Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новейшие методики интенсивной психоподготовки трейдера


Информационный Канал Subscribe.Ru

МЕЖДУНАРОДНАЯ ТРЕНИНГОВАЯ
СТУДИЯ
SELFFREEING
 

Новейшие методики
интенсивной психоподготовки трейдера

 
Выпуск 11

07.06.2005

 
Доброго времени суток!
 

Обратная связь - мысли и впечатления трейдеров.

В этом выпуске предоставляем слово вам, нашим читателям и трейдерам, которые проходили и проходят «Курс психологической подготовки трейдеров».


Мы получили интересное письмо от Рустема Бигеева, преподавателя Форекс Клуба», которое публикуем практически полностью.

«Здравствуйте уважаемые!

            Читая Ваши выпуски, у меня создается впечатление, что я также принимал участие в их написании, тождественность наших мыслей порой просто поражает. Но как бывает в жизни к одним и тем же выводам каждый приходит своим путем J.

Вы делаете действительно нужное дело, и перспективы у вас вполне реальные.

            10 лет Российскому Форексу. Это тот возраст, когда люди вдоволь "наглотавшись" теханализа (ТА) и управления капиталом (ММ) приходят к тому, что все это, даже вместе взятое, составляет не более трети от общего успеха на рынке. (При наличии определенной сноровки разработать прибыльную торговую стратегию дело одной недели). Главное, это не торговые методы, а способность человека эти методы реализовать в реальном трейдинге. Любая даже самая прекрасная идея обречена ею остаться, если кто-нибудь не реализует ее, так как задумано.

            Причины, которые препятствуют реализации идей у каждого разумеется свои и каждый ищет свои пути их преодоления. Вопрос здесь даже не в желании найти эти пути и даже не в платежеспособности. На мой взгляд, большинству трейдеров не хватает осознания, что рынок есть лишь отражение того, что происходит у каждого из нас внутри. Именно этот внутренний фон и определяет какими глазами мы смотрим на графики и естественно, что мы в них в результате видим. И чем больше замутнен  этот фон, тем меньше мы видим и тем больше на нас давит неопределенность (выделено нами).

            В последнее время стоимость входного билета на рынок Форекс очень сильно снизилась. Выпущено огромное количество литературы. Появилась возможность пройти курс практического обучения с минимальными затратами, но статистика все равно остается в прежних пропорциях. Это дает основания считать, что выбранное Вами направление будет в ближайшее время довольно востребованным.

            Я сам занимаюсь преподаванием технических основ торговли, построения торговых систем и управления капиталом. К преподаванию я пришел после, того как потерял чувство реальности в результате довольно прибыльного трейдинга. J  А потеря реальности закончилась тем, что я сейчас преподаю и пытаюсь осознать свои промахи с несколько иной, чем ранее точки зрения. J  Есть возможность и желание вернуться на рынок, но тогда, когда почувствую готовность делать это на более высоком уровне. А пока тренирую в себе регулярность действий, записываю свои наблюдения, преподаю и снова наблюдаю. Очень хочу расширить психологический блок своего курса, но есть понимание того, что эта тема потребует гораздо большего времени, чем на него отведено. Скорее всего, это будет темой отдельного курса и после того, как я сам смогу практически применить свои наработки.

            Мне импонирует Ваше стремление на избирательное качество, а не на валовые показатели.

Успехов Вам в вашем деле.

            С уважением. Рустем Бигеев, преподаватель компании «Форекс Клуб».

Спасибо Вам, уважаемый Рустем!

Это письмо  очень созвучно с нашими идеями, о том, что трейдинг – это процесс постоянной работы над собой, процесс преодоления себя. Процесс изменения и созидания себя - не моментальный. Многие устоявшиеся трейдеры признаются в том, что для них трейдинг – это место познания и отшлифовки  себя.


Из дневников трейдеров.

Некоторые выдержки из рабочих дневников позволяют увидеть изнутри как именно происходит процесс изменений. Открытия и изменения происходят именно в том месте, где есть проблема или необходима корректировка.

1.«Перед началом психотренинга у меня в процессе тренинга наблюдались в основном следующие реакции:

В теле – неприятные ощущения, сдавливание в области шеи,

Тяжесть в голове и какое-то возбужденное состояние. Я взглядом «впивался» в экран, как будто мог изменить направление движения валютных пар. После трейдинга было чувство разбитости.

После начала занятий я стал воспринимать рынок по-другому, как бы более отстраненно от моих эмоций, так как понял, что без явного проявления негативных эмоций мои шансы в трейдинге значительно возрастают. Я стал спокойнее и в некоторые моменты торговли все реакции, которые наблюдались в начале, отсутствуют. Но когда уставший или не настроившийся, возвращается чувство сдавленности шеи.

Я стал придерживаться торгового плана. И даже если сделку я закрыл в минус, но действовал по плану, то отношусь к этому спокойно, только корректирую свой план.» Александр.


2. « Медитация «Солнечное дыхание»

Упражнение привело меня в как бы начальное состояние, состояние отправной точки, когда обладаешь полным спокойствием, за тобой не стоит никакого прошлого, и в этот момент готов начать день с нуля, т.е. выражаясь техническим языком, произошло как бы обнуление всех датчиков и регистраторов перед последующим опытом (экспериментом)».

«Отдельно хочу отметить нарастание внутренней уверенности в себе, хотя борьба со «скелетами в шкафу» продолжается. Разрастается сильный внутренний протест против мнительности, подкрепляемый неоднократно подтвержденными прогнозами (достоверными процентов на 80) и совершенствованием на демо техники открытия-закрытия позиции. Вдруг открылись глаза на то, что на демо, в начале трейдерской деятельности, тоже были психологические проблемы, но со временем они почти исчезли – «не так страшен волк как его рисуют»! Конечно, основной причиной в преодолении этого барьера вижу в повышении своего уровня профессионализма, но не маловажным фактором стало условное абстрагирование от денег как категории, от которой зависит жизнеобеспечение» Андрей.


3. «Пришло, как откровение, что-то вроде: "вопреки высказыванию о том, что биржа - не место для выяснения кто ты есть по жизни, я именно этим и занимался всё это время с ноября 1997 года. При этом я регулярно задавался этим вопросом, и при всей очевидности ответа, я аргументировано доказывал себе обратное, т.е. занимался самообманом.

А вчера вечером у меня возникло воспоминание из детства. Мне было 6 лет. Во дворе была вырыта канава, и пацаны постарше - прыгали через неё. Прыгали и некоторые из моих сверстников. Я то же хотел перепрыгнуть, но боялся. И вот решил таки прыгнуть. Разогнался для прыжка … и резко перед самым краем остановился. Так я и не перепрыгнул ту канаву.  

Воспоминание пришло  именно как аналогия того, что я делаю на рынке. Вместо того чтобы  давать прибыли течь (прыгнуть) я прилагал неимоверные усилия, чтобы выйти из рынка, а то и развернуться и стоять против рынка (остановиться перед краем)».

«Привычки.

Просмотрев ешё раз все привычки обнаружил, что большая их часть  - проявление привычки, названной "гиперактивность". Работаю с ней. Прокручиваю её проявление замедленно. Боюсь не успеть».

«ВЫВОД: Не столько абсолютный результат на меня действует, сколько результат относительный (относительно текущей рабочей гипотезы). Несоответствие реальности и рабочей гипотезы (т.е. потеря её) выбивают меня значительно сильнее, чем непосредственно убыток».

«Никак не удаётся дать себе право на ошибку...

Зря я на счёт результатов. Торговля на демо даёт стабильную прибыль даже без однозначного тренда. А такого у меня практически не было. Следовательно, вся загвоздка в этом праве - на ошибку. Да и паники нет». Владислав.


4. Павел.

Наблюдение в процессе трейдинга

Телесные реакции в процессе трейдинга

При проигрыше: напряжение в теле солнечное сплетение и руки.

Если сделал что-то не то и не закрыл позицию до следующего дня болит спина и руки.

При движении позиции в твою сторону прилив сил работает, какой-то внутренний бравый ритм,  очень часто при этом включаю тяжёлый металл. Я вообще любитель такой музыки.

Медитация солнечное дыхание

После медитации была удивительная легкость в голове и ошущение, что  голова куда-то стремится ввысь.

Упражнение «Знакомство со страхом»

При страхе резко сосёт под ложечкой в животе.  В голове заседает одна мысль- причина страха. Ноги ватные. Хочется походить, движения какие-то хаотичные. Даже простые действия делаются с трудом. В состоянии страха ты не замечаешь окружающих. В состоянии страха не хочется ничего.

Дыхательная саморегуляция

Первый этап не удаётся полностью сконцентрироваться на дыхании, присутствует ещё какой-то мысленный фон, потом он уходит, потом снова появляется. 

Второй этап дышу нижним дыханием, мне вообще больше нравится так дышать, я себя так лучше чувствую.

Третий этап.  Когда верхнее дыхание, такое ощущение,  что мысли яснее, когда переходишь на  нижнее, идёт ощущение какой-то сконцентрированной силы.

Мы показали вам малую часть из большого объема работы, которую уже проделали ваши коллеги-трейдеры над собой. Они работали и продолжают работать над собой, настраивают свои личные механизмы, шлифуя свои качества, для того чтобы процесс торговли был успешным.   Это работа иного свойства, чем обычное понимание работы.

В процессе обычной работы внимание направлено на внешний объект, а в данном случае объектом работы является сам человек. Но в силу воспитания, многие люди не позволяют уделять себе достаточно осознанного внимания. Вот  и получается, что у многих трейдеров есть и силы, и способности, а навыка пользоваться тем, что дала природа, не хватает.

Ответьте себе на вопрос: «Что я сделал такого, чтобы быть успешным? Чтобы торговать прибыльно?» Если в ответе только всплывают теоретические познания об индикаторах, техническом и фундаментальном анализе, то вы находитесь в одной лодке с основной массой, потому что не используете главный инструмент – СЕБЯ.

 


До новых встреч.
Vesta и Trond.
psychotrader@agni.cz

Подробная информация о наших программах - на сайте
http://psytrade.euweb.cz


Наши рассылки:

Рассылки Subscribe.Ru
Новейшие методики интенсивной
психоподготовки трейдера

Во сне и наяву

Дружественные рассылки:

Недельный обзор мировых финансовых и сырьевых рынков
Учим зарабатывать умом. TeleTRADE
Финансово-Экономический Английский


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: fin.forex.psychotrading
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное