Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дорога к Вашим мечтам с Андреем Беляковым

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Лидерство в своем деле" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
IGC

Статистика

1.590 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Дорога к Вашим мечтам с Андреем Беляковым Укороченный путь к результатам


От: Андрея Белякова, 23.02.2009

"Добро пожаловать в февральский выпуск рассылки!"

Здравствуйте, дорогой читатель.

На связи Андрей Беляков.

Хотя я не фанат праздников наподобие "Дня защитников отечества" (довольно пропагандистское название), раз уж я выпускаю сегодня новую рассылку - поздравляю Вас с этим праздником.

Не призываю Вас защищать что либо кроме себя, своей собственности и своих близких, если у Вас нет такого желания. Но лишний повод отпраздновать - это всегда хорошо.

Кстати, я по старой традиции собираюсь отметить очередной праздник в тренажёрном зале. Что-то мне подсказывает, что там опять будет малолюдно.

Кстати, о тренажёрном.

В сегодняшней статье я как раз расскажу Вам об открытии, на которое меня натолкнул тренажёрный зал. Это открытие позволило мне добиваться желаемых результатов в жизни одновременно проще и стабильнее.

"Укороченный путь к результатам"

В 2008 году я случайно сделал интересное открытие.

Это открытие кардинальным образом изменило мой подход к достижению целей.

Начну издалека.

Большинство авторов, пишущих и говорящих о достижении успеха, фокусируются на мыслях.

Посмотрите хотя бы на заголовки самых известных книг об успехе - "Думай и богатей", "Сила позитивного мышления", "Успех через позитивный настрой".

И это абсолютно обоснованно.

Я хорошо это понял, когда впервые попытался заниматься бизнесом на первых курсах университета.

Наши мысли очень сильно влияют на наши результаты.

Мыслительные привычки большинства людей МЕШАЮТ им добиться успеха. Они абсолютно контрпродуктивны.

У меня были как раз такие привычки.

Негативный настрой, неуверенность в себе, сильные эмоциональные реакции на нежелательное развитие ситуации и так далее.

Осознав, как сильно моя "внутренняя игра" мешает мне добиваться результатов и саботирует мои действия, я серьёзно сфокусировался на улучшении моей внутренней игры.

Я начал слушать внушения, формулировать и анализировать мои убеждения, визуализировать и так далее.

Я был достаточно успешен.

Особенно эффективную систему аудио-внушений, которую я разработал для себя, я описал в экспресс-отчёте "Создай мозг на миллиард долларов"(http://mozg.andreybelyakov.com), который стал очень популярным.

За насколько лет я стал большим специалистом по работе с сознанием, убеждениями, мотивацией.

Каждый раз, когда у меня возникали проблемы с мотивацией или уверенностью, я садился за стол, раскрывал тетрадь и начинал использовать всевозможные методы рефрейминга убеждений.

Или визуализировал, стараясь прочувствовать эмоции, связанные с желанным результатом.

У меня даже развилась некоторая паранойя. Я постоянно боялся, что где-то у меня в голове ещё есть скрытые ограничивающие убеждения.

В общем, я ТРАТИЛ ДОВОЛЬНО МНОГО СИЛ на прямую, целенаправленную работу с сознанием.

Одно небольшое открытие заставило меня изменить эту привычку.

В 2008 году я начал - среди прочего - регулярно ходить в тренажёрный зал.

Врач прописал мне обязательный набор веса, так как у меня было не достаточно мышечной массы, так что приоритет "качалки" был высоким.

И вот что я обнаружил.

У меня практически никогда не было мотивации заниматься.

Желание отказаться от сидения за компьютером, комфортного чтения книги в кафе или вообще просмотра телевизора на диване и пойти поднимать тяжёлые веса возникало у меня в голове МАКСИМУМ В 5% СЛУЧАЕВ.

Остальные 95% случаев я испытывал КРАЙНЕ СИЛЬНОЕ НЕЖАЛАНИЕ идти. Приходили все возможные причины отложить поход, мне даже казалось, что я заболеваю. Я чувствовал, что "сегодня у меня совсем нет сил", что "сегодня я не смогу поднять штангу даже один раз" и так далее.

Как я уже сказал, я не мог позволить себе пропускать занятия слишком часто, потому что тренировки были не вопросом прихоти, а вопросом необходимости.

Я старался проработать все свои психологические проблемы и УБЕДИТЬ и МОТИВИРОВАТЬ себя.

Как я уже говорил, у меня был большой набор техник для этого - разной степени сложности и трудоёмкости.

Но у меня не всегда получалось добиться результата. Таким сильным было нежелание тренироваться. Кроме того - не всегда были время и энергия, чтоб перестраивать свои мозги.

Поэтому я заставлял себя через силу, чертыхаясь, идти в фитнесс-клуб и с похоронным лицом вставить на беговую дорожку, начиная разминку.

И через некоторое время этой практики я обнаружил интересную закономерность.

Уже через 5-10 минут тренировки нежелание заниматься магическим образом исчезало и необходимая мотивация появлялась.

Оказалось, что действие - это самая простейшая, но одновременно - самая безотказная техника создания мотивации.

После этого я сильно сократил время, которое я трачу на работу с сознанием.

При этом мои результаты в жизни стали более стабильными.

Так что сегодняшний урок: Действие - одновременно самая простая и самая надёжная техника создания мотивации.

Начните использовать её в Вашей жизни прямо сегодня.

Об авторе: Андрей Беляков - специалист в области универсальных законов, управляющих человеческим процветанием в бизнесе и жизни, автор нескольких книг и курсов о принципах успеха, включая мини-бестселлер "Создай мозг на миллиард долларов!" -
http://mozg.andreybelyakov.com

Вы можете поместить эту статью у себя на сайте или в рассылке совершенно бесплатно при условии сохранения её полного текста, включая авторский блок.

Внимание! Вы можете опубликовать эту статью у себя в рассылке или на сайте, заменив прямые ссылки в статье на Ваши партнёрские. Так Вы получите СОЛИДНЫЕ комиссионные с каждой продажи моих товаров, сделанных по Вашим партнёрским ссылкам.

Подробности здесь -
http://andreybelyakov.com/partnerka.html

P.S.: Было ещё несколько мотивационных фокусов, к которым я пришёл в ходе попыток заставить себя регулярно и последовательно заниматься в тренажёрном зале - и которые смог успешно использовать в других областях жизни.

О них не имеет смысла говорить отдельно - они взаимосвязаны.

Прямо сейчас я работаю над аудио-материалом, где хочу рассказать о них в комплексе.

Аудио будет посвящено теме результативного действия.

Многие люди верят в то, что знаменитый слуоган фирмы Nike: "Просто сделай это!" - всё, что нужно для успеха.

Путём собственных экспериментов, наблюдения и размышления я пришёл к тому, что это не так.

Не достаточно просто действовать.

Нужно уметь "результативно действовать". Большинство людей, как ни странно, очень далеки от понимания того, как это делать.

Некоторыми подсказками о том, чем отличается результативное действие, я, возможно, поделюсь в следующих письмах.

Обязательно читайте прошлые выпуски рассылки, содержащие море полезной информации, в архиве - http://andreybelyakov.com/archive.html.

Спасибо за Ваше внимание и до скорого!


- Андрей Беляков

Служба поддержки - support@andreybelyakov.com

Мои сайты:
http://AndreyBelyakov.com - "Процветание - это просто!"
http://mozg.AndreyBelyakov.com - "Создай Мозг На Миллиард Долларов!"
http://goals-mp3.AndreyBelyakov.com - "ПРОДВИНУТОЕ Достижение Целей Без Борбы"
http://heart.AndreyBelyakov.com - "Бизнес От Всего Сердца"
http://belyakov.blogspot.com - "Мой Дневник - Лаборатория Процветания"
http://time.AndreyBelyakov.com - "Тайм-менеджмент для лентяев"

P.P.S.: Если Вам нравится эта рассылка, я буду Вам очень признателен, если Вы порекомендуете своим друзьям и коллегам. Просто дайте им ссылку на мой сайт -
http://AndreyBelyakov.com. Спасибо!

Copyright 2009 Андрей Беляков. Все права защищены.

В избранное