Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

о сетевом маркетинге начистоту

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.04.2010
00:06:15
04:15:00
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
otihaya

Статистика

10 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

о сетевом маркетинге начистоту выпуск 20: 'Почему молчит ежедневник?'


Здравствуйте, уважаемый подписчик!

Это #20 выпуск рассылки: «О сетевом маркетинге начистоту».

Тема: «Почему молчит ежедневник?»

Ежедневник – замечательная вещь! Он помогает нам контролировать свои дела, следить за своим расписанием, успевать сделать все необходимое.
Ежедневник – мой помощник. 

Так почему же, для меня он – враг?

Чувство вины…

Не выполнил запланированное – виновен!
Не добился нужного результата – виновен!
Виновен и не хочешь ежедневник совсем открывать – еще больше виновен!

Я заметила, что в ежедневник стала писать не запланированные дела, а выполненные. Разве так должно быть? Думаю, что нет. А почему делаю?

Чтобы избежать пресловутого чувства вины, которое разъедает потихоньку, но… кап, кап, кап…

Почему появляется это чувство вины? Понятно, что от не сделанного. Ну, а если глубже? Ведь если я запланировала поесть в 2, а поела в 3, мне же не грустно. А вот если запланировала после 6 не есть, а поела в 9, то… Или обещала подруге позвонить, забыла, ничего страшного, меня это не расстраивает и не напрягает, но если планировала позвонить 10 потенциальным клиентам, а позвонила 3 или совсем не позвонила, то... Мама дорогая, куда бы от собственного чувства неполноценности деться-то.

Я думаю, что дело в том, что ты недостаточно хорош в твоем понимании. Ведь если я поела в 3, а не в 2, то это не имеет никакого значения, например, для моего веса. А если я поела после 6, то с отличным весом не встретимся на этой дороге. И что с того? Значит, мне нужно корректировать вес, потому что мой нынешний не соответствует тому, который должен быть по моему мнению. 

Или если не позвонила подруге, то ничего. А если не позвонила по клиентам, значит неудачный бизнесмен, денег не заработаешь, подвел семью и спонсора... и т.д.

Значит, у меня проблемы – я недостаточно хороша? Я не принимаю себя такой какая есть? Я провозглашаю, что люблю себя и довольна собой, но это обман?

Вернемся к ежедневнику. Если я не выполняю то, что написала, значит, я недостаточно хороша? Значит, что я не обязательна, не дисциплинированна
и т.п.?

Я вижу здесь 3 момента:
1) это неприятие себя таким, какой ты есть. Или не любовь. Как с этим бороться?


·                      Перестать себя критиковать! Запретить себе даже в мыслях себя критиковать, не то, что самоиронией заниматься).

·                      Думать о себе только в положительном ключе.

·                     Постоянно как только есть минутка, говорите себе: «Я одобряю себя! И люблю себя такой, какая я есть».


2) Разноуровневые планы. Например, ты ставишь себе план – 10 новых контактов в день. А делаешь 2. 

Не грусти). Я делаю себе планы: минимум, средний и максимум.
Минимум – это то, что ты делаешь легко и практически каждый раз выполняешь.
Среднее – это то, что тебе удается время от времени.
Максимум – это то, к чему хочешь прийти. 

Или список: эти дела – минимум, максимум – это выполнить все запланированные дела.

И 3-й момент я записала в аудиоформате.

http://narod.ru/disk/20060391000/Olga%20Tihaya.mp3.html


Сейчас делаю так. Посмотрим, кто для меня ежедневник – помощник или враг).

А для вас ежедневник – кто? И как вы с этим справляетесь?

До встречи!

Искренне Ваша, Тихая Ольга.

Ваш специальный корреспондент из мира сетевого маркетингаJ.

Пишите мне на: otihaya@gmail.com

Мой сайт: www.mlm-todey.bligspot.com

Мой блог: www.radost-moya.blogspot.com

 

 

---------------------------------------------------------------------
В избранное