Недавние мои размышления над главным вопросом рассылки совершенно неожиданно вылились в довольно-таки необычную заметку на блоге под названием: «Как НЕ стать богатым».
Сегодня мы поговорим о так называемых возрастных кризисах, которые, хотим мы того или нет, периодически возникают в нашей жизни.
Итак, тема сегодняшней рассылки...
Как вы преодолеваете кризис?
Хочу затронуть тему жизненных кризисов. Так или иначе, но мы по жизни через них проходим: кто-то раньше, кто-то позже.
Возможно, в одном из них Вы находитесь именно сейчас. Важно быть подготовленными и тогда удастся пройти легко и быстро.
Каждый человек во время своей жизни проходит через 8 кризисов. Давайте рассмотрим их подробнее.
Кризис №1
Первый важный этап в череде кризисных периодов начинается в возрасте от 3 до 7 лет. Его еще называют периодом «укрепления корней». В это время у ребенка формируется глобальное отношение к миру: безопасен ли он или враждебен. Это этап мы уже давно прошли, так что на нем особо останавливаться не будем.
Кризис №2
Следующий кризис проявляется где-то с 10 до 16 лет. Это подростковых бунтарский период, переход от детства к взрослости. Это период набивания шишек и отвоевания своей независимости. Мы его успешно прошли, так что рассмотрим следующий этап.
Кризис №3
Третий кризисный период (от 18 до 22 лет) связан с поиском собственного места в жизни. Ты понимаешь, что предыдущее представление о мире уже не работает и он не такой однозначный, каким казался до сих пор. Все гораздо сложнее...
На этом этапе ярко проявляется неудовлетворенность собой, которая вытекает из того, что обстоятельства жизни не соответствуют нашим представлениям о них. Т.е. когда некоторые мечты, цели не сбываются, задачи не решаются и как результат - разочарование.
В этот период важно принять самого себя таким, каким являешься, со всеми своими плюсами и минусами. Важно понять что любой мечте требуется время, так же как цветок не может вырасти за один день.
Кризис №4
Следующий кризис (22 - 27 лет). Это период, когда кажется, что упущены какие-то возможности. Мы иногда оборачиваемся назад и думаем: надо было не ту специальность выбрать, надо было не на ту работу устроиться, надо было не за того человека выйти замуж (жениться) и т.д.
В этот период мы начинаем уже подводить какие-то первичные итоги жизни: что было сделано до этого момента, чего уже достигли.
И очень важно, НЕ сравнивать себя с кем-то другим. Например, со своими ровесниками, коллегами или одноклассниками.
Вообще, любое сравнение себя с кем-то некорректно. Зачем сравнивать себя с каким-то магнатом, телезвездой, одноклассником, которому родители дали мощный старт и он быстро поднялся? Зачем? У каждого человека были свои стартовые условия, есть свои уникальные способности.
Если уж хочется все-таки сравнить, то сравнивайте себя с собой вчерашним - тем, которым Вы были год назад, два года назад и раньше. И Вы увидите свои реальные достижения и свой рост.
Кризис №5
В возрасте 32 - 37 лет наступает кризис «коррекции жизненных планов» и "переоценки установок".
Очень непростой этап. У Вас уже накоплен опыт во взаимоотношениях с окружающими, в карьере, в семье, когда уже получены многие серьезные жизненные результаты. Но, этот опыт, как ни странно, Вас не радует...
Вы задаете себе вопросы: "Зачем мне это? Стоило ли оно таких усилий?". Начинаете копаться в своих ошибках, в своем прошлом опыте. Но, прошлое изменить нельзя. Ничего хорошего не будет, если застревать в нем. Сила в настоящем моменте!
Поэтому, нужно проанализировав свой путь, откорректировать его и двигаться дальше. И тут у некоторых людей возникает ступор. Они думают: "Я не отступлю от выбранного курса, я должен доказать, что был прав!"
Но, есть интересная вещь: никому Ваши доказательства уже не нужны. Быть может это было актуально, когда Вы были подростком - актуально доказать свою правоту. Но, сейчас - актуально будет откорректировать свой курс и признаться самому себе, что нужно изменить направление.
Если Вы сделаете это и мужественно признаете свои ошибки, то выход из данного кризиса даст Вам новый приток сил и откроет новые перспективы.
Кризис №6
Один из самых непростых этапов с 37 до 45 лет. Вы впервые отчетливо осознаете, что жизнь не бесконечна (хотя некоторые осознают даже чуть раньше, где-то с 30 лет) и начинаете проводить некую внутреннюю инвентаризацию. Во время этого приходит осознание, что в Вашей жизни присутствует много "лишнего груза", а надо бы сконцентрироваться на главном.
Вы уже сделали карьеру, у Вас есть семья, дети и вроде бы это именно то, к чему Вы так стремились. Однако, все это обросло множеством ненужных досадных условностей и обязанностей, которые приходится соблюдать, потому, что «так надо».
В этот период Вы ощущаете внутреннюю борьбу между состоянием застоя и желанием расти. Ведь нужно принять непростое решение о том, что тащить на себе дальше, а что можно сбросить и от чего избавиться.
Возможно, Вы почувствуете что какие-то социальные связи стоит разорвать. Быть может начать распределять по-другому свое время, уделяя его главным вещам.
Сделайте переоценку, оставьте только самое нужное и двигайтесь дальше!
Кризис №7
Это период второй молодости, который начинается после 45 лет: как у женщин, так и у мужчин.
Интересно, что в этом возрасте человек перестает измерять свой возраст числом прожитых лет и начинает мыслить в категориях времени, которое еще предстоит прожить.
В этом возрасте человек снова задает себе вопросы: "Кто я?", "Куда я иду?", "Зачем я здесь?"
Женщины труднее мужчин переживают этот кризис, потому что ощущают себя в "пустом гнезде", которое покинули выросшие дети.
Некоторые ощущают глубочайшую потерю смысла жизни, другие - наоборот, раскрывают внутренние силы, которые столько лет дремали.
Часто люди именно в этом возрасте наконец-то сходят с неверного пути и стают на путь призвания. Ближе к пенсии - начинают реализовывать свою давнюю мечту (ту, которая столько лет казалась недостижимой).
Кризис №8
После пятидесяти лет и далее начинается возраст «осмысленной зрелости».
Много чего пройдено, много чего испытано, большой жизненный опыт. Казалось бы, вот она - вершина, когда уже не занимаешься воспитанием самооценки, не доказываешь никому ничего, не борешься за свое место под солнцем. Живи и радуйся! А, нет... Парадокс, но в этот период очень сильно ощущается одиночество. Да и "тикание биологических часов" не радует.
Однако, даже при таких обстоятельствах, многие умеют смотреть на мир позитивно и умело используют фундамент, который они построили за столько лет.
При таком подходе человек не ограничивает жизненные интересы, не ощущает пассивности и застоя.
Много зависит от того, как человек воспринимает собственное состояние: как тормоз или как стимул для дальнейшего развития своей личности, для интересной полноценной жизни.
Все эти жизненные кризисы, часть самой жизни - от них не скрыться, но к ним можно подготовиться.
Как именно?
Во-первых, планируя свою жизнь, а не просто плывя по течению куда подует ветер.
Во-вторых, эффективно решая текущие задачи и сложные проблемы.
Ведь что забирает у нас больше всего сил? Тревога и внутреннее напряжение могут возникнуть у нас не только в результате серьезных жизненных потрясений, но и на фоне большого количества мелких трудностей.
Проблемы могут быть личными и финансовыми, профессиональными и семейными.
Как наилучшим способом решать проблемы? Есть ли алгоритм, придерживаясь которого можно решать их ЛЕГКО?
Да, есть!
Об этом алгоритме я рассказала в своем новом тренинге "Решай Проблемы Легко!"
Более подробную информацию Вы можете узнать здесь...
Дорогой друг, желаю Вам успехов во всех областях жизни!
Прочла недавно книгу «13 женщин, изменивших мир». Интересно написано, изложена биография с примесью психологического анализа личности. Женщины оценены с точки зрения черт характера, приведших к успеху. Я читала с ручкой и бумагой и выделяла черты, общие для всех женщин. И получилась...
Как вы знаете, первые свои деньги в интернете я зарабатывал тем, что писал статьи для различных сайтов, которые были посвящены новинкам компьютерно-игровой индустрии, проще говоря, компьютерным играм. Как называется эта деятельность, я тогда не знал, вернее особо не задумывался. Однако сейчас написание статей...
В прошлом выпуске мы рассказали, откуда черпать энергию для роста, и раскрыли некоторые секретные методы коучинга - тренеров по достижению успеха. В этом заключительном выпуске мы раскроем схему, которую проходят все желания от возникновения до исполнения...