Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое консультирование. Территория безопасности.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Гриценко

Статистика

1.524 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологическое консультирование. Территория безопасности.



Здравствуйте, дорогие читатели!

Тема сегодняшней рассылки:
О психологической помощи

 

Рассылку ведёт  Мастер Городка Ольга Гриценко

 

Новости проекта:

Школа Интернет-Консультантов. Он-лайн-программа для специалистов. (по набору группы)

 

Написать письмо

Гриценко Ольге
ogry777@yandex.ru

Лопатухиной Ирине
lirina44@bk.ru

Фурсовой Снежане
cons-help@mamochka.biz


Город Мастеров

Психологический форум


Городская почта

Help-on-line.ru@mail.ru

 


Город Мастеров

ВКонтакте


Город Мастеров

На Одноклассниках

 


Авторские форумы

Мастеров


Новости нашего Городка

Журнал

 


Город  Мастеров

в Живом Журнале


Рассылки Мастеров

Подписка

Если Вы знаете кого-то, кому может быть интересна эта рассылка, перешлите, пожалуйста, это письмо

Здравствуйте, уважаемые подписчики. С вами я, Ольга Гриценко, психолог, арт-терапевт и Интернет-проект "Город Мастеров".

 

Последнее время частенько сталкиваюсь с тем, что ко мне обращаются клиенты, которые очень смутно представляют себе, как работает психолог, и что такое психологическая консультация. Думаю, имеет смысл пролить немного света на эту тему.

 

Мифы о психологах

Да что ж это за жизнь такая??? На работе – завал. Кручусь, как белка в колесе, и все равно ничего не успеваю. Да еще и шеф ехидно так: «Что ж это Вы, Анжела Филипповна, отчет вовремя не сдали?»

 

Вчера нашла у Андрея в телефоне очень двусмысленную смс-переписку с какой-то Лилей. Негодяй! Да еще и стрелка на колготках поползла – прям посреди рабочего дня… Этот факт окончательно выбивает тебя из колеи. Слезы готовы брызнуть из глаз. И ты понимаешь: спасти тебя может только… Шопинг? Последнее время как-то не очень… Может, сменить прическу? Так стриглась недавно. И красилась. Не поможет…

 

Решено: иду к Ленке на чай. Она умная. Прочла кучу книг по психологии. Сама может «разложить» ситуацию, не хуже заправского психолога.

 

Чего греха таить: многие из нас в кризисных ситуациях предпочитают обращаться за помощью к близкому человеку. Поговоришь с ним, и, вроде бы, становится легче.

 

Тогда возникает вопрос: зачем нужны психологи? Может, это для людей, у которых нет друзей, готовых понять и принять?

 

Запретный некогда плод психологической практики стал, наконец, доступен. Сметая преграды, информация по теме хлынула на нас, с бешенной скоростью заполняя вакуум. Сегодня, дабы привлечь внимание к ток-шоу или статье в глянцевом журнале, достаточно сказать: «Как утверждают психологи…» В любом мало мальски серьезном вузе появляется престижная специальность «Психология». Масса информации, куча специалистов: хороших и разных. Но кто они – психологи  на самом деле, чем занимаются? Давайте попробуем разобраться вместе. А заодно поговорим и о привычных стереотипах, связанных с практической психологией. И начнем, пожалуй, с последних.

 

Описанная выше ситуация как раз и есть один из таких мифов. Итак:

 

Миф 1: Чем ходить к психоаналитику, лучше поговори с подругой на кухне

 

Ну что, помог тебе разговор с подругой? Думаю, вполне возможно. До следующего раза. Однако когда ты начнешь замечать, что твои проблемы повторяются с завидным постоянством, и разговоры за чашкой чая помогают все меньше, есть смысл подумать о профессиональной помощи.

 

Чем же консультация с психологом отличается от задушевной дружеской беседы?

 

Основной инструмент психологической работы – беседа. После нее, так же как и после разговора с подругой, тебе станет легче. Однако задача терапевтической беседы не только в этом. Одной поддержки бывает мало, чтобы вырваться из замкнутого круга нерешенных проблем. И у психолога есть инструменты, чтобы сделать явными для тебя твои же деструктивные мысли, реакции, модели поведения. Цель – осознать и найти им позитивную замену.

 

Замечала ли ты, как легко найти причины чужих проблем?

Господи! Да ведь это же очевидно! Он просто использует ее, а она боится остаться одна. Вот и закрывает на все глаза! Ты говоришь ей об этом: намеками, открытым текстом… Но «воз и ныне там»: подруга продолжает угождать своему наглому ухажеру. Да я бы на ее месте!!!

Стоп! Не надо ее места: разберись со своим. Вспомни, сколько раз ты отмахивалась от ее попыток поговорить о твоем излишнем послушании маме?

Одна из сложностей работы психолога в том, чтобы сделать проблему явной для клиента. Один уважаемый психоаналитик на лекции как-то сказал: «Хорошему диагносту нужно иногда всего 10 минут, чтобы понять причины проблемы клиента. И несколько лет, чтобы то же самое понял клиент». Все дело в бессознательном: его способности защищать свою территорию. Именно так оно (бессознательное) расценивает твои попытки разобраться в ситуации.

Если кто-то со стороны говорит тебе, что с тобой «не так», бессознательное «группируется» и тихо шепчет: «Да ты что? Все, конечно же, не так! Это жизнь преподносит тебе испытания. Как ты можешь отвечать за то, что все мужики… Ну сама знаешь, кто… Разве с ними в принципе возможны нормальные отношения???»
А еще оно может добавить: «А твоя подруга попросту завидует тебе: у самой куча проблем, вот и говорит тебе всякую чушь…»

Понимая подобные механизмы, специалист вряд ли будет вот так вот «в лоб» тебе говорить о проблеме. Разве что, если будет уверен, что это «сработает». У него есть в запасе, к примеру, «странные» вопросы. Вроде таких: какое твое первое детское воспоминание? Чем бы ты занялась, если бы у тебя было все, чего ты хочешь? Или: какие выгоды дает тебе твоя проблема? Кроме вопросов тебе, возможно, предложат написать сказку или рассказать о себе от лица твоей дамской сумочки. И не только это…

 

Вообще, психологическая консультация – это работа. И не только для психолога. Да, да. Именно так: ты платишь и сама же работаешь! Специалист в данном случае выступает, скорее, проводником, гидом, способным увидеть нужное направление. Фактически, работа с психологом – это процесс сотрудничества. Порой ваши встречи будут дарить тебе крылья, иногда – ставить в тупик и даже причинять боль. Это можно сравнить с выздоровлением: излечиваться (а не просто лечиться, заметь) далеко не всегда – большое удовольствие. Узнавать о себе нелицеприятную правду – дело, мягко говоря, неприятное. Особенно, если проблема из разряда «хронических». Но это – первый шаг к свободе и счастью быть собой!

 

На этом, думаю, мы закончим на сегодня. Удачи!

 

С уважением,

Ольга Гриценко.

 

 

 

И объявление об очередном наборе в нашу

Школу Интернет-Консультантов

Дистанционная Школа ориентирована на психологов, психотерапевтов, других специалистов-консультантов.

 

Обучение длится 6 недель, в течение которых Вы получите информацию и практический опыт по следующим блокам:

 

- Раскрутка в Сети себя, как специалиста-консультанта

 

- Особенности дистанционного консультирования

 

- Возможности он-лайн супервизии и интервизии для прессионалов

 

По окончании курса Вы не только поймете, что и как делать, чтобы расширить сферу своей профессиональной деятельности за счет ресурсов Интернет. Но и получите готовые, уже работающие инструменты и ресурсы (рассылки, блоги, статьи и т.д.).

 

Кроме того, у Вас будет возможность попробовать свои силы в дистанционном консультировании и получить личную интер- или супервизию.

 

Подробности здесь: http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=17193

 

Очередная Школа начинает работу по мере набора группы. Подавайте заявки.

 

Еще объявление для молодых мам: если Вы совсем «замотались» со своими «мамиными» заботами и домашними хлопотами, нет сил, депрессия, обратите внимание на новую программу «Есть ли жизнь после родов?»

Подробности тут: http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=18459

 

 

На сегодня все. До новых выпусков!

 

 

 



 

 

 

 

Написать письмо Городовому: help-on-line.ru@yandex.ru
Если в письме нет явного запрета, авторы оставляют за собой право на публикацию
Если Вы знаете кого-то, кому может быть интересна эта рассылка, перешлите, пожалуйста, это письмо
Понравилась статья? 

 
В избранное