Если Вы знаете кого-то, кому может быть интересна эта рассылка, перешлите, пожалуйста, это письмо.
Обсудить на форуме, прочитать отзывы, задать вопросы... здес
Здравствуйте, уважаемые подписчики!
Сегодня я, Ирина Лопатухина, веду
рассылку.
Как было уже сообщено ранее, наш проект решил выехать горы. Я и мои коллеги приглашаем женщин на летний психологический
оздоровительный интеснив в Карпаты. Подробности:
Место проведения в Карпатах здесь Расписание здесь Цены здесь Способы оплаты здесь Анкета для участия здесь Обсудить на форуме, задать вопрос здесь Специальные ценовые предложения для семейных участников интенсива!
В программе интенсива я заявлена как
ведущая группы "О
своем, о девичьем...И кому какая разница, сколько я вешу и сколько мне лет?!"
О чем будет наша группа?
О возможностях и способах избавления от зависимого поведения – с акцентом на
зависимость к еде.
Мы поговорим о возможных причинах и «бонусах» зависимого поведения.
Мы познакомимся – и сразу попробуем - несколько способов развивать
чувствительность к себе, к своему телу, к своим потребностям.
Мы обсудим, как можно менять восприятие себя. Как признать себя достаточно
ценной для того, чтобы вкладывать усилия в изменения своего образа жизни.
Основной акцент мы сделаем на заботу о своем здоровье. В этом нам очень поможет
обстановка отдыха, магия карпатских гор, СПА.
Методы предполагаемой работы исключают «войны» с самим собой, само -
уничижение, само - деструкцию. Они основаны на принятии себя во всей своей
целостности.
От запретов, жестких ограничений и распоряжений мы пойдем к прояснению своих
желаний и мотивации своих поступков. И через улучшение осознания своих
глубинных процессов – к более осознанным выборам своего поведения – в том числе
и пищевого.
Мы обсудим, как можно «договариваться» со своим аппетитом.
Мы будем осваивать способы релаксации, настрои, формулы поддержки.
С удовольствием поделюсь с вами своими знаниями и опытом.
Все свои вопросы об участие в этой группе пишите мне
Также я веду группу в он-лайн «Энергии контакта»
Презентация моей работы будет и на июльском интенсиве в Карпатах.
Это о том:
Как стать более чувствительным к себе и к миру?
Как пополнять свои ресурсы, участвовать в энергообмене с окружающей средой без
истощения, потерь и страхов?
Вечные вопросы…На которые – много разных ответов…
На нашей группе мы познакомимся поближе со взглядами и опытом Аюрведы –
древнейшей науке о жизни.
Это учение утверждает, что все проявления в мире – суть энергия.
И у каждого из нас, помимо видимого, ощутимого тела, есть еще энергетическая
составляющая. Которая изначально складывается из энергий первоэлементов –
пространства, воздуха, огня, воды и земли. Наша психика, оставаясь инструментом
восприятия и реагирования на окружающую нас среду, «соткана» из этих энергий. И
составляет часть энергетического мирового океана. У нас есть все возможности
поддерживать связь как со своими, так и с вселенскими глубинными
энергетическими резервами и ресурсами.
Это источники вечной энергии, которые вполне реально открыть для себя во всей
их щедрости и любви.
Как предлагаемая вам работа с природными стихиями и энергиями может помочь нам
в жизни?
Cтоит ли в это вообще вникать?
Работа с энергиями повышает чувствительность к своему телу. Многие из нас
годами живут "из головы", воспринимая тело в лучшем случае как
такой...агрегат для осуществления тех или иных своих желаний. Мы как-то легко
забываем о том, что наше тело – это, прежде всего, проводник между нами и
миром. Что тело - аккумулятор как здоровых, так и больных энергий. И что в
большой степени именно от нас зависит, каким будет это соотношение здоровья и
болезни.
Знакомство с энергиями Вселенной – это и знакомство с энергетическим
потенциалом своего тела. И приобретение возможности влиять на свое телесное,
чувственное и эмоциональное мироощущение.
Любая работа над собой начинается с опознания, как, какими способами я строю
контакт с собой и с миром. Когда чувствуешь контакт разорванным, а себя -
одиноким и изолированным, лишенным поддержки, отвергнутым собой и своим
окружением - что нам может помочь?
Уверена, что станет чуточку легче, если хоть иногда сможешь ощущать себя частью
Вселенной. И в укреплении такого самоощущения нам точно пригодятся ответы на
вопросы - как я могу опознавать в себе свои собственные энергии и энергии мира?
Как я могу пополнять свои ресурсы? Как я могу защитить себя от чрезмерных
"тяжелых" впечатлений и эмоций?
Написать письмо Городовому: city@help-on-line.ru Если в письме нет явного запрета, авторы оставляют за собой право на публикацию Если Вы знаете кого-то, кому может быть интересна эта рассылка, перешлите, пожалуйста, это письмо Понравилась
статья?