Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как достичь успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Лидерство в своем деле" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
IGC

Статистика

500 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Как достигнуть успеха - перестаньте себя винить


 

Достигаем успеха !

Одно из самых великих открытий, которые делает человек, один из самых больших сюрпризов для него — обнаружить, что он в состоянии совершить то, о чём со страхом думал как о превосходящем его силы.

Генри Форд

www.helpkurs.com

Выпуск № 3

Дорогой подписчик!

Предыдущая тема нашей рассылки показалась мне такой важной, что я решила ее немного дополнить. Пусть Вас не беспокоит, что мы «застреваем» на похожей теме, в долгосрочной перспективе мы окажемся в выигрыше. Самое главное для Вас, эти крупицы получаемые еженедельно, собирать в одно целое.

Перестаньте себя винить

Дело в том, что в процессе написания рассылки и вообще мой стиль общения с людьми, которые обратились ко мне за помощью, стиль оправдывания Вас перед Вами же. Я Ваш адвокат перед Вами самими.

Итак, перестаньте себя винить и ругать. Поверьте, желающих кого-нибудь поругать и так достаточно. Будьте сами себе хорошим другом. Ругая себя, обвиняя, Вы только загоняете себя все больше в угол и в любом случае всегда снижаете свою самооценку. Вам кажется, что Вы не так поступили, не то совершили, что-то пропустили, люди бывают годами сидят в этой яме и занимаются самоедством. Конечно, не все и, конечно, не все так долго, но многим людям это чувство вины не дает возможности радоваться жизни. Как же поступить, если вы чувствуете, что ошиблись? Сделать безэмоциально конструктивные выводы: т.е. решить для себя «в следующий раз я поступлю так-то и так-то». Приняв такое решение, проговорите его про себя,  Вы уже почувствуете себя лучше.

Но что делать со старыми, накопившимися, как Вам кажется, ошибками? Понять очень простую вещь, сейчас мы рассуждаем о своих прошлых действиях и поступках с волны другого опыта, других условий, а тогда может это было действительно правильное решение. В любом случае, надо смотреть вперед и поэтому отпустите все это от себя, я называю эту процедуру «подвести черту». «Подведите черту», разложите свой предыдущий багаж по полочкам и стартуйте с этой точки, освободившись от ненужного груза.

Не загоняйте себя в угол

Сначала я даже хотела сделать заголовком фразу «не взнуздывайте себя». Нам часто кажется, что мы слишком медленно что-то делаем или считаем, что могли сделать (или придумать или … вариантов множество) это раньше, теперь, ожидая результат, мы начинаем себя торопить.  И, как следствие, начинаем дольше и больше работать, часто по ночам, не высыпаемся, эмоционально перенапрягаемся. Забываем про отдых и еду. Я сама очень часто именно так себя вела.  Вот это настолько опасный стиль поведения по отношению к себе, что даже способен подорвать Ваше здоровье. (Конечно, если Вы человек творческой профессии то, скорее всего,  в период творческого подъема это Ваш нормальный ритм.)

Итак, дорогие друзья, подводим черту

и до встречи через неделю!

М.В.Тимонина

Достигаем успеха  www.helpkurs.com

Разрешается использование текста рассылки с обязательной ссылкой на нее

successes
В избранное