ВНИМАНИЕ!!! Ролик запрещено смотреть людям с отсутствующим чувством юмора и клиническим моралистам. Если же после просмотра ролика вы все же захотите выразить свой праведный гнев по поводу его аморальности, прошу писать в комментарии.
Итак, могу сказать с уверенностью в 1000%, что если у вас есть в жизни хоть какие-нибудь проблемы с деньгами, здоровьем, отношениями с людьми, реализацией ваших целей вы герой этого ролика!
Вы САМОДИНАМО! С чем я вас и поздравляю!
Я, кстати, тоже! НАШ девиз по жизни: Я сам себе так и не дал!!!
И все было бы печально и безысходно, если бы не было так прикольно! Весь вопрос в том, как на это посмотреть!
Что такое САМОСАБОТАЖ, если взглянуть на его изнанку?
По большому счету это страх получить результат от действий. Иными словами, на разные чаши весов кладутся результаты от действий желаемое, вы знаете, что если вы сделаете нечто конкретное, то получите то, что хотите. А на другую чашу кладутся страхи, травмы, ожидаемая боль от неудачи, выгоды от того, чего вы лишитесь если получите то, что хотите.
САМОСАБОТАЖ это всегда перевес второй чаши. Ваше внутреннее Я всегда сильнее вашего разума. Поэтому вы будете разумно упираться в достижение цели, а внутренне всем своим существом жать на тормоз.
Примеры? Пожалуйста!
На одной чаше весов желание познакомиться с девушкой и все бонусы от дальнейшего общения, на другой чаше страх, что она не свободна, можно получить отказ, что она посмеётся или пошлет на и еще куча всякого хлама, строго индивидуального для каждого конкретного человека.
На одной чаше весов желание встретить мужчину своей мечты, быть любимой и счастливой женщиной, о которой заботится её МЕМ (Мужчина Её Мечты), создать семью, родить детей. На другой чаше страх, непонимание мужчин, неумение строить с ними контакт, страх испытать боль предательства, как это было у мамы, страх насилия, рукоприкладства. Еще куча всякого хлама из наших закромов родины. И, как следствие побеждает наше внутреннее Я, защищающее нас от боли, заботящееся о нашей безопасности.
А в результате, по факту — лишний вес, прыщи, отрицание мужчин как вида, проявление силы я все сделаю сама, мне мужик не нужен, от мужика одни проблемы. Женщины, придумайте сами, я уверен многие напишут такой список, что мама не горюй!
На одной чаше желание быть здоровым, богатым и успешным, а на другой вкус детства — буржуи, сволочи, нахапали, обворовывают народ, честно много денег не заработаешь, деньги достаются тяжелым трудом, легкие деньги дурные деньги. А вот еще краше Сталина на вас не хватает он всех буржуев поставил к стенке вот придут НАШИ и вас тоже порешим!!!! И ведь это наша РОДОВАЯ ПАМЯТЬ! Мы даже не помним этого! Этого не было в нашей жизни, но мы живем по этим законам! Мы боимся быть
богатыми, потому что когда то из-за богатства наших предков убили или другая сторона — наши предки убивали богатых. ДА без разницы! Для нас, для нашей генной памяти, БОГАТСВО = СМЕРТЬ!
Вы будете биться головой в ваш книжный шкаф, пыхтеть и упираться, наживать грыжу в вашем анусе, двигаясь к вашей заветной цели, но вам даже в голову не придет, что этот шкаф вам не нужен! Ведь именно он служит вашей безопасности на генном уровне! Вот это и есть САМОСАБОТАЖ! И это всегда сильнее вашего разума, ваших решений, всех тренингов по достижению цели через раздвигание границ зоны комфорта путем ежедневного упирания носом в стену.
Теперь, что с этим делать!
Я понял всю абсурдность прежних методов, которыми я пользовался, построенных на упорстве и достигаторстве только на тренинге по RPT. Вернее сказать дозрел, так как еще раньше начал осознавать бессмысленность сдвигания границ путем борьбы с самим собой. Именно там я научился видеть скрытые выгоды того, что с нами происходит.
Иными словами — все, что мы делаем в жизни, мы делаем потому что нам так выгодно. Если выгода совпадает с целью мы цель легко и успешно достигаем, если цель угрожает выгоде — шишь когда вы свою цель получите в руки!
Хитрость состоит в том, что увидеть свои скрытые выгоды (или по правильному — ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ) почти невозможно, оставаясь в привычном нам состоянии тотального контроля разума. Разум выдаст вам то, что выгодно выгодам.
Хотите эксперимент?
Попробуйте прямо сейчас написать все ваши скрытые выгоды для удержания одной из ваших проблем в вашей жизни! Уверен ни одной путевой идеи у вас не будет! Вы привыкли жить с этой проблемой. Вы осознаете это проблемой и хотите от этого избавиться!
Разум будет просто орать: БРЕЕЕД! КАКИЕ ВЫГОДЫ! ТЫ ЧТО МУЖИК! ТЫ ЧТО НЕСЕШЬ! МЕНЯ ЭТО И ТАК ДОСТАЛО! Я ХОЧУ ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ! и все в таком же духе!
Но это разум! Что бы на самом деле увидеть ваш книжный шкаф надо стать хоть чуточку осознанным. Как это сделать мы научились буквально в первый же час тренинга RPT терапия отправных точек. Это применяется на каждой терапии RPT. Я открою секрет и кое, что я передам вам.
Итак состояние осознанности, или согласованности умов:
Шаг 1. Сядьте на стул, что бы спина была ровной, расслабьте мышцы, кто медитирует, тот знает, что это такое.
Шаг 2. Положите руку на голову (доминирующую руку), посидите так, наблюдая за вашими мыслями, признавайте ваши мысли, просто факт их наличия, без оценок и попыток придушить. Если поток мыслей остановился, признавайте отсутствие мыслей, никаких действий.
Шаг 3. Положите руку на грудь в области сердца, признавайте ваши эмоции, так же как и в шаге 2, все что есть.
Шаг 4. Положите руку на живот ниже пупка, признавайте свое тело, свои телесные чувства, смотрите за этим как бы со стороны.
Результатом должно прийти состояние равновесия и покоя. По ощущениям это просто потрясающее состояние! По мере тренировки, вы все легче будете входить в это и оставаться в нем дольше.
Вы согласовали основные части своей сущности ум, сердце, и тело. Вы более равновесны, чем когда торчите полностью в своей голове и контролируете все только разумом. Теперь вы можете обратиться к сердцу, к телу, к своей Душе (если вы признаете её существование) и получать от них ответы. В том числе и по поводу скрытых выгод.
Вы получили мощнейший инструмент для ваших изменений!
В отличие от разума, сердце, тело, душа не могут лгать, надо только научиться их слышать. Состояние единства умов дает такую возможность. Конечно, на тренинге по RPT мы натренировались входить в это состояние за 3-5 секунд, но вы сами можете делать это постоянно. А еще лучше воспользоваться возможностью и пройти тренинг в сентябре.
Итак, вы начинаете искать ваши скрытые выгоды удержания проблемы. Что-то может нарисоваться сразу, не забывайте записывать все, в том числе и самые бредовые идеи! Именно они могу оказаться ключом! В отличие от разума, наше сердце и тело не признают никакой формальной логики, и то, что нам кажется дикой чушью, по факту оказывается тем самым якорем, который держит всю боль нашей жизни.
Что бы облегчить задачу спросите себя: Что я потеряю, если исполнится мое желание? Моя цель? Или Что я потеряю, если избавлюсь от этой проблемы? Представьте себя в этом состоянии и наверняка вы увидите, чего вы боитесь на самом деле! Вот это и есть все ваши скрытые выгоды, которые ведут к самосаботажу. Выписывайте их! Это 30% успешной проработки. Выписывая и признавая их, вы уже снижаете их власть над вами. Когда я впервые прорабатывал
вопрос с деньгами, мне удалось найти 94 вторичных выгоды их отсутствия. Сможете больше?
Что делать дальше? Увидев все ваши скрытые выгоды, спросите у вашего сердца и тела, на чем на самом деле, держится проблема, оцените по 10-бальной шкале степень напряженности в этой выгоде.
Из всего списка выгод выберите самые-самые. По какому критерию выбирать? Спросите сердце и тело, оно ответит, к этому пункту потянет, и ответ будет однозначным. В любом случае если ошибетесь ничего страшного, значит так надо сейчас, проработать именно эту тему.
Вопрос — как прорабатывать?
Вариантов множество! Есть технологии медленные, есть быстрые. Болезненные и не очень. Уже как только вы осознали, что эта проблема есть и увидели её корни в виде выгод, работа пошла, важно признать сам факт существования этой выгоды.
Если вы давно изучаете технологии работы с подсознанием, то наверняка многое умеете, если нет, то я могу предложить проработать эти вопросы через скайп или освоить эти навыки на тренингах по RPT в сентябре.Впрочем, опять же спросите ваше сердце, какой из методов ему больше подойдет для работы? Возможно вам поможет ПЭАТ, возможно
расстановки. В любом случае это решаете вы сами. Если не знаете к кому обратиться, напишите мне, я не владею, конечно, всеми методиками, сейчас мне хватает RPT за глаза, но вам подскажу профессиональных терапевтов по каждому из методов.
Предвижу возмущенные возгласы сейчас! Почему я не даю эти технологии здесь?
Потому что они никак не передаются, ни через видео, ни через текст. Бесполезно учиться ездить на велосипеде по книгам! Кроме того, официально запрещено обучать методам RPT дистанционно. Проводить терапию можно и вполне успешно, ничем не отличается от очной работы, а вот обучать этому просто нереально! Если пройдете тренинг,
поймете почему!
Задача этой статьи была подвести вас к осознанию своего самосаботажа и признанию выгод его иметь. Это даст шанс тем или иным способом снять эти выгоды. В чем я и мои партнеры могу вам помочь. Обращайтесь, если не хотите ждать до сентября! E-mail: andrey24051@ya.ru, Skype: andrey6858.
Успеха вам в работе! И желаю поскорее разобрать ваш книжный шкаф, на дрова и свободно идти к вашим целям!
