Люди, которые просто помнят, чего хотят, добиваются результата гораздо легче, чем те, кто жестко сфокусировался на достижении цели. К такому парадоксальному выводу пришли ученые из университетов штатов Делавэр и Флорида в США. Авторы исследования обнаружили, что, когда люди сосредоточены на конкретных аспектах достижения цели, они реже пользуются возможностями, выходящими за
рамки разработанного плана. Видимо не даром говорят: "Хочешь насмешить Господа - расскажи ему о своих планах".
Ученые провели эксперименты по изучению экономии денег. Одной группе предложили разработать конкретный план по экономии, а других ничего не спрашивали по этой теме. Затем всем участникам эксперимента предложили купить конфеты.
Добровольцы, сформулировавшие конкретный план, гораздо труднее избегали покупки конфет. А те, у кого плана действий не было, от конфет отказались намного легче.
«Планирование оказывается более эффективным, когда люди напоминают себе, почему именно они хотят достигнуть цели, — пишут авторы исследования в журнале Consumer Research. — это хорошо работает, когда по строгому плану действовать нельзя. Например, если более дешевый ресторан находится далеко, или тренажерный зал неожиданно закрылся».
Та же стратегия работает, если требуется вести целенаправленную деятельность вне строгих рамок — ходить пешком вместо лифта и есть здоровую еду, а не сидеть на строгой диете. Поэтому просто помните, чего хотите достичь, и пользуйтесь каждым подходящим случаем, чтобы приблизиться к желаемому.
Вопрос: А как делиться добром от души, а не потому, что вроде бы надо?
Я вроде учусь, стараюсь, пытаюсь... но результат меня пока не радует.
СЕ: Но ведь люди делятся любовью, когда у них избыток энергии. А когда недостаток - берегут свое тепло инстинктивно. И правильно делают.
То есть, опять: кнопочка выключающая счастье - нервная перегрузка.
Вот у меня почти всегда избыток энергии - я и фонтанирую. Но понаблюдайте, как тщательно я охраняю свою психику, вот и комментарии редко включаю.
А крючок на двери моей комнаты? Чтобы закрыться от любимого мужа, если хочу отдохнуть!
У вас есть крючок?
ЛЖ:Про это хорошо сказал умный западный автор (по-моему, француз; жаль, не запомнил его имя):
"Я готов помогать бедным, но так, чтобы они не сидели у меня в печёнках".
"Книгу можно купить у авторов в виде обычного файла; напишите по адресу domna51@mail.ru - и договоритесь о цене и способе оплаты".
Есть радости в жизни! Почти два месяца назад я купила шёлковые шарфики.... И в тот же день их потеряла... А вчера они ко мне вернулись! Самым чудесным образом!
Счастия и удачи всем нам
_________________________________
Моя искренняя благодарность Юлии Матвеевой, Татьяне Морозовой, Сергею Шишкову и Медведеву Владимиру за помощь в создании этой рассылки.
----------------------------------
Все пожелания и замечания принимаются по адресу Pilartan@mail.ru
----------------------------------
Посетите сайт, VladimirMedvedev.com Вам понравится.
----------------------------------
Советую подписаться: