Продолжим наше
шествие к своей самодисциплине? Или может – да ну её и займемся
чем-нибудь более приятным? Как считаете, действительно ли она Вам нужна?
Или Вы читаете, что 5-10 объяснений и 10 упражнений смогут изменить Вас и
Ваше отношение к жизни? М-м-м…. думаю – ДА!
Сегодня я люблю это слово :-)
Следующие пять выпусков рассылки познакомят Вас с пятью методами Мартышки по
отравлению ваших действий в сфере самодисциплины и не только… Смотрите шире.
Смотрите еще шире, на всё, что Вам преподносит жизнь… И Вы будете очарованы
её мудростью и гармоничностью.
Для начала озвучим все пять основных ядов, которые Мартышка с легкостью
запускает в Вас, парализуя Ваши действия. Вот они, это:
Цинизм
Негативизм
Пораженчество
Избегание
Отлагательство
Начнем с
первого:
Цинизм
Циник
подвергает сомнению благодетели и ценности. И, поскольку в этом мире
совершенства не существует, он способен найти недостатки в чем угодно. Эти
недостатки приукрашиваются им до тех пор, пока не затмят все остальное.
Циник гений в том, чтоб отметить: «Этот план бессмысленен, эта идея
бездарна и этот выбор не приведет ни к чему хорошему».
Циников снаружи, таких, как язвительные друзья, пессимистичные родственники
или коллеги, восхищающиеся процессом поиска недостатков, могут быть
проигнорированы, как только вы поймете, что их цинизм заразный.
Но Мартышка! Это Ваш внутренний циник, всегда шагает рядом с Вами. Вы
слышите её шепот: «Ты не сможешь научиться самодисциплине по рассылке!»,
«Как эта чушь связана с самодисциплиной?», «Вся это самопомощь – ерунда!».
Она так и вынуждает Вас сказать – нет – чему-то новому. Чудесным
возможностям, приятным знакомствам, волшебным событиям. А почему? Да, потому
что она боится потерять контроль! Контроль над Вами…
Но вот интересная штука, стоит только расслабиться и перестать всё
контролировать, как жизнь начинает сама нестись к Вам навстречу, щедро
одаривая всеми своими благами, а главное – исполнением Ваших мечт. Не
верите? Правильно!
Никогда не верьте на слово! Всегда проверяйте в деле. Практика, мой дорогой
друг, Вас может научить многому … намного больше … даже чем 1000 книг.
Итак, остерегайтесь своей мартышки!
Помните:
Часть Вашей личности
не хочет иметь самодисциплину!
И первый метод, который Мартышка использует для того, чтобы иметь над Вами
полный контроль – это цинизм. Мартышка - мастер цинизма. Ожидайте, что Ваши
усилия будут постоянно подвержены её бомбардировкам:
«это слишком сложно для меня»,
«это слишком легко и не принесет пользы»,
«это невозможно закончить»,
«ты вообще это никогда не делал, вот и не суйся»
«нет, сейчас ты еще не готов, у тебя мало (опыта, денег, сил, возможностей…
что она Вам любит нашептывать? Каким страшком она зажимает Вас в свои тиски
и парализует напрочь любое действие?)»
Противоядие к цинизму – достаточно банально:
Верьте в то, что Вы способны стать лучше. Вам стало грустно? Конечно же, Вы
это и так знаете, и слышали не один раз.
Возможно, Вы даже не раз работали над своей уверенностью. Но это не совсем
то, о чем возможно Вы подумали…
Начните с маленького шага. Не смотрите далеко в даль, думая - ё-моё! Мне
это точно никогда не одолеть! Смотрите только на один шаг впереди Вас...
Вы можете быть
тысячу раз неуверенным в себе человеком (разрешите себе быть таким). Но
когда Ваша мартышка начнет нажимать на Ваши больные мозоли, чтобы по
привычному сманипулировать Вами…
ВЕРЬТЕ В СЕБЯ!
Верьте, что в Ваших силах стать чуть-чуть сильнее. Верьте, что Вы в
состоянии не повиноваться своим страхам, даже если страшно до боли. Верьте!
И Вас разгорится искра. И даст Вам силы для бОльшей веры, для бОльших
свершений.
Разве эта рассылка улучшит вашу самодисциплину?
Приведет к совершенству?
Разумеется, нет!
Ни вы, ни эта рассылка, не совершенны. Следовательно, совершенство ожидать
бесполезно. Но еще более нелепо отвергать то, что Вы еще так ни разу на себе
и не испытали – а уже делать выводы.
Если вы замкнетесь на несовершенстве, то Вы позволите Мартышке держать Вас в
ловушке. Если же Вы будете продолжать идти вперед и верить в то, что
выполнение хотя бы этих рекомендаций усилит Вашу силу, то в конечном счете
Вы присоединитесь к тем, кто уже почувствовал радость исполнения желаний.
Собственных желаний, а не тех, что НАДО.
Когда Мартышка попытается Вас подчинить, будет говорить, что эта система –
пустая трата времени, ВЕРЬТЕ, скажите: «Раз я уже предупрежден о негативном
внутреннем диалоге – значит, система реально работает!»
Конкретный, деятельный, своевременный внутренний диалог – первый рубеж
защиты против уловок Мартышки оставить все как раньше. Вы реально ощутите
прилив сил, когда первый раз бросите вызов своей внутренней «Мартышке».
Да! Бросьте вызов
самому себе!
Конкретные упражнения – что делать и как – будут позже, сейчас у нас с Вами
идет больше такая теоретическая часть. Ведь свою Мартышку нужно знать в лицо
:-))))
И чтобы Вам не заскучать со своей Мартышкой и не увязнуть в сомнениях –
сделайте что-нибудь необычное для себя самого. Например, весь день говорите
«ДА!» или неделю – как пожелаете. Да, да, я вспомнила не безызвестный фильм
«Всегда говори ДА!». Забавное руководство к действию для быстрых перемен :-)
Закончим сегодня, конечно же, Вашими изумительные письмами! Которые щедро
дарят мне вдохновение, разве я могу не поделиться с Вами? Конечно - ДА! :-))
Здравствуйте, Лариса,
Я с самого начала получаю и читаю вашу рассылку, участвовала в программе
«100 дней». Мне как воздух нужна была поездка в Приморье, на «малую
родину», к морю (сейчас мы живем в Сибири). У меня все получилось –
билеты на руках, завтра уезжаем я и мои 4 детей. Я очень рада, что вы
вернулись, и не просто, а с новыми силами и новой информацией. Спасибо
за «Самодисциплину за 10 дней»! Начало многообещающее. Успехов вам и
спасибо, что вы с нами.
Анна
Добрый день,
Лариса!
Очень рада, что вы вернулись. А как же наша рассылка "100 дней до Вашей
мечты"??? Возвращайтесь, пожалуйста. У нас сложилась настоящая команда, а
теперь мы все растерялись...
Давайте начнем с рассказа о том, кто же все-таки добился своей цели, или о
том, на какой ступеньке "застрял". И все таки продолжим все вместе. 100
дней, конечно, уже прошли, но цели то остались и далеко не у всех
осуществленные. Надо довести дело до конца. С вашей помощью мы точно
справимся.
С уважением. Елена
Ох,
отправила свое письмо, а отчет о проделанной работе забыла. Итак ... 100
дней до моей мечты... Цель была начать зарабатывать деньги через интернет.
Что получилось? Научилась писать сайты, создала первый свой сайт, учусь
его раскручивать, появились идеи, как можно заработать в Интернете. Пока
удается зарабатывать копейки, но получается же!
Мне, как и вам Лариса, добиться цели вовремя помешала личная трагедия.
Если вы помните, я писала на форуме, что мне удалось забеременеть после 5
лет неудачных попыток. Так вот. Ребенка я все-таки потеряла, несмотря на
все усилия врачей.
Во-первых, месяц провалялась в больнице, во -вторых надо было привести
себя в порядок после этого. Однако я уже "в строю" и продолжаю двигаться
дальше...
С уважением, Елена
Лорик,
привет!
У меня есть для тебя новость. Может быть, используешь для своей рассылки
100 дней. Я сегодня решила прочитать свой сотый день (я начинала вести
дневник с 4 января и мои 100 дней уже прошли). Мой сотый день расписан
на 4 страницы.
И самое интересное, что разные мелочи, описанные в дневнике - сбылись!
(например, приобретена посудомоечная машина, новый мобильный... сделана
модная стрижка и мелирование, куплена новая одежда, замшевые ботиночки и
самое главное - такая бесполезная вещь, как клатч!
И вот это чувство, что я финансово независима, могу купить, все, что
захочу, ни на чем не экономить, оно тоже присутствует во мне! Я никогда
такого не испытывала! Такая уверенность, что теперь все у меня будет, о
чем бы я не мечтала!
И еще. Я мечтала о путешествии в Европу. В пятницу мне сообщили, что я
скорее всего поеду в июне в Германию, как сопровождающая группу
студентов. Вот так. Хотя то, что касается инфо-бизнеса идет с натягом. С
большим скрипом... Но только вперед! Вот такие новости... Решила с тобой
поделиться! Целую. Аня.
Огромное Вам
спасибо за Ваши письма!
А по поводу «100 дней» пока промолчу… Но зная себя, могу подарить надежду,
так как я терпеть не могу незавершенных дел. И сейчас активно работаю со
своими хвостиками, что накопила за время своего душевного простоя.