крекинга и много-много чего еще, что тебе никогда в жизни не пригодилось.

Однако обучался ли ты когда-нибудь тому, КАК ЖИТЬ В ЭТОМ МИРЕ ? Например:

∙ как при помощи мысли влиять на события своей судьбы

∙ как правильно реагировать на трудности и проблемы, видя в них руководство жизни

∙ как грамотно строить взаимоотношения с другими людьми,

∙ как привлекать материальное благополучие в свою жизнь

∙ как понять свое предназначение в этом мире и научиться жить в соответствии с ним.

Это лишь небольшая часть вопросов из Великого Учебника Жизни. Можешь ли ты дать полные и развернутые ответы по каждому из них?

Скорее всего – нет. Может быть, о чем-то ты читал или что-то слышал. Но насколько у тебя есть практический опыт применения этих знаний?

ЛУЧШЕ НЕ ОШИБАТЬСЯ!

То, что мы никогда систематически не обучались науке жизни, является лишь первой проблемой.

Вторая состоит в том, что в современной культуре не существует самой подобной науки . Мне могут возразить и сказать¸ что есть же различные психологические школы и направления, которые решают данную задачу, давая людям необходимое знание и опыт. Не буду спорить, что-то делается. Однако, к сожалению, в современной психологии не учитываются некоторые очень важные характеристики бытия человека , в результате чего в работу с людьми, которую ведут профессионалы-практики, закрадываются серьезные ошибки .

Что же это за ошибки? Чтобы не утонуть в деталях, отмечу две, самые существенные.

1. МЕТОДЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ, В ОСНОВНОМ НАЦЕЛЕНЫ НА РЕШЕНИЕ КОНКРЕТНЫХ ПРОБЛЕМ .

Например, таких как: «чтобы неуверенности было меньше», «чтобы денег было больше», «чтобы другой делал то, что я хочу», «чтобы вместо печали была только радость» и прочее. И это кажется достоинством этих методов. Однако, нисколько не преуменьшая результаты психологической практики, отметим, что чаще всего они достигаются без знания целостной ситуации внутреннего мира человека. В результате возникает множество побочных эффектов, которые оказывают разрушительное влияние на жизнь человека.

Например, как бы ты читатель, отнесся к методике, которая развивает у тебя большую силу влияния на внешние обстоятельства, но при этом напрочь разрушает способность переживать эмоции другого. С внешней точки зрения она кажется очень продуктивной, потому что позволяет добиться желаемого. Однако внутренне делает человека несчастным, так как уничтожает его способность строить доверительные и близкие взаимоотношения. Трудно дружить и откровенничать с тем, кто пытается на тебя все время «влиять».

К несчастью, большинство методик, которые используют профессионалы-психологи, именно такого плана. Они позволяют достигать каких-то конкретных целей, но делают человека внутренне несчастным.

2. В ПСИХОЛОГИИ НЕТ ПОНИМАНИЯ ТОГО, КАК УСТРОЕН ВНУТРЕННИЙ МИР ЧЕЛОВЕКА.

Да, отдельные фрагменты ясны: как происходит возбуждение и затухание эмоций, как возникает мотивация, при помощи каких внутренних механизмов человек способен помнить информацию и прочее. Но целого представления, что такое внутренний мир человека и как он работает, нет. В силу этого возникает непредсказуемость поведения одних и тех же психологических методов. В одном случае они дают результат, а в другом нет. И никому непонятно, с чем это связано. Почему получается, что один человек, прочитав о какой-то психологической методике, взял да и решил какую-то свою проблему, а другой, сколько ни пытается ее применить – ему только хуже становится? На этот вопрос невозможно ответить, не имея целостного представления о том, как устроена личность. Лишь опираясь на подобное знание, можно уверенно работать с психологическим инструментарием, а не просто «наугад его тыкать, вдруг что-нибудь поможет».

ЭТИ ОШИБКИ СОЗДАЮТ ДВА СУЩЕСТВЕННЫХ НЕСОВЕРШЕНСТВА, КОТОРЫМИ ОБЛАДАЕТ СОВРЕМЕННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА: ОНА, ВО-ПЕРВЫХ, ЗАЧАСТУЮ НЕЭКОЛОГИЧНА, А ВО-ВТОРЫХ, НЕЭФФЕКТИВНА.

Учитывая подобное ее состояние, трудно ожидать от нее помощи в решении тех проблем, с которыми сталкивается человек.

УСПЕХ ЦЕНОЙ СЧАСТЬЯ?

Вместе с тем востребованность психологии в жизни современного человека огромна.

Мир стал очень динамичным, и чтобы идти с ним в ногу, нужно быть максимально эффективным и успешным в решении различных повседневных вопросов . Иначе окажешься на обочине жизни. Психология благодаря своим достижениям может помочь справиться с этой задачей. В условиях вечного дефицита (недостатка времени, жесткой конкуренции, ограниченности финансов) она позволяет найти ресурсы там, где они всегда есть, – внутри личности. Что ж, пожалуй, именно по этой причине многие люди обращаются к специалистам-психологам: чтобы управлять своими эмоциями, чтобы справиться со стрессом, чтобы более грамотно влиять на других и прочее.

Вместе с тем, плодотворно решая различные задачи, человек сталкивается с еще одной трудностью. Эта трудность находится в его внутреннем мире. Согласно данным всемирного исследования, проведенного в 2006 году британскими аналитиками New Economic Foundation, люди в промышленно развитых странах ощущают себя все более и более несчастными. Грустные лица, истерзанные нервы и депрессивные настроения – неизбежное побочное следствие бремени успешного и динамичного человека. Сражаясь за свое право на жизнь и добиваясь желаемых результатов на внешнем плане, человек все более отдаляется от самого себя. Он все больше и больше чего-то добивается, но все меньше и меньше испытывает радость и счастье .

Психологический рынок сегодня один из самых развитых. Огромное количество книг, журналов, курсов, тренингов, лекций свидетельствует о том, что люди с жадностью ищут способ помочь себе. Находят ли? Врят-ли, потому что иначе количество новых книг, журналов, курсов, тренингов, лекций уменьшалось бы, а не увеличивалось. Зачем искать что-то другое, если ты уже помог себе?

Современный мир, дав человеку практически безграничные возможности в плане внешней реализации, так же поставил перед ним вопрос: а может ли он вообще быть счастлив?

Итак, современный мир всячески стимулирует в человеке проявление его потребности в успехе, но одновременно с этим ставит под вопрос само существование другой его потребности – потребности в счастье. Формула жизни, которая все более утверждается в современной культуре, – это формула «УСПЕХ ЦЕНОЙ СЧАСТЬЯ» . А для тех, кто не согласен с подобной моделью существования, остается альтернатива «СЧАСТЬЕ ЦЕНОЙ УСПЕХА». Иначе говоря, живи спокойной жизнью, но не претендуй на обладание материальным достатком, положением в обществе, не рассчитывай на карьеру и прочее.

Читатель, по какой из этих двух формул ты хотел бы строить свою жизнь? Или, может быть ты готов задать вопрос: А ПОЧЕМУ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫБИРАТЬ? НЕУЖЕЛИ НЕВОЗМОЖЕН ТАКОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПРИ КОТОРОМ ЧЕЛОВЕК ПОЛНОСТЬЮ РЕАЛИЗУЕТ ОБЕ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ?

(Продолжение следует…)

До следующей встречи!

Олег Гадецкий

Новости портала www.psihologiya3000.ru

Долгожданные новинки магазина

Теперь в продаже новая книга Олега Гадецкого "Законы Судьбы или Три шага к успеху и счастью" и новый семинар Олега Гадецкого "Путь к себе" .

Тренинги и консультации Рами Блекта

С 2 по 7 октября 2009 года Рами Блект проводит тренинги, лекции и частные консультации в Баку. 2 октября - лекция ‛Секреты счастья и успеха в личной жизни". 4 октября - лекция ‛Четыре шага на пути к высшей гармонии“. 6 октября Рами Блект проводит тренинг ‛Как избавиться от гордыни и неуверенности в себе и обрести подлинную уверенность". Подробнее

Наши диски и книги в Ставрополе

Теперь Вы можете заказать наши диски и книги в Ставрополе тел. 8-961-492-18-92

Новая социальная сеть

Приглашаем Вас стать участниками новой социальной сети "В Благости". Подобно тому, как огонь... Подробнее

Консультация психолога

Здравствуйте! Наталья, я Вам писала в прошлом году. У нас был в городе Гадецкий Олег, я передавала ему благодарность ВАМ. Мой вопрос был: почему я не замужем? Вы писали, что главное помириться с отцом, наладить отношения с ним. Я наладила отношения. Попросила прощения у Отца за все. На следующий день познакомилась с мужчиной. Вроде бы как завязались отношения. Была любовь (может односторонняя) и быстро все закончилось опять. Теперь это было уже 3,5 недели. Парень работает со мной на работе. Мне тяжело. Он решил что отношения ему не нужны. Решил один, сам. Я понимаю, что эта наверное карма. Мне тяжело теперь видеть его на работе. Больно Душе. Как мне себя вести в такой ситуации? На разговор он не идет. Конечно, у каждого свои тараканы в голове. В чем проблема? Я поняла, что человек показал мне мои зависимости от отношений, зацепки за идеалы. Но главное в жизни женщины - создание семьи, развитие личной жизни. В прошлый год вы меня спасли от желания умереть. Даже после этой ситуации у меня была мысль о самоубийстве. Она проскочила и улетела. В чем же опять проблема? Может подскажите мне что-нибудь. Я запуталась. Благодарна Вам заранее. Ирина. Читать дальше.

Здравствуйте, Олег! В одной из ваших лекций вы говорили о книге Жикаренцева. После работы по этой книге у меня исчезли многие симптомы (тошнота, головокружение, сердцебиение, менструальные боли и т.д.), но появилось чувство беспокойства, переходы от смеха на слезы без причины, перестало хотеться работать и вообще что-либо делать....прекратила заниматься по книге, все нормализовалось, но опять вернулись прежние симптомы (тошнота, сильное сердцебиение, особенно по ночам). Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать. Спасибо. Инга. Читать дальше.

Моя проблема заключается в том, что мой молодой человек не готов жить с моей 10-тилетней дочерью, поскольку он никогда не был женат и ни с кем не жил, и опыта общения с детьми не имеет. Он младше меня на 5 лет, мне 31год. Он говорит, что любит меня, но справится с этим не может. Мы продолжаем жить вместе, но обстановка в семье напряженная, и ситуация осложняется тем что мы хотим пожениться и планируем совместного ребёнка. Может быть дело в том что моя дочь продолжает активно общаться со своим отцом, но при этом не плохо общается с Русланом (так его зовут). Буду очень признательна за совет. P.S. Как можно попасть к вам на консультацию? Марина. Читать дальше.

Здравствуйте, Олег. Меня зовут Дмитрий уже лет 9 я не живу, а выживаю. Постоянные депрессии, плохой сон, практически ничего не помогает, кроме упражнений с дыханием. Это прозвучит странным, но мне кажется, что внутри меня женщина, которая разрушает мою целостность. Вы можете мне помочь? Дмитрий. Читать дальше.

Новости библиотеки

Мозг человека: древний взгляд на его загадки

Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/610/79/

Путь к успеху

Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/608/82/

Выход из кризиса

Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/599/14/

Общение с красивыми женщинами снижает мужской интеллект

Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/570/80/

Аудиотренинги Олега Гадецкого! Уникальные инструменты

для решения личностных проблем