Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Интересные технологии, идеи для бизнеса

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создание конкурентных преимуществ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Den

Статистика

4.395 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты умельцев - интересные технологии, идеи бизнеса # Выпуск 44


Секреты умельцев - интересные технологии, идеи домашнего бизнеса

Здравствуйте, уважаемые друзья!

     Рад вас приветствовать на страницах последнего в этом году выпуска рассылки "Секреты умельцев".


Сегодня в выпуске:

В разделе "Технологии":1) доступная кулинария для праздников и будней;
 2) плохому настроению - бой!
В разделе "Бизнес-идеи": Новогодняя акция

Технологии


Доступная кулинария для праздников и будней


     Впереди праздники, и я подумал, что неплохо было бы создать нечто вроде кулинарной книги домашнего умельца. В ней собраны около сотни рецептов. Главными критериями, по которым эти рецепты отбирались - это простота в приготовлении и доступность компонентов.

     Сейчас далеко не каждый может себе позволить накрыть богато сервированный праздничный стол, потому как многие продукты стали очень дорогими. Вот я и решил сделать небольшой сборничек рецептов из простых и всем доступных составляющих. К тому же, большинство рецептов просты в приготовлении, и ними могут воспользоваться даже начинающие кулинары. :)

     Чтобы не перегружать сам выпуск рассылки информацией, сами рецепты я выкладываю отдельно. Скачать их вы можете ЗДЕСЬ .

     Приятного Вам аппетита!



Плохому настроению - бой!


     В прошлом выпуске рассылки я рассказывал, что планирую создать еще одну родственную этой рассылку, только с психологическим уклоном. И план остается в силе, только выход рассылки задерживается. У меня в семье недавно произошло пополнение, родился сын. И все мои радости и заботы сейчас связаны с малышом... :)

     А пока что я решил в этой рассылке написать небольшую статью психологической тематики. А то понимаешь, погода не очень зимняя, экономическая ситуация стабильностью не радует и т.д. и т.п. Поводов для расстройств хватает, иногда даже в избытке. Бывает огорчишься из-за чего-то и ходишь потом целый день сам не свой, а то и неделю целую. А ведь каждую негативную ситуацию можно достаточно просто "разрядить", и она перестанет раскачивать наше душевное равновесие. Сейчас расскажу как...

     Когда с нами случается какое-то событие, оно само по себе ни плохое, и ни хорошое. Во всем происходящем можно найти и плохое, и хорошее - это как посмотреть. И мы сами уже потом для себя решаем. что произошло - трагедия, радость или вообще событие, не заслуживающее особого внимания.

     Довольно часто с нами происходят события, в которых мы видим только минусы и не умеем видеть позитив. Случилось нечто, и мы хватаемся за голову, как все плохо.

     Это можно сравнить со сменой дня и ночи в течение суток. Вот было светло, а потом стало темно и сново светло. Это нормальный ход вещей. Но если вдруг кто-то решит, что скажем ночи быть не должно, и всегда должен быть только день, то мы понимаем, что этот человек напрашивается на неприятности. В мире все уравновешенно и гармонично, есть день и ночь, верх и низ, черное и белое. И если пытаться это равновесие нарушить, то обычно получаешь хороший подзатыльник от Вселенной. В виде, например, депрессии, стрессов, душевного дискомфорта и т.п.

     А можно сделать очень простую вещь. Надо негатив уравновесить позитивом. Т.е. вернуться к равновесию.

     1. Берем листок бумаги и ручку. Записываем событие которое нам не нравится и беспокоит.

Ну, например: "Я вчера потерял свой кошелек с деньгами".

     2. Теперь задаем себе вопрос: "Что плохого в ___?"

В нашем примере: "Что плохого в том, что я потерял свой кошелек с деньгами?"

     3. Записываем ответ на вопрос

Например: "Теперь я не смогу купить себе новую обувь, как планировал"

     4. Дальше задаем себе вопрос: "Что хорошего в ___?"

В нашем примере: "Что хорошего в том, что я потерял свой кошелек с деньгами?"

     5. Записываем ответ на вопрос

Например: "Кому-то повезло обжиться кошелечком, да еще и с денежкой"

     6. Повторяем пункты 2-5 снова и снова. Ответы на вопросы не должны повторяться, т.е. каждый раз вы должны находить новые "плюсы" и "минусы". Сначала это будет трудно (особенно находить положительные стороны), но через какое-то время вы вылезете из негатива, и процесс пойдет легче. Работать нужно до тех пор, пока не почувствуется облегчение, и событие потеряет явную негативную окраску. Вы без труда будете находить ответы на оба вопроса. Событие в этот момент обычно становится нейтральным, и вы можете спокойно к нему относиться.

     Вот так все просто. Обычно на выполнение этого упражнения уходит 10-30 минут. Не такая и высокая плата за возращение утраченного душевного комфорта.

     И парочка замечаний на последок.

     1. Если у вас есть партнер для работы, то ответы можно не записывать: партнер спрашивает - вы отвечаете. Но если вы работаете один, то обязательно записывайте ответы на бумагу (как вариант можете надиктовывать на диктофон или в микрофон). Бумага (или диктофон) в данном случае играют роль вашего партнера. Это на порядок эффективнее, чем просто отвечать вслух самому себе.

     2. Упражнение нужно обязательно доводить до конца! В процессе выполнения упражнения на вас могут накатываться волны неприятных эмоций, вроде усталости, раздражения, злости, желания бросить упражнения и т.д. Если вы в этот момент остановитесь, то так в этом негативе и застрянете. Но если не сдадитесь и дойдете до конца процесса, то получите значительное облегчение и приятное настроение. Вот тогда и нужно остановиться.

     3. Вы, конечно, может спросить, а почему бы не сократить упражение до одного вопроса и оставить только "Что хорошего в ___?". А дело в том, что такой вариант тоже сработает, и настроение у вас поднимется. Но только вы из одной крайности "Все плохо", попадете в противоположную "Все отлично". А это тоже чревато неприятными последствиями. Например, остался человек без работы, провел с собой процесс "Что хорошего в том, чтобы сидеть без работы?" и... ему понравилось сидеть без работы. Денег нет, в долги залез, но работу не ищет. То же не очень хорошо, не правда ли?

     4. Пожалуйста, имейте в виду, что эта техника не панацея от всех бед. Если с вами случилось какое-то очень неприятное или эмоционально заряженное событие (например, вы подверглись насилию, утратили близкого человека и т.д.), то эта техника может облегчить, но не решить проблему полностью.

     5. И обратите внимание вот на что: вы работатете не с самим происшествием, а с вашим к нему отношением. Т.е. вы вроде бы никак не влияете на окружающий вас мир. Но очень часто вы будете замечать, что после успешного выполнения этого упражнения, начинает в лучшую сторону меняться и внешний мир, обстоятельства. А все очень просто: вы часть этого мира, и как только вы становитесь более гармоничным, равновесия прибавляется и в окружающем вас мире.

     Так что, дерзайте. Плохому настроению - бой!


Бизнес-идеи



     Сегодня в этом разделе публикую краткую заметку, которая может заинтересовать тех из вас, уважаемые читатели, кто хотел бы организовать свой бизнес в интернете. Или у кого уже есть свой небольшой бизнес в сети, но хотелось бы его развить и вывести на новый качественнный уровень.

     Естественно, чтобы чем-то успешно заниматься, нужно обладать определенными знаниями в этой области. Бизнес в интернете тут не исключение - тоже достаточно много знать нужно. И получить нужную информацию в общем-то не проблема - обучающих курсов и пособий сейчас много. Загвоздка только в том, что они достаточно недешевые. И где найти столько денег, чтобы там купить курс, как сайт создать, там, как рассылку раскрутить, там еще что-то. Чтобы всю необходимую информацию собрать нужны приличные деньги...

     Попытаюсь вам в этом немного помочь. На днях мой партнер Анатолий Белоусов решил провести весьма нескромную новогоднюю акцию - 50% скидка на весь ассортимент своего магазина! А это ни много, ни мало 4 DVD-диска, на которых записано аж 10 бизнес-курсов! Причем все эти курсы составлены успешными бизнесменами и профессионалами свого дела. По сути, это настоящая энциклопедия успешного интернет-бизнесмена, вот так!

     Все, что там есть, не вижу смысла здесь перечислять, уж очень много всего. Лучше отправляйтесь на сайт АНАТОЛИЯ БЕЛОУСОВА и сами все увидите. Только учтите, что акция эта продлится только до 7 января 2009 года. И там уже, увы, кто не успел, тот опоздал - цены вернутся на прежнее место и праздник, увы, закончится...

     Весьма рекомендую! Стоит, конечно, это удовольствие денег. Но если вы хотите извлекать деньги из интернета, то сделайте себе хороший новогодний подарок и научитесь это делать. Ловите возможность получить сразу все необходимые ЗНАНИЯ ЗА ПОЛЦЕНЫ!



     Ну и, наконец, хочу просто поздравить вас с наступающими праздниками!

     Сейчас вот делал этот выпуск рассылки, а за окном ночь. Диктор по радио бубнит последние новости. Слышно обрывки фраз "мировой кризис", "девальвация национальной валюты", "уровень безработицы". А за окном идет снег и тихо так, спокойно. Если не считать радио - полная тишина.

     И вспомнилось почему-то, как когда-то в детстве в новогоднюю ночь, когда все уже спали, я тихо лежал и загадывал новогодние желания. И совсем ни капельки не сомневался, что они сбудутся. Ведь Новый Год же!

     С Новым Годом Вас и Рождеством, Уважаемый Читатель! Желаю вам иметь хорошую мечту и лучше даже не одну. Доставайте из чулана свои заветные мечтания и желания! И загадывайте их в новогоднюю ночь...

И знаете что? - Они сбудутся!

А знаете почему? - Так Новый Год же!




С уважением к Вам
и до новых встреч,
Игорь Сницар
--------------------------------------------
Как научиться писать статьи и успешно продавать их в интернете
http://web-avtor.ru
В избранное