Как помочь себе при депрессии после увольнения: дополнительные способы
Уникальное предложение для читателей, которые ведут блоги на «денежную» тему!
Что говорит о человеке его кошелек?
Как помочь себе при депрессии после увольнения: дополнительные способы
В рамках начатой в блоге акции «Увеличиваю доход в 2 раза за 90 дней, не возвращаясь на работу» я продолжаю рассказывать о том, как победить депрессию, связанную с увольнением. В новом посте-продолжении описаны дополнительные и очень важные способы добиться этого.
Поэтому, даже если вы продолжаете работать, как и прежде, и кризис вас не затронул, эти рекомендации все равно стоит прочитать:
Судя по многочисленным комментариям и предложениям читателей в первом посте про депрессию , тема оказалась более интересной, чем мне думалось. Поэтому я решил расширить эту тему и сделать вместо двух частей три.
Сегодня, во второй части, мы поговорим об остальных путях, благодаря которым мы можем выйти из периода плохого эмоционального настроя, связанного с увольнением, социальной изоляцией и отсутствием денег (последний пункт можно исключить, если ваш финансовый резерв благополучно сформирован).
Важный момент: если симптомы депрессии не уходят, а то и вовсе становятся сильнее, то в этом случае более правильным было бы обратиться к за консультацией к психотерапевту . Если же все не так серьезно, то выйти из этого состояния мы можем сами, используя изложенные здесь принципы.
Итак, продолжаем.
Направление четвертое: общение с природой
На самом деле простые прогулки по лесу, парку в какой-нибудь зеленой зоне обладают сильным позитивным действием. Видя, как растут цветы и журчит вода, как поют птицы и летают бабочки и божьи коровки, шквал негативных эмоций, которые в нас накапливаются, начинают покидать нас, и внутри воцаряется покой и безмятежность.
Поэтому я стараюсь по крайней деле 1 раз в неделю бывать на природе хотя бы в черте города, и рекомендую это же вам - причем вне зависимости от того, сократили вас или вы продолжаете благополучно работать. Тем более, что это вдобавок ко всему ничего не стоит - я уже писал об этом в посте Как подготовиться к финансовому кризису : три вне - денежные сферы .
Направление пятое: укрепляйте свою социальную сеть
Уникальное предложение для читателей, которые ведут блоги на «денежную» тему!
Я уже не раз на страницах рассылки и на сайте писал о том, как здорово может помочь ведение своего собственного блога или сайта в создании дополнительных источников доходов, особенно в период финансового кризиса .
К слову сказать, сфера интернета и интернет-рекламы – практически единственная, которая не снизила темпов своего роста во время кризиса и продолжает развиваться даже сейчас. И на это есть совершенно очевидные причины: в нашей стране потенциал роста доходов в области интернета поистине огромен , поскольку ему есть куда расти: на Западе доходы людей, которые ведут блог или сайт, в десятки раз превышают средние заработки блоггеров в России и СНГ. И тот, кто
сумеет правильно сориентироваться в этой ситуации и раньше других займет интересную и полезную для себя нишу, тот сможет на порядок увеличить свои доходы .
Я уже писал об этом в посте сколько нужно иметь источников дохода , а также в статье создаем актив – дополнительный источник дохода . Но почему же я сейчас снова решил затронуть эту тему? Дело в том, что я принял решение оказать помощь в раскрутке и продвижении своего блога или сайта тем из вас, уважаемые читатели, кто готов серьезно заниматься
этим, причем даже если у вас пока еще нет свого собственного блога, но уже хочется попробовать себя к качестве автора интересных статей о деньгах.
Поэтому, если у вас есть блог, посвященный следующим темам:
или вы очень хотите писать на эту тему, то я после небольшой переписки буду рад видеть вас в числе авторов нового коллективного портала о личных финансах «Всё о деньгах» !
На этом сайте вы сможете узнавать полезную информацию о деньгах, инвестициях, личных финансах и полезных ресурсах на «денежную» тему, и при этом готовы сами участвовать в публикации полезных материалов - причем со ссылками на ваш собственный ресурс!
Заходите на сайт, читайте и добавляйте в избранное:
Первое: короткая переписка со мной, чтобы я получил четкое понимание того, о чем вы пишите и хотите писать на портале,
И второе: все публикуемые тексты должны быть уникальными, т.е. они не должны быть опубликованы раньше где-либо еще.
Обратите внимание: авторы-участники сообщества будут иметь возможность публиковать на сайте также и анонсы своих статей со ссылкой на свой блог – а это значит, что переписывать статьи специально для «Все о деньгах» не нужно – достаточно просто написать небольшой (на 2-3 абзаца) анонс материала!
Функционал сайта позволяет сделать вас соавтором портала, и вы сами сможете публиковать свои материалы без модерации!
Для того, чтобы начать сотрудничество, напишите мне письмо , и мы обсудим эту возможность в самое ближайшее время.
Пару месяцев назад ко мне обратилась редакция журнала Гламур («Glamour») с просьбой ответить на несколько вопросов о том, что может рассказать о характере человека содержимое ее кошелька .
Я ответил на вопросы, но как это часто бывает в журналистике, от 6 или 7 абзацев, написанных мною, редакторская правка оставила только две строчки. :) Но поскольку материал был хороший, решил выложить его в слегка подправленном виде для читателей блога.
Если у вас появятся какие-либо вопросы, просто напишите мне по адресу: foxjack047(собачка)gmail.com , я с удовольствием отвечу или непосредственно в письме, или на страницах рассылки.