Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективность в бизнесе. Учимся вместе

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 182 RSS
←   Август 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 15-06-2008

Автор
Баглай Евгений

Статистика

182 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ваша эффективность. Учимся вместе. Ваши чувства, Ваши эмоции


    Умеете ли Вы контролировать свои чувства? Вы зависимы от своих чувств? Весь Ваш день, все запланированные дела могут попасть в зависимость от вашего настроения. Иногда бывают дни, когда все начинает валиться из рук, с утра идет череда мелких неприятностей, ощущение безнадежности. Ваше настроение хуже некуда, и это отражается на Ваших делах. Все, что Вы запланировали вчера, сегодня кажется пустой тратой времени. Нет энергии даже на решение простых повседневных задач. В такой день, только Ваша сила воли, и знание того, что настроение человека меняется каждый день, помогут Вам справиться с Вашими чувствами, и Вы улыбнетесь этому дню, и тем людям, которые встретятся Вам на пути. Вспомните все самое хорошее что у Вас есть, Ваши предыдущие достижение и великие планы на будущее. Следите, чтобы никто и ничто не влияло на Ваше настроение. Настроение – у Вас внутри и не пускайте туда никого. Очень многие любят распространять свой пессимизм вокруг себя. Будьте сами хозяином своих чувств.

     Ог Мандино «Величайший в мире торговец»

 «Вот одна из малопонятных хитростей природы: каждый день я просыпаюсь в настроении, отличном от вчерашнего. Вчерашняя радость станет сегодня печалью, а сегодняшняя печаль обратится завтра в радость. Внутри меня как будто есть

колесо, постоянно вращающееся от печали к радости, от восторга к унынию, от горя к счастью. Сегодняшние бутоны радости зав­тра увянут, но все же я буду помнить, что как засохшие бутоны содержат семена будущих цветов, так и сегодняшняя грусть несет в себе семя завтрашней радости.

Сегодня я буду властителем своих чувств.

Но как мне управлять чувствами, чтобы каждый день был плодотворным? День будет неудачным, если у меня неподобающее настроение. Цветение деревьев и растений зависит от погоды, но я сам делаю себе погоду, ведь она — во мне.»

«Как же я буду управлять своими чувствами? Я буду по­стигать древнюю тайну: Слабый человек позволяет мыслям управлять его действиями, действия сильного подчиняют мысли. Каждый день, пробудившись от сна, я буду следовать та­кой тактике боя, прежде чем меня успеют захватить силы печали, самосожаления и неудачи:

Если я почувствую печаль, стану смеяться.

Почувствовав недомогание, я удвою усилия.

Почувствовав страх, я брошусь вперед.

Почувствовав себя подавленным, я одену новые одежды.

Если я почувствую неуверенность, мой голос окрепнет.

Почувствовав обеднение, я буду думать о богатстве, которое придет.

Почувствовав себя несведущим, я вспомню прежние успехи.

Почувствовав себя незначительным, я вспомню свои цели».

 

Умеете ли Вы контролировать свои эмоции? Как Вы реагируете на события дня?

Вы способны подчинять эмоции цели?

 

    Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»

«Делая выбор в пользу зависимости, мы становимся РЕАКТИВНЫМИ (несамостоятельными). Реактивные люди во многом зависят от физического окружения. Если погода хорошая, они прекрасно себя чувствуют; если плохая, это сказывается на их настроении и производительности. Проактивные же сами «носят с собой» хорошую погоду. Им все равно, идет ли дождь или светит солнце. Ведь ими движет цель, и если она состоит в том, чтобы лучше выполнить работу, — какая разница, благоприятствует этому погода или нет?

Реактивная личность находится в колоссальной зависимости от социальной «погоды». Если с ней хорошо обращаются, у нее прекрасное настроение; если нет, она «занимает оборону». Реактивные строят свою эмоциональную жизнь на поведении других людей, позволяя их недостаткам влиять на свое моральное самочувствие.

Способность подчинять импульсы цели — вот что, главным образом, отличает проактивных людей. Реактивные натуры руководствуются своими эмоциями, действуют под влиянием окружающей среды. Тогда как поступками проактивных движет цель — сознательно избранная, тщательно выверенная, ставшая жизненной потребностью. На проактивных людей тоже влияют внешние факторы: физические, социальные или психологические. Но их реакция на эти раздражители, осознанно или нет, является ценностно-ориентированной.

Как сказала Элеонора Рузвельт: «Никто не способен причинить вам боль без вашего на то согласия». Или Ганди: «Обиднее всего не то, что с нами происходит, а то, что это происходит с нашего согласия»».

Буду рад Вашим письмам на адрес  effective_life@mail.ru

Баглай Евгений.

 
В избранное