Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 14


 
  Ведущий Международный центр психологической помощи
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО
      
Как избежать эмоционального срыва и что делать, если он все же произошел
Первый шаг к предотвращению эмоционального срыва — вовремя заметить, что вы на грани переутомления. В нашем мире, полном стрессов и перегрузок, каждый из нас может дойти до точки, когда эмоции становятся настолько сильными, что их уже трудно контролировать.
 
Пять способов снять стресс за пять минут или даже быстрее
Когда мир накрывает волной стресса — пропущенный рейс, злой имейл от коллеги или сломанная посудомойка, — расслабляющая практика йоги или вечерняя рутина перед сном могут оказаться недостаточными. Вы знаете это чувство: сердце колотится, ладони потеют, а ощущение беспомощности заполняет все пространство. Как быстро вернуть себя в норму и избавиться от стресса?
 
Депрессия заразна?
Давно известно, что депрессия заразна : если ваш сосед по комнате в депрессии, у вас гораздо больше шансов впасть в депрессию. Но то, как это происходит, было немного загадкой. Является ли это формой эмпатии? Это связано с химическими веществами? Или это связано со стрессом?
 
Получить онлайн консультацию психолога (Израиль)
Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам 
 
КОНТАКТЫ:
Телефон: +97248678563
Эл. почта: isramed@isramed.org
Skype: isramed1990
Viber / WhatsApp: +972523752572

 


В избранное