Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Успешный бизнес = правильные мысли в голове

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Работа, образование, карьера" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Надежда Прозорова

Статистика

528 подписчиков
+6 за неделю
←   Все выпуски   →

Успешный бизнес = правильные мысли в голове


 

Женский, мужской и семейный журнал eFamily.ru.

7 лет мы пишем для вашего счастья, здоровья и успехов.

 

КАК ИЗМЕНИТЬ СЦЕНАРИЙ?

Сценарный анализ — один из способов, помогающих человеку посмот-
реть на свою жизнь со стороны. Дальше каждый решает сам — нужно
ему что-то менять или нет. Можно продолжать играть все ту же роль,
если сценарий вполне устраивает, а можно взять на себя режиссерские
функции — перестроить мизансцены, а то и вовсе поставить новый
спектакль с другим сюжетом.

Пойти другим путем

Избавиться от неудачного сценария не так-то просто. Здесь, по словам
Эрика Берна, помогают «война, любовь и психотерапия». Но можно
вспомнить и другие высказывания, например «спасение утопающих —
дело рук самих утопающих» и «пойти другим путем» (кстати, оба этих
лозунга являются, несомненно, сценарными). Человеку, решившему
переписать свою программу, имеет смысл самостоятельно предпринять
следующие шаги.

Осознать свой сценарий. Порой уже только это производит на человека
очень сильное впечатление. Он переживает эмоциональное потрясение,
шквал эмоций переворачивает все не только в его душе, но и в жизни.
Однажды я случайно разговорилась с преуспевающим бизнесменом.
Мой собеседник рассказал, что всегда добивается своих целей, но толь-
ко с третьей попытки — так было и когда он учился, и когда он зани-
мался наукой и бизнесом. Эта закономерность его явно раздражала.
Слово за слово, выяснилось, что с детства ему нравилась сказка «Стек-
лянная гора», где герой пытается добраться до принцессы, и это ему
удается — но только на третий раз. Я объяснила ему смысл его сце-
нарной сказки, он был поражен, долго смеялся и в этот момент, по-
видимому, расстался со своим сценарием. При следующей нашей
встрече, спустя год, он сообщил, что больше не теряет времени на
репетиции. Недаром говорят: человечество, смеясь, расстается со своим
прошлым.

Расстаться с однозначными установками. Важно научиться слышать
самого себя. Обратите внимание, что и как вы повторяете своему ребен-
ку или подчиненным. Например, вы любите повторять: «У тебя ничего
не получится до тех пор, пока...». Эти слова несут сильный отрицатель-
ный заряд, сомнение в возможности успеха. Ставится жесткое условие:
«Ты не получишь пятерку, пока не выучишь теоремы...» или: «Ты не
продвинешься по службе, пока не получишь МВА». Сами по себе подоб-
ные высказывания достаточно спорны. Ведь можно не зубрить теоремы,
а понять, как их доказывают, да и продвижение по службе необязатель-
но связано с МВА. Но суть сценарного программирования, его сила —
в безапелляционности, однозначности. Понять, что на самом деле вари-
антов существует множество, — уже нащупать путь к свободе.
Попробуем видоизменить, переписать эту программную фразу так:
«У тебя получится лучше, если...» Это тоже так называемый «сценарий
с условием», но он гораздо мягче. Теперь вы можете сказать себе: «Моя
жизнь станет успешнее, когда я расстанусь с мешающими мне одно-
значными установками».

Разобраться со своими «провокаторами». Попробуйте мысленно про-
смотреть однотипные, повторяющиеся помимо вашей воли неприят-
ные ситуации и оценить свою роль в этом фильме ужасов. Какие наши
собственные действия провоцируют эти повороты судьбы? Кто высту-
пает в роли провокаторов — какие слова, поступки? Вычислив этих
провокаторов, можно попытаться изменить ситуацию и сделать что-то
принципиально новое в привычных ситуациях, хотя бы в порядке
эксперимента. Ведь если мы будем делать то, что делали всегда, то и
будем получать то, что получали всегда. Итак, эксперимент?


Составить свой личный свод ограничений. Проанализировав повто-
ряющиеся ситуации и поняв, где мы постоянно спотыкаемся, можно
составить некий свод правил и запретить себе участие в определенных
ситуациях. Например, я знаю, что мне трудно общаться с людьми
манипулятивно-морализаторского склада. Вступая с ними в контакт,
я заранее обрекаю себя на поражение, а если все-таки захочу добиться
победы— она достанется мне слишком дорогой ценой. Значит, я
должна взять за правило любыми способами избегать подобной си-
туации или видоизменить ее, чтобы не наступать всякий раз на одни
и те же грабли.

Итак, если сценарий нас тяготит, важно избегать (хотя бы на пер-
вом этапе) любых ситуаций, которые могут обернуться повторением
нашей негативной программы: в четком и осознанном следовании
этому правилу будет наша сила, а не слабость, как может показаться
на первый взгляд.

Вступить в диалог и получить «разрешение». Разрешение — это спе-
циальная процедура, используемая психотерапевтом при сценарном
анализе. Когда от сценария освобождается неудачник — это похоже
на чудо, говорят «человека как будто расколдовали».

Снять сценарную программу может не только терапевт, но и кто-
то из значимых людей, по силе воздействия не уступающий родитель-
ской фигуре, эту программу создавшей. Например, тренер, сказав
робкому юнцу: «Ты сможешь!». Но если человек готов к трансформа-
ции, на него могут подействовать слова даже случайного попутчика.
Многие могут вспомнить случай, когда одна фраза или встреча оказа-
лись судьбоносными, изменили всю их жизнь.

Сам себе режиссер?
Не стоит воспринимать жизненный сценарий как нечто обязательно
негативное и сразу пытаться от него избавиться.
Не будь сценариев, наша жизнь превратилась бы в сплошную им-
провизацию. Но не всем хочется, да и не всем дано импровизировать,
кому-то удобнее и спокойнее «играть по нотам». Есть люди, которым
вообще не дано сочинять — если им не сочинят сценарий родители,
неизвестно, как они проживут свою жизнь. Поэтому для многих сце-
нарий — это тот якорь, который их удерживает.
Отработанный, обкатанный, благополучный сценарий — своеобраз-
ная панацея от неожиданностей, неприятностей. А попытка вырваться
за рамки сценария не всегда бывает удачной: внешний мир может ока-
заться неприветливым, а главное — непредсказуемым. Поэтому неко-
торые люди комфортно расположились даже в своих неудачных сцена-
риях, по-своему извлекая из них выгоду. Человек, которому «не везет»,
которому «мешают», всегда найдет у окружающих сочувствие.
А всегда ли стоит непобедителю рваться в победители? Надо трезво
оценить свои силы: уверены ли вы, что сможете выдерживать большие
физические, эмоциональные и психологические нагрузки, жить той
бурной жизнью, которой живут неуемные победители?

Бессознательное следование сценарию позволяет человеку эконо-
мить силы и время. Как правило, живущие по жестким сценариям
победители не склонны раздумывать и сомневаться, они целеустрем-
ленны и работоспособны, они — люди действия. Заложенный с детст-
ва сценарий подсказывает им нужную стратегию.
Сценарный анализ не может ответить на все вопросы, касающиеся
человеческой жизни, и, конечно, наивно было бы предполагать, что
все наше поведение обусловлено сценарием. Но если об этом задумать-
ся, можно получить информацию к размышлению о том, почему
судьба сложилась так, а не иначе. Это чрезвычайно интересно и впол-
не доступно каждому.



Интерактивный курс :
«Грибы круглый год»
Готовы ли Вы прямо сейчас сделать первый шаг на встречу к своему бизнесу? Хватит постоянно откладывать и тянуть, чтобы потом сожалеть об упущенных возможностях!
Узнайте Как Организовать в Домашних Условиях Мини Фабрику по Выращиванию Грибов Вешенка !
Вы узнаете секреты и советы из практического опыта, которые на протяжении долгих лет применения доказали свою эффективность. Из одного этого курса Вы узнаете столько же, а может и больше, чем прочитав сотни книг, просмотрев десятки телепередач.
Впервые в интернете полное руководство создания Мини Фабрики.
Кликните Сюда, Чтобы Узнать Все Подробности!>>
В избранное