Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Формула денег - для будущих миллионеров

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новый проект Юрия Мороза" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Юрий Леонидович Мороз

Статистика

25.072 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Четыре основных этапа процесса самодисциплины


 

Лара Усова
 Формула Денег

 

Доброго дня, дорогой друг!


 

Мы с вами прошли пять страхов, которые наипрямейшим образом влияют на вашу самодисциплину.

Нельзя недооценивать значение представленной информации и упражнений. Независимо от того, заметили вы или нет, положительные психологические изменения, уже происходят внутри вас. В темных уголках подсознания вы высветили отрицательные силы, которые действовали под прикрытием темноты в течение многих лет. Просто узнав об этих монстрах, вы лишили их большей части энергии. С точки зрения целостности личности, когда негативные силы ослаблены, позитивные силы автоматически укрепляются.

Перед тем, как идти дальше, убедитесь, что вы подробно знакомы со всеми подсознательными страхами, что мы изучили. Не забывайте, что во всех людских начинаниях, эти страхи представлены в разной степени, и часто работают одновременно (да, у вас может быть и страх неудачи и страх успеха). Но даже если вы никогда полностью не устраните эти опасения, то, безусловно, можно свести к минимуму их влияние. Иными словами, вы можете чувствовать:

 

Страх неудачи
Боязнь успеха
Страх отказа
Страх посредственности
Боязнь риска

... но вперед!

 

Подсказка: Пишите об опасениях на левой стороне листа бумаги. Затем напишите число от 1 до 5 справа от каждого страха. Номер 1 идет рядом со страхом, который вы считаете, имеет наибольшее влияние на вас, и так далее по убывающей. Это простой способ прочно зафиксировать самые страшные опасения в сознании, так что вы сможете легко узнать, когда они влияют на ваш поведение, мысли и решения.
 

Вы изучили подсознательные страхи, которые создают невидимую стену между вами и самодисциплиной. Вы вспомнили опыт прошлого, который играет ключевую роль в вашем настоящем поведении. Сейчас вы находитесь в лучшем положении, чтобы признать этих психологические диверсантов, а также свести к минимуму саморазрушительное влияние прошлого.

Теперь, когда вы строите самодисциплину, Мартышка готова наброситься на ваши успехи с новой решимостью.

 

Помните: часть вас не хочет самодисциплины.
 


Чтобы повторить: Внутри всех нас есть эта сопротивляющаяся сила. Принимая это во внимание, можно сделать вывод, что «я сам» – это и есть самая сложная задача.

Всякий раз, когда вы чувствуете, что негативные внушения мартышки замедляют ваш прогресс в повышении самодисциплины, вернитесь и бегло просмотрите рассылки, где мы с вами знакомились со своей мартышкой. В самом деле, вы можете обнаружить, что это хорошая идея периодически делать это в качестве меры предосторожности. Это поможет вам не свернуть с верного пути.

И вот мы с вами подошли к подсознательной системе верований и пришла пора узнать пять мощных инструментов.

Для дальнейшего укрепления ваших позитивных психологических сил и ослабления негативных, вы начнете углублять понимание основополагающих взглядов и убеждений, которые создали подсознательные страхи, о которых теперь вам известно. За каждым из этих опасений лежит иррациональное, саморазрушительное убеждение. Под влиянием этих убеждений формируются взгляды. Взгляды, некоторых из них придерживаемся все мы, определяет наши ежедневные действия и бездействия.

Следующий раздел этой программы самодисциплины предоставит вам информацию, изложенную с целью ознакомить вас с саморазрушающими убеждениями, и тем как они действуют.
 

Внимание: Вы должны знать, что большинство элементов саморазрушительной системы убеждений действуют подсознательно.


Итак, прежде чем вы сможете нейтрализовать их влияние на ваше поведение, вы должны сначала узнать об их существовании, затем научиться понимать, когда они проявляются, а потом вы сможете свести к минимуму их влияние.

Иными словами, для улучшения вашей самодисциплины нужно переместить саморазрушающие верования из подсознания в сознание. Тогда и только тогда можно эффективно бороться с ними.

Так что, до тех пор, пока вы работаете с саморазрушающими убеждениями, вы будете страдать от не начатых или законченных на половину проектов, не зная почему.

В дополнение к разговору о подсознательных убеждениях, которые препятствуют развитию и применению самодисциплины, в данном разделе Вы получите пять мощных инструментов, которые будут быстро наращивать мышцы вашей самодисциплины. Ключ к их использованию: хронометраж!

Чтобы быть эффективным, каждый инструмент должен быть использован на конкретном этапе развития самодисциплины. Говоря с точки зрения психологии, что бы вы ни делали (или не делали) происходит в несколько этапов. Когда вы сознательно доводите каждый этап до нужного результата, вы практикуете самодисциплину.

Вы можете быть не в курсе, но в течение процесса самодисциплины вы обращаетесь к особым поведенческим инструментам, заставляющие вас начинать и двигаться от начала до конца. Проблемы самодисциплины возникают, когда люди не применяют соответствующие инструменты, которые наиболее эффективны на определенном этапе.

Четырьмя основными этапами процесса самодисциплины являются:
 

Решение действовать
Подготовка
Действия
Завершение / сохранение


Большинство людей ошибочно начинают процесс самодисциплины с этапа «Действие», когда в действительности они психологически на «решение или стадии подготовки». Вот почему так много тренажеров заканчивают свою жизнь в гараже, собирая пыль, почему так много диет бросают преждевременно, и почему так много бизнес-планов так и не реализуются.

В течение следующих пяти выпусков, вам будет предоставлено краткое описание общих подсознательных убеждений, работающих против самодисциплины. Также, вы будете находить описание мощного психологического инструмента. Запускайте его в работу немедленно!

А на сегодня пока всё.
 

Спасибо за Алексею за пару добрых строк:

Огромное спасибо за Вашу работу - я наконец-то начал улыбаться, даже когда особо не хочется. С уважением Алексей.
 

А чтобы еще шире улыбаться я Вас приглашаю на замечательно полезную встречу в Москве. Где мы с Вами два дня бок о бок будем создавать своё великолепное будущее. Кто ЗА? Прошу сюда за подробностями. Времени на размышления уже не осталось, решайтесь сейчас. Кстати, я всё о Москве, да о Москве ... еще ведь есть Новосибирск и Красноярск если кому удобнее.

В Москву я Вас так настойчиво приглашаю по такой простой причине, чтобы нам вживую увидеться... это же так здорово! Вы не находите? ;)


 

До встречи!

Искренне, Лара Усова.

Ваши письма жду здесь: formula-deneg@list.ru
В избранное