Эпиграф к теме: Ничто так не сближает, как переполненная маршрутка (народная мудрость)
Давайте поговорим о границах. Нет, не государственных. Этим пускай занимаются политики. Мы поговорим о себе, любимых.
Приглашаем вас заглянуть на наш молодежный форум Молодость – прекрасная пора. Много надежд – энергии – ожиданий от жизни…Но есть и свои трудности - входить в этот взрослый мир, учиться строить контакты, верить в себя, искать свое место под Солнцем…Вот об этом мы там и общаемся…
Расставаться – всегда ли травматично? И как можно прожить расставание, увидев в нем, помимо потери, надежду на лучшее будущее? Об этом мы рассуждаем здесь.
Тех, кто интересуется возможностями и инструментами НЛП – нейро-лингвистического программирования – приглашаем в эту тему.
А теперь предлагаю поговорить о том, как представления о себе влияют на наше поведение, выборы и восприятие жизни. Если есть желание – проделайте небольшую, но на мой взгляд весьма интересную работу – думаю, что результаты могут стать для вас такими…вполне продуктивными…
Мы все время сравниваем себя с кем-то, чтобы убедиться, что и мы чего-то стоим. А как дело обстоит с Вами?
Предлагаю вам попробовать проанализировать свои привычные представления о себе с помощью следующего упражнения.
Напишите на листе бумаги свои, как вам кажется, устойчивые характеристики. Например:
Я - застенчивая
Я – пугливая
Я – умная
И т.п.
Дайте 5-9 характеристик. Пишите без особых раздумий, исходя из своего сегодняшнего состояния и жизненного опыта.
Потом напротив каждой характеристики напишите ее противоположность.
Например:
Я – застенчиваяЯ – смелая
Я – пугливаяЯ – храбрая
Я – умнаяЯ – глупая
И в заключение – напишите краткую историю жизни человека с противоположными характеристиками…Чем его (ее) жизнь отличается от вашей? Что лучше? Что трудней?
Теперь нам предстоит сделать самое интересное.
Возьмите оба списка качеств, жизнеописание своей «противоположности», и подумайте – если бы вы себя усовершенствовали – по качествам – что бы из первого и второго списка вошло в ваш усовершенствованный портрет?
Напишите список тех качеств, которые для вас так…устойчиво привлекательны.
А теперь – ВНИМАНИЕ!
Каждое человеческое качество имеет свою полярность: добрый – злой, щедрый – жадный, красивый – уродливый, и т.п.
И У ВАС ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР, К КАКОМУ ПОЛЮСУ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ, ДВИГАТЬСЯ!
В какой-то ситуации ваш выбор – быть добрым, в какой-то – злым. И когда мы себе этот выбор РАЗРЕШАЕМ, опираясь на свою сегодняшнюю реальность – МЫ ЖИВЕМ БОЛЕЕ СВОБОДНО! А когда мы постоянно тужимся, поддерживая только один, раз и навсегда заданный – интересно, кем?! - полюс своего качества – мы насилуем свой выбор свободного человека…Отсюда и внутренний дискомфорт может возникнуть по-моему…
Может пора уже потихоньку отходить, например,от заветов родительской семьи: «можно – нельзя»? И начинать опираться на свою взрослую РЕАЛЬНОСТЬ?
Подумайте, буду рада, если поделитесь своими размышлениями у нас на форуме…Тем более, что похожая тема в нашем городке уже есть: