Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Богатейте не спеша

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практическая психология успеха" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
snakeoleg

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Богатейте не спеша


Выпуск 20

Где живет твоя привычка?

Привычка – это то, что мы делаем,  даже не задумываясь, т.е. автоматически. Мы автоматически ходим, шаркая ногами, улыбаемся по привычке, поправляем волосы по привычке, говорим слова-паразиты по привычке, просыпаемся в одно и то же время по привычке, думаем по привычке, питаемся так, как мы привыкли и живем тоже по привычке.

Вот почему человеку сложно менять что-то в своей жизни. Это сила привычки держит его в привычной колее.  И нам так сложно сделать что-то непривычное.

Твоя жизнь, так или иначе,  протекает в зависимости от твоих привычек. Нельзя сказать, что есть плохие или хорошие привычки. Одни привычки ведут к одним результатам, другие – к каким-то другим.

Например, у тебя есть привычка видеть во всех событиях жизни что-то положительное. Скорее всего, это приведет к тому, что ты будешь оптимистом, и ты будешь притягивать к себе позитивных людей и обстоятельства.

Или у тебя есть привычка после пробуждения пить чашечку кофе и выкуривать сигарету. Я не могу сказать, что это плохая привычка и в то же время она приведет тебя к тому, что на определенном этапе жизни тебе придется серьезно задуматься о своем здоровье.

Вредная или полезная та или иная привычка решать тебе. И только ты можешь это решить и никто другой.

Я говорю о другом. Наши привычки дают те или иные результаты.

Если тебя устраивают все твои жизненные результаты, то, скорее всего, привычки менять не стоит. От добра добра не ищут. Если же ты чем-то не доволен, то стоит задуматься, от какой привычки надо избавляться, а на какую стоит обратить внимание.

Раньше мы с тобой говорили, что на выработку новой привычки тебе понадобится время от одного до трех месяцев и новая привычка для тебя будет актуальна, если ты имеешь конкретные цели, опирающиеся на ценности.

Ты видишь, как все эти понятия взаимосвязаны и если не обратить внимание на что-то одно, то не сложится общая мозаика. И нельзя сказать, что одно важнее другого. Все части важны и все составляющие нужны.

Какую привычку тебе стоит выработать в себе, чтобы достичь свою цель? От какой привычки надо избавиться и почему? Она тебе помогает или мешает? Не обманывай себя. Посмотри на себя со  стороны. Попроси кого-нибудь указать тебе на твои слабые стороны. Не бойся, ты не будешь выглядеть слабым. Ты будешь больше себя уважать, а значит и другие будут уважать тебя больше.

Есть понятие «осанки». Имеется в виду то, как ты себя преподносишь другим. То, что ты думаешь о себе, о тебе думают окружающие. Развивай привычку уважения к себе и другие тоже будут тебя уважать. Не гордыни и высокомерия, а уважения. Помнишь, идти по лезвию бритвы. Сделал неправильный шаг и порезался. Нельзя нарушить баланс ни в одну ни в другую сторону.

Развивай привычку мыслить. Как мыслить?  Как ты мыслишь сейчас? Включи стоп-кадр! Какую программу ты заложил в свой мозг? Это «привычная» программа или какая-то новая? Поменяй привычку мыслить и ты изменишь всю программу и всю свою жизнь!

gratefulds@gmail.com

Ключевая фраза выпуска: «Привычки вначале как паутинки, а потом как канаты»

 
В избранное