Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология - Простые Правила

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 24.957 RSS
←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://https://www.youtube.com/user/YanaLanTV
Открыта: 27-03-2006

Автор
Яна Лан

Статистика

24.957 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Частная практика в Интернет. Желания - источник мотивации.


Консультации OnLine  На главную | Обратная связь | Карта сайта
Правила участия
Варианты дизайна
Заказ услуг
Обратная связь
Автор проектаПартнерствоКонтактыРассылки
Сообщество Веб Консультантов - Профессиональные секреты


У нас уже работают:

- Психологическая консультация

- Педагогическая консультация

- Финансовая консультация

- Нетрадиционная консультация

- Математическая консультация

Вы можете присоединиться к указанным категориям, либо прислать заявку, и мы откроем новое направление специально для вашей сферы деятельности.

Новости проекта

  • Открыт набор на бесплатный блок из 6 занятий Психологической группы <<Путь к себе>>, которая будет проходить на базе нашего форума в Тренинговом центре

     

    Чтобы отправить заявку на участие и получить подробную информацию, пройдите по ссылке

    Там же вы можете видеть отзывы моих клиентов, которые посещают Психологическую группу в течение нескольких месяцев и уже могут сделать некоторые выводы о целесообразности такой работы и ее эффективности.

    •  

    Группа <<Путь к себе>> будет работать на Форуме по средам. Для удобства участников создается две группы - утренняя и вечерняя. Однако, на данный момент вечерняя група укомплектована и не может принять новых участников. Поэтому набор открыт только в утреннюю группу.

     

    Время работы утренней группы: каждую среду, с 11:00 до 12:30 по Москве.

     


    Группа начнет свою работу 14 февраля и может быть полезной в случае:

    • если вы хотите создать с окружающими теплые, искренние и  доверительные отношения
    • если вы готовы начинать изменения с себя и прилагать душевные усилия
    • если вы согласны увидеть свои ошибки и услышать правду, как ваши действия выглядят со стороны и воспринимаются окружающими и ЧТО ЧУВСТВУЮТ при этом окружающие
    • если вы хотите понять себя и свое предназначение, научиться понимать свои чувства
    • если вы хотите научиться конструктивно решать любые конфликтные ситуации 

    Вы можете отправить заявку на участие в бесплатном блоке из 6 занятий
     
    предварительно ознакомившись с информацией и правилами участия в работе группы.

     

  • Наша Библиотека пополнилась еще одной интересной книгой. Теперь на страницах сайта можно ознакомиться с Робертом Чалдини и его "Психологией влияния". Потрясающе интересный труд о том, как мы влияем друг на друга и как такому влиянию можно противостоять. Заходите в нашу Библиотеку

    •  

 

Выпуск 020.

 

Желания – источник мотивации

 

Здравствуйте, уважаемый читатель! Последние два выпуска рассылки носили чисто прикладной характер. А сегодня мне хочется поговорить о тех вещах, которые движут нами и потому имеют гораздо более важное значение, чем все технические моменты, вместе взятые.

 

Другими словами - если мы точно будем знать, ЧТО хотим, то КАК нам этого добиться - всего лишь вопрос времени и приложенных усилий.

 

Потому что если я точно знаю, чего хочу - то я буду раз за разом пробовать разные способы, пока не найду самый подходящий и эффективный. И ничто меня не остановит :). А если я не знаю, чего хочу - то даже огромное количество информации о том, как это сделать, не сдвинет меня с места и останется бесполезной.

 

Сегодня в литературе можно найти множество методик достижения целей. Если одна из них вам подходит – ею можно смело пользоваться, впрочем, как   и любой другой.

 

Вопрос в другом – прочитывая одну за другой все эти методики, начинаешь понимать, что ничего нового на свете нет и все это просто повторяется разными словами.

 

На мой взгляд, сложность воплощения в жизнь  всех книжных рекомендаций состоит в многословности изложения. Т.е. рекомендаций слишком много.

 

А действий после них слишком мало…

 

Поэтому здесь я опишу только то, что я вынесла из всей подобной литературы и смогла сделать в собственной жизни. Естественно, это будет мое понимание и мой личный опыт.

 

И я постараюсь сделать это очень коротко и тезисно – останется только повторить.

 

Итак, основной проблемой того, что мы ничего не делаем, является то, что мы не знаем, чего хотим. Все! Других причин нет!!!

 

Правда, тут есть одна ловушка – мы думаем, что знаем… Потому что нам объяснили, что этого хотят все нормальные люди… Например, создать семью или купить машину…

 

И мы начинаем стремиться к выполнению этих шаблонных желаний, периодически останавливаясь и думая – а почему же они не приносят удовлетворения?

 

Да потому что они не имеют ничего общего с нашими истинными желаниями, которые исходят из  потребностей! И которые, очень часто не осознаются, потому что считаются нами плохими или неправильными.

 

Стало быть, первым и самым важным шагом в достижении целей является определение истинных желаний. Для того, чтобы можно было примерно понятьсвои желания, могу предложить вам  упражнение «Якоря счастья» (упражнение №2). Там 20 пунктов, которые отражают АБСОЛЮТНО ВСЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ.

 

Нажмите сюда и потратьте немного времени на тест и подсчет результатов

 

Если вы были честны с самим собой, то теперь можете ясно представить – что именно в этой жизни является самым важным для вас. Именно для вас, а не для вашей мамы, мужа, жены или детей!

 

Обратите внимание! Чтобы определить свои истинные желания, вы не должны принимать в расчет никого! Т.е. вы должны уметь быть автономным.

 

Первый  и самый важный момент в достижении целей – определить все свои ХОЧУ.  Иначе есть возможность в самом начале выбрать неверное направление движения.

 

Самым лучшим  помощником в этом и будут ваши чувства. Смотрите, тут ничего сложного – просто научиться фиксировать события на уровне «нравится-не нравится», «приятно-неприятно».

 

В жизни есть два противоположных по смыслу действия – ХОЧУ и НАДО. Так вот, как правило, ХОЧУ сопровождается положительными эмоциями, а НАДО – чаще всего отрицательными.

 

Но в нашей жизни гораздо больше НАДО, чем ХОЧУ, которое мы себе позволяем только иногда. А почему? Потому что ХОЧУ чаще всего считается чем-то недозволенным или неважным.

 

Попробуйте поставить обратную задачу – убрать из своей жизни все НАДО. И обратите внимание, с каким сопротивлением со стороны окружающих столкнетесь :) Это такая себе проверка на автономность...

 

А все свои ХОЧУ выписать и запомнить. Потому что именно это огромнейший источник психической энергии в вашей жизни, который сейчас наглухо закупорен. Выпустите джинна из бутылки!

 

И еще постарайтесь заметить, как вы себя чувствуете каждый раз, когда вам что-то НАДО сделать через «не хочу». Обратите внимание именно на ощущения в теле - можете заметить очень много интересного!

 

Почему я пишу обо всем этом в рассылке? Потому что изначально считаю, что каждый человек в состоянии реализовать свой потенциал, о котором он сейчас может и не догадываться, путем творчества в своем любимом деле - в том числе и с помощью Интернет. И еще потому, что могу предложить очень действенный метод определения своих потребностей и скрытого потенциала - участие в Психологической группе, о которой вы уже прочли в Новостном блоке.

 

С уважением, Яна Лан

Автор проекта Консультации OnLine
В избранное