Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бизнес-идеи в вопросах и ответах

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мои Деньги" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Наталия

Статистика

1.109 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Бизнес-идеи в вопросах и ответах


Выпуск 436 Бизнес-идеи в вопросах и ответах
www.islandbusinessidea.com 		27.01.12
Остров Бизнес-Идеи

Остров Бизнес-Идеи
Остров Бизнес-Идеи
island business idea

Правильно заданный вопрос - залог точного ответа.

island business idea

Здравствуй, дорогой читатель!

Сегодня вы ознакомитесь с продолжением статьи Евгения Понизовского
"Как Найти Деньги Для Инвестирования?
(или как экономить, не ухудшая своего уровня жизни)".

Затраты связанные непосредственно с работой

Большую часть своего времени мы проводим во сне и на работе – 8 часов там и 8 (а то и более, если мы работаем) – там. И если затраты на сон сократить затруднительно разве что покупать более дешевую мебель для сна и подушки, что я не рекомендую делать. Подушку иметь лучше всего ортопедическую, как и удобную кровать – на них вы будете лучше расслабляться, а значит сэкономите на лечении своего здоровья в дальнейшем, поддерживая Ваш позвоночник в нормальном состоянии и одеяла, иные постельные принадлежности, то на затратах, связанных с работой ИНОГДА можно и сэкономить. Что-то, несомненно, оплачивает Вам работодатель – и пусть у него голова болит, как их оптимизировать.

Я же остановлюсь на том, что можем сделать мы сами. Питание на работе: связано с ОБЩЕЙ СТРУКТУРОЙ ВАШЕГО ПИТАНИЯ. Разумно изначально решить, как Вы питаетесь в течение дня? Что едите утром, что днем, что вечером?

Помните: абсолютно не обязательно обедать два раза в день (чем грешат многие, в особенности мужчины) – днем и придя с работы – это вредно для Вашего организма и зачастую ведет к излишнему весу, особенно при сидячей работе.

Не исключено, что днем Вы можете поесть только суп (первое), а придя домой – второе блюдо. Это называется «раздельное питание» – один из его принципов – не смешивать первое со вторым. Утром тогда, Вы можете есть кашу (например, гречневую, пшенную овсяную), часов в 12 поесть сухофрукты (как вариант) или что-то легкое, затем в 3-4 часа – супчику, а, придя, домой – второе блюдо.

Это позволит Вам как сэкономить на обедах, так и поддерживать правильный режим питания (есть ли первое в столовой или брать с собой – решать Вам самому – это во многом зависит от того: где и как Вы работаете.

Возможен и обратный вариант – на работе едим второе – дома – суп. Я крайне не рекомендую «перекусы» – это не полезно для здоровья и несет в себе излишние затраты (если еду не оплачивает Вам работодатель).

Приучите себя: утром делать ЗАРЯДКУ, принимать душ и кушать кашу – и Вы увидите как сразу упорядочится Ваш день (да - для этого придется встать на пол часа раньше – но поверьте богатому многолетнему опыту: это стоит того. Каша должна быть ВКУСНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ - чтобы Вы хотели ее есть: например: пшенная каша с тыквой и/или изюмом, гречневая каша с молоком (или луком, обработанным в аэрогриле - жареный лук на масле и шкварки – это вкусно, но увы не полезно, овсянка, сваренная на молоке (альтернатива - кто любит мюсли с молоком, кому молоко не полезно – на воде) к которой можно добавить немного меда, «гурьевская каша» - (в ней много калорий - потому едим не много - это манная каша с абрикосами и сливками) – все это даст Вам сытость и необходимое число калорий, а также позволит не перекусывать на работе, а спокойно ждать обеда, когда Вы поедите суп (или второе блюдо, возможно принесенное из дома, если его есть, где разогреть).

Несомненно: если для ведения бизнеса, Вам приходится обедать с кем-то (будь то коллеги или деловые партнеры) – Вы не сможете ПОЛНОСТЬЮ исключить затраты на питание на работе – но МИНИМИЗИРОВАТЬ их будет возможно, используя данные мной советы (просто домашняя еда стандартно стоит ДЕШЕВЛЕ и зачастую вкуснее той, что Вы едите на бизнес-ланче, к которому возможно прибегают многие из Вас).

Дресс-код. Тут казалось бы никуда не деться. Но опять же: не переплачиваем за бренд. Одежда должна быть удобной, модной и хорошо смотреться на Вас. Иных требований к ней никто не предъявит.

То же относится и к пользованию косметикой. То, что Вы можете сделать сами хорошо - Вы делаете сами. Что не можете – например, прическу – доверяете профессионалу.

Наем автотранспорта и передвижение внутри рабочего дня – зачастую оплачивает работодатель. Если нет – то смотри пункт выше, посвященный этому.

Продолжение в следующем выпуске.

На сегодня всё.

Жду ваших бизнес-вопросов!

-------
С искренним пожеланием Успеха и Процветания,
Наталия ПЕДЧЕНКО - admin@islandbusinessidea.com
Остров Бизнес-Идеи     -     www.islandbusinessidea.com

P.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей и может помочь ему в подборе бизнес-идеи - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

P.P.S. Присылайте ваши замечания, критику, предложения, пожелания или просто отзыв о рассылке. Пишите, не ленитесь, - вы от этого только выиграете.

Заранее, благодарю Вас!
Прислать вопрос
Присылайте новые бизнес идеи
Любое письмо может быть опубликовано, полностью или частично, если нет явного запрета. Хотите получать письма - напишите e-mail в теле письма.
Если Вы присылаете бизнес-идею, то укажите (по желанию) в теле письма:
Ваше имя; e-mail; сайт.


 
Главная   Новые Бизнес Идеи   Проработанные новые бизнес идеи   Бизнес-рассылки   Бизнес-план   Бизнес-услуги   Реклама на сайте
 
 

Copyright 2004-2012, Наталия Педченко. Все права защищены.
 Разрешается републикация материалов сайта в Интернете с обязательным указанием активной ссылки на сайт Остров Бизнес-Идеи и указать все реквизиты автора материала точно так же как они сделаны на этом сайте (это касается и активных ссылок).

 
   
В избранное