Обычно я развлекаю вас некими полезностями в виде обучающих курсов, и полезной информацией, в основном о бизнесе и работе.
Но сегодня хочу отступить от этого правила и поведать о своем новом развлечении, которое называется "Зарядка для сновидцев".
Да, согласна, название не самое удачное, но его, как говорится, придумала не я :) Так что оперируем тем, которое есть. Что же эта за зарядка такая? Это такая довольно смешная и приятная штука, которую придумал хороший знакомый
нашего проекта - Алекс Архат.
Представляет из себя звуковой файл, продолжительностью около 40 минут, где вы под руководством Алекса как бы выполняете некие упражнения. Только в это время вы.. спите в кресле!!!
Вообще сама метода делать упражнения "мысленно" (это конечно сильное упрощение, но буду оперировать таким термином, потому как это понятнее) не нова. Даже в позитивной бизнесовой литературе встречала примеры, как спортсменов делили на три команды, одна тренировалась наяву в бросках
мячей, другая мысленно, а третья группа контрольная. И потом сверяли результаты. Сейчас точно не вспомню, толи те кто тренировался мысленно показывали лучший результат, толи такой же как те, кто потел в спортзале.
Поэтому это явно работает. И позволяет сладко поспать. В общем вся тренировка очень прикольна и приятна. Я уже сделала штуки три, понравилось.
Ну и собственно осталось два вопроса.
Чему учит тренировка и где ее можно заказать?
Тема тренировки - осознавание себя во снах и как
следствие улучшение спокойствия, уверенности в себе и интуиции. Конечно это стартовая тренировка, сразу после нее вы конечно не сможете угадывать карты, но судя по моему опыту, жизнь пойдет более гармонично и уравновешенно. У меня вон еще и сны стали более позитивными и приятными :)