Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Советы карьеристам: удовольствие от работы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как стать миллионером с Нуля, Быстро, Надолго
|
«Для человека, который верит в то, что для него все возможно, 9.07.2009 года Нажимайте на яйца, для мозга это полезно … Такой совет дают ученые тем, кто хочет обеспечить нормальную работоспособность
своего мозга. Долгое время к яйцам относились с пренебрежением (холестерин), но изучив более чем 100 000 человек в течение 10 лет исследователи заявили, два яйца в день помогают в профилактике сердечных заболеваний и полезны для обеспечения нормальной работы головного мозга. Более того, полный отказ от яиц или ограниченное потребление, может негативно сказаться на работе мозга. Вывод: Не стоит бить по яйцам диетами, мозг этого не простит…
Богатая пища для ума – Яйца!Яйцо настоящий кладезь микро и макроэлементов. В нем содержится кальций, марганец, натрий, цинк, фосфор, сера, кальций, магний, фтор медь, йод, и другие. Кроме того, яйца богаты витаминами, в них есть почти все витамины групп – А, Д, Е, К, В, Р. Особое значение для питания мозга имеет то, что яичный желток содержит в себе холин - один из витаминов группы B. Новейшие исследования показали, что каждому человеку необходимо ежедневно потреблять холин с продуктами питания.Хочешь устроить взрыв мозга? Не нужно бить по яйцам диетамиБез холина холестерин окисляется и, склеиваясь с мертвыми отходами белка, образует уплотнения. Из-за этого питательные вещества с трудом проникают в клетку, а иногда и вообще не могут попасть туда, и клетка отмирает. При недостатке холина закупориваются микроскопические каналы мозга, по которым передаются мысли, ощущения и другие сигналы. Человек оказывается не в состоянии четко сформулировать мысль, испытывает умственную усталость, ухудшается память, возникает состояние угнетенности, депрессии. Кроме того, в процессе обмена веществ из холина вырабатывается нейротрансмиттер (вещество, передающее нервные импульсы) ацетилхолин. Когда человеку необходимо сосредоточиться, накопленный холин преобразуется в ацетилхолин, который активизирует работу мозга. Сколько нужно съедать яиц в день?
Где еще содержаться холин?Основными пищевыми источниками холина являются: яичный желток, арахис, проросшая пшеница, печень, мясо, рыба, молоко, сыр, овощи, кочанная и цветная капуста.Яичный десерт: Взрыв Мозга! Видео «Как нужно бить яйца»Очевидно, что у изобретателей этого способа бить яйца, неординарный ум. Внимание, находчивость и чувство юмора красноречиво заявляют о том, что с уровнем холина у авторов все в порядке… Смотреть видеоролик: Как нужно бить яйца...Итак, резюмируем: «Утром - яичница, в обед - яичница, вечером – омлет!». ICQ: 426047300 Рекомендуемые статьи и видео:
Copyright Дмитрий Пославский © 2008 GeniusMaster.Name |
| В избранное | ||
