В психологии
существует закон - если в своем
мозге вы создаете образ того, чем хотели бы быть и сохраняете этот образ
достаточно долгое время, вскоре вы станете
именно тем, о чем вы думали.
Уильям Джейм
Жила-была одна женщина, было ей около тридцати лет, замужем, имела она двоих
детей. Как и многие другие люди, она выросла в доме, где постоянно
подвергалась критике и не всегда справедливому отношению со стороны
родителей. В результате, у нее развилось глубокое чувство неполноценности и
низкая самооценка. Она была пессимистична и пуглива, неуверенна в себе и своих
поступках. Она была застенчива и мнительна, и считала, что в ней нет ничего
особенно замечательного.
Она не ощущала в себе абсолютно никаких талантов и способностей.
Однажды, когда она ехала в универмаг, другая машина, проехав на красный
свет, врезалась в ее машину. Она очнулась в больнице с легкой контузией и полной
потерей памяти. Она могла говорить, но у нее отсутствовали какие-либо
воспоминания о ее прошлой жизни. У нее была абсолютная амнезия.
Поначалу врачи считали, что это временно. Проходили недели, но никаких следов памяти
не было. Дети и муж навещали ее каждый день, но она их не узнавала. Это был
настолько необычный случай, что врачи и специалисты из различных медицинских центров
посещали ее, проводили обследования, анализировали ее состояние.
НАЧИНАЯ СНАЧАЛА
В конце концов, она
вернулась домой без единого пробела в памяти. Решив понять, что же с ней произошло,
она начала читать медицинские учебники и работы по исследованию амнезии и потери
памяти. Она встречалась и говорила со специалистами в этой области.
В итоге, она написала статью о своем состоянии. Вскоре после этого она была приглашена на собрание
медиков, чтобы представить свою статью, ответить на ряд вопросов о ее амнезии,
поделиться впечатлениями, опытом и идеями о неврологическом функционировании.
В это время произошло кое-что удивительное. Она стала совершенно другим, новым человеком. То большое
внимание, которое было ей уделено в больнице и позже, заставило ее почувствовать свою
значимость, важность и убедило в огромной любви к ней ее семьи. Внимание и забота, оказанные ей
медиками, еще больше повысили ее самооценку и самоуважение. Она стала
по-настоящему уверенной в себе, общительной, хорошо информированной и весьма часто
приглашаемой в качестве докладчика и специалиста в области медицины.
Все негативные воспоминания детства были стерты, как и чувство собственной
неполноценности. Она стала абсолютно новой личностью, она изменила свои
мысли и изменила свою жизнь.
ЧИСТЫЙ ЛИСТ
Шотландский
философ Дэйвид Хьюм (DavidHume) первым предложил теорию «чистого листа». Эта теория говорит о
том. Что каждый человек приходит в этот мир,
не имея каких-либо мыслей или идей, и
все, о чем человек думает или ощущает было приобретено им в младенчестве
и последующие годы жизни. То есть, сознание ребенка -это чистый лист, на
который каждый человек, общающийся с ним, каждое событие оставляет свой
след, свою отметину. Взрослый человек -это
сумма, общий итог того, чему он или она научились, тех ощущений и опыта, который был получен во время взросления. То,
что человек делает и кем становится, является результатом условий, в которых
он вырос. Как писал Аристотель: «Что
припечатаешь, то и отпечатается».
Вероятно, величайшим прорывом в области человеческого потенциала в двадцатом веке стало открытие
самоконцепции (self-concept). Идея
заключается в том, что каждая личность развивает определенный набор убеждений о самом себе, начиная с рождения.
Ваша самоконцепция становится
определяющей программой вашего подсознательного компьютера, определяющего ваши мысли, высказывания, чувства и действия. По этой причине, все изменения,
происходящие в вашей жизни, начинаются
с изменений вашего образа мыслей и чувств по отношению к себе и своему миру.
Ребенок появляется на свет, не имея самоконцепции вообще. Каждая мысль, мнение о
чем-либо, чувство, отношение к чему-либо, шкала ценностей, которая есть у взрослого человека - всему этому
вы научились в детстве. То, чем вы являетесь на сегодняшний день - это результат идеи или впечатления, которое вы восприняли
как истину. Когда вы верите, что
что-либо является истиной, это действительно становится истиной для вас, даже если фактически это не так.
«Вы не такой, как вы думаете, но вы такой, как вы думаете»
ВЫ РОЖДЕНЫ БЕССТРАШНЫМ
Ребенок рождается, не имея страхов, кроме боязни упасть или громких звуков. Все
остальные страхи приобретены за время взросления.
Два
главных страха, которые в нас развиваются - это страх неудачи или потери и боязнь критики или отказа. Страх перед неудачей мы познаем, когда нас постоянно ругают и наказывают за попытки
сделать что-то новое или непривычное.
На нас кричат, нам говорят: «Нет! Уйди оттуда!
Прекрати! Положи на место!» Физические наказания, отказ в любви пугают нас и
заставляют чувствовать себя незащищенными, часто это сопровождается окриками и
руганью.
И вскоре мы начинаем верить, что мы слишком малы, слишком слабы, несведущи,
непослушны и неспособны сделать что-либо новое или по-другому. Мы
выражаем это чувство словами: «Я не могу, я не могу, я не могу». И когда бы вы
не подумали о том, чтобы сделать что-то новое, требующее от вас инициативности, вы
автоматически начинаете испытывать страх, внутреннюю дрожь и спазмы в желудке. Мы
реагируем так,
как будто ждали шлепка. И повторяем «я не могу» снова и снова.
Боязнь неудачи является первопричиной неудач и провалов во взрослой жизни. В
результате разрушительной критики, которой мы подвергались в детстве, мы сдерживаем
себя, став взрослыми. Мы сдаемся, не сделав даже первой попытки. Вместо того, чтобы
задействовать наши потрясающие мыслительные способности и найти способ, как добиться
желаемого, мы используем нашу способность рассуждать, чтобы найти причины, по
которым мы не можем этого сделать и почему желаемое дли нас просто невозможно.
ПОТРЕБНОСТЬ БЫТЬ ЛЮБИМЫМ
Второй наш большой страх, подрывающий веру в себя, разрушающий желание добиться счастья в жизни - это
страх быть свергнутым, получить отказ, и как проявление этого - критика. Это
чувство привито нам еще в раннем детстве
нашими родителями, когда они выражали недовольство тем, что мы делали, или не
делали того, что от нас ожидали. Они
были нами недовольны, сердились на нас и лишали любви и одобрения, которые так нужны нам в детстве.
Страх быть нелюбимым и одиноким настолько травматичен для ребенка, что вскоре он
начитает делать все, только бы угодить родителям. При этом ребенок
утрачивает естественную спонтанность и уникальность. Он думает: «Я должен! Я должен!
Я должен!». Он приходит к выводу:
«Я должен делать то, что хотят от меня мама и папа, или они не будут любить меня, и я останусь совсем один!»
УСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ
Взрослый человек, которого в детстве любили «условно» (как противоположность любви
«безусловной», являющейся величайшим даром одного человека другому), становится
гиперчувствительным к мнению окружающих. В этой крайней форме, он не способен
действовать, если есть хоть малейшая возможность неодобрения. Он проецирует свои взаимоотношения с
родителями в детстве на отношения с важными для него людьми во взрослей жизни - супруг(а), начальник,
родственники, друзья, представители власти - и отчаянно пытаются заслужить их одобрение или, по крайней мере, не потерять их
расположение.
Боязнь провала и отказа, вызванные разрушительной критикой в раннем детстве - корень несчастья и
постоянного ощущения тревоги у взрослых
людей. Мы все время думаем: «Я не смогу!» или «Я должен!». Хуже всего, когда мы
думаем «Я не могу, но я должен!» или «Я должен, но не могу!».
У нас есть желание действовать, но мы боимся неудачи или потери, и,
даже не опасаясь потерь, боимся
неодобрения. Мы желаем самоутвердиться на работе или дома, но
испытываем страх Потерпеть неудачу или подвергнуться критике, или того и другого
сразу.
Жизнью большинства людей управляет страх. Вся их деятельность направлена на то,
чтобы избежать провала и не быть раскритикованным. Все их мысли о том,
как сохранить свою защищенность, а не добиться своих целей. Они предпочитают
безопасность действию и использованию своих возможностей.
Брайан Трэйси
Уникальный Практический Способ Кардинального Изменения Судьбы по Вашему Сценарию. Приглашаю Вас на треннинг "Перепиши свою историю" с Ириной Михайлициной. Здесь любой желающий может получить жизнь по своему выбору.