Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое консультирование. Территория безопасности.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Гриценко

Статистика

1.524 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологическое консультирование. Территория безопасности.


Информационный Канал Subscribe.Ru
МЕТОДЫ ПРОБУЖДЕНИЯ СОЗНАНИЯ
КАКИМ ВАС ПРЕДСТАВЛЯЮТ ОКРУЖАЮЩИЕ, И КАКОЙ ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ

Для начала, как обычно, я дам некоторые теоретические выкладки. Итак, вернемся к идеям Карла Густава Юнга. Он говорил, что жизнь человека представляет собой непрерывный процесс индивидуации, то есть посвящения в самого себя или освещения самого себя — осознания самого себя. И каждый человек проецирует свой жизненный опыт на окружающий мир. Наступая на грабли, он забирает эти проекции обратно в сознание, мудреет. Конечной целью является достижение состояния, при котором человек создает сильную личность и при этом использует индивидуальные особенности своей сущности. При достижении этого состояния человек может осуществлять то, что ему действительно интересно, что ему хочется делать, — он реализует себя в жизни. Если нет сильной личности, и мы об этом говорили в первой главе книги, то каким бы гениальным человек ни был, он не сможет осуществить своего предназначения. Поэтому гениальность человека должна быть заземлена, а этого можно достичь, работая со своими проекциями.

Давайте сделаем маленькое упражнение, а после этого продолжим теоретическую часть.

Как я уже говорил, до семи лет мы формируем свое отношение к миру, а после — замерзаем и просто проецируем на мир свой жизненный опыт. В чем-то мы перестаем быть естественными и живыми, поэтому такое состояние можно назвать сновидением.

Итак, начните осознавать себя. Попробуйте почувствовать, что посредством этого осознавания и центрирования Вы достигли точки внутреннего покоя.

Позвольте проявиться той части Вас, которую Вы обычно показываете другим людям. Не торопитесь. Пусть нечто проявится. Это может быть совершенно неожиданный образ: человека, животного, предмета... Не пытайтесь его осознать сразу. Просто примите его. Если этот образ слишком эмоционально захватывает Вас, и Вы не можете его разглядеть, то отодвиньте его как можно дальше от себя, чтобы Вы его могли наблюдать со стороны.

Сейчас Вы наблюдаете образ той части Вас, которую Вы обычно показываете людям. Посмотрите, как он выглядит. Если это человек, то рассмотрите, во что он одет, каково выражение его лица, какова его мимика, что выражает поза или движения его тела. Побудьте с этим образом некоторое время, просто тихо общаясь.

Отодвиньте его еще немного дальше. Задайте себе вопрос: какое послание в мир о себе делает этот человек? Что он хочет сообщить миру о себе? О чем кричит выражение его лица, позы? Что это за человек? Постарайтесь двумя-тремя словами выразить отношение этого человека к миру. Например: «У меня все хорошо!» Или: «Я самый радостный на свете!» Или: «У меня все плохо, и будет еще хуже». Пожалуйста, прочувствуйте и запишите эту установку — установку той части Вас, которую Вы обычно показываете другим людям.

А теперь приступим ко второй части этого упражнения. Вновь центрируйтесь. Достигните точки внутреннего покоя.

Пусть на Вашем внутреннем экране проявится та часть Вас, которую Вы обычно скрываете от других.

Это, может быть, сложнее сделать, поэтому вновь представьте, что эта часть от Вас отделилась, Вы можете рассматривать ее с большого удаления.

Итак, это — та часть Вас, которую Вы осознанно или неосознанно скрываете от окружающих.

Посмотрите, как этот образ выражает себя в позе, в мимике, в движениях.

Найдите установку этой части Вас. Выразите ее двумя-тремя словами. Скажем: «Я — маленький и забитый». Или наоборот: «Я все могу».

Мы меньше всего думаем о том, что скрываем от других людей, поэтому я могу предположить, что с этой частью упражнения могут быть некоторые сложности. Пожалуйста, не торопитесь, и когда все поймете, запишите установку вашей части.

Теперь можно пояснить упражнение.

Предположим, что на первом этапе Вы увидели себя веселым, жизнерадостным, энергичным, сверхактивным. И записали следующую установку: «Я самый замечательный на свете». А на втором этапе увидели скрывающуюся часть себя, которая проявилась в образе скрюченного человека, который сидит на корточках и готов упасть на землю. Его установка: «Я — маленький и беспомощный».

Основываясь на первой главе, Вы уже способны осознать, что сейчас Вы увидели две свои большие субличности. Первый образ можно условно назвать субличностью внешнего человека, а второй — субличностью внутреннего человека. И Вы уже понимаете, что здесь действует закон сохранения вещества: если где-нибудь отнять, то где-нибудь прибавится. Если Вы не осознаете, что внутри себя Вы скрываете от мира то, что Вы маленький несчастный человек, Вы воруете оттуда энергию и перекачиваете ее на внешний план, убеждая всех, что у Вас все отлично.

Вы посылаете в мир определенное послание и получаете оттуда соответствующий ответ. То есть Вы посылаете свою собственную проекцию: «Я — хороший и красивый», при этом, не осознавая, что внутри Вас есть и ущербная часть, которая также сигнализирует в мир, но уже помимо вашего сознания. На этот сигнал Вы также получаете из мира ответ. Вы попадаете в такой роток событий, который соответствует вашей внутренней субстанции.

В следующий раз я расскажу Вам, как возникают эти проекции.

ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕТСЯ, – ДОСТИЖИМО. ВАЖНО ПОНЯТЬ: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАМ ЭТОГО ХОЧЕТСЯ.

Внимание!

27, 28, 29 июня с 11.00 до 18.00 состоится семинар «Личностные адаптации». Семинар проводит Анита Маунтин (Великобритания)

9 - 10 июля с 12.00 до 18.00 приглашаю Вас на тренинг «Деньги в отношениях».

В нашем институте открылся курс «Основы психотерапии и духовные практики». Занятия проходят еженедельно. Дневная группа: 14.00 – 17.00, вечерняя: 19.00 – 22.00. При необходимости вы можете включиться в процесс обучения с любого занятия.
Дорогие друзья!
Ответы на интересующие вопросы, а также формы быстрой подписки на рассылки вы можете найти на сайте
Института Психологического Консультирования «Теменос».
Каждую субботу в 14.00 приглашаю всех желающих на семинары по психологическому консультированию по адресу:
СПб, В.О., 6 линия, д.55.
Предварительная запись по тел.
327-79-96, 327-46-47.
Участие в семинаре бесплатное!
Владимир Евтюшкин.

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: economics.education.psihokonsult 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное