Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Международный центр психологической помощи

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 24.956 RSS
←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://https://isramed.org/treatment/section/44
Открыта: 27-03-2006

Автор
Isramed

Статистика

24.956 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Где брать душевное тепло?


Здравствуйте, дорогой читатель (или читательница) :)

Весна… Почему-то именно в это время года, несмотря на радость от пробуждения природы, все чаще накатывает усталость. Конечно, все мы знаем, что и витаминов не хватает, и зимне-сидячий образ жизни дает о себе знать. Но иногда мы чувствуем, что нас одолевает вовсе не физическая, а скорее, психологическая усталость. Давайте попробуем разобраться, откуда она берется и можно ли что-то с этим сделать?

Прежде всего, нужно установить источники утечки психической энергии, а потом определить для себя способы ее пополнения.

Итак, куда  и на что вы тратите свои душевные силы?

Кликните по ссылке, чтобы узнать http://yanalan.com/1974/

Там 10 пунктов, каждый из них сам по себе может стать поводом для сильной потери энергии, вплоть до синдрома хронической усталости.

А теперь давайте пройдемся по тем же пунктам и подумаем, как можно остановить потерю психической энергии и начать ее накапливать?

Тоже 10 пунктов, и по той же ссылке  http://yanalan.com/1974/

С уважением, Яна Лан.

 P.S. Как вы помните, наша рассылка выходит по вторникам - и это сугубо теоретические материалы по психологии. Материалы практического характера выходят по средам в другой рассылке, на которую можно подписаться здесь, если вы еще этого не сделали.
В избранное