С Вами очередной выпуск рассылки "САМОМЕНЕДЖМЕНТ: управляй собой и миром!" и я, ее автор, Ленгард Ирина.
КУРС САМОМЕНЕДЖМЕНТА
Сегодня мы рассмотрим вторую стратегию психологической самозащиты, которая называется избегание.
Эта стратегия основана на экономии как интеллектуальных, так и эмоциональных ресурсов личности.
Применяя эту стратегию, Вы обходите или без боя покидаете зону конфликта и напряжения в случае, когда Ваше "Я" подвергается атакам. При этом Вы в открытую не растрачиваете энергию эмоций и минимально напрягаете интеллект.
Причины применения данной стратегии могут быть различными.
1. Избегание носит психогенный фактор, если оно обусловлено природными особенностями человека. Например, у человека может быть слабая врожденная энергия: бедные эмоции, посредственный ум, вялый темперамент.
2. Возможен иной вариант: человек обладает от рождения мощным интеллектом. Но так как умные люди часто вовлекаются в защиту своей субъективной реальности, то для осуществления стратегии избегания необходима воля.
3. Человек обладает крепкой нервной системой и просто-напросто заставляет себя обходить острые углы в общении и конфликтные ситуации.
Получается, что стратегия миролюбия строится на основе добротного интеллекта и уживчивого характера - весьма высокие требования к личности. Избегание будто бы проще, не требует особых умственных и эмоциональных затрат, но и оно обусловлено повышенными требованиями к нервной системе и воле.
Иное дело - агрессия - использовать ее в качестве защиты своего "Я" проще простого. И об этой стратегии психологической самозащиты мы поговорим в следующем выпуске рассылки.
На сегодня все. Встретимся, как обычно, через неделю!
Дорогой читатель, я всегда буду рада получить от Вас письмо с Вашими советами и вопросами!
ИРИНА ЛЕНГАРД
Если Вам понравилась рассылка, перешлите этот выпуск своим друзьям – они будут Вам благодарны!
Автор рассылки может напечатать любое Ваше письмо целиком или частично, если в письме нет на то прямого запрета. Если желаете увидеть свой e-mail, то вставляйте его в тело письма.