Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Уроки риторики и ораторского мастерства

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 35.127 RSS
←   Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://oratorbook.ru
Открыта: 18-10-2004

Автор
Сергей Шипунов

Статистика

35.127 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 150: Голосовой имидж и теория лжи (часть 2)





Университет Риторики и Ораторского Мастерства
Ближайшие тренинги

В МОСКВЕ
1+2 ступени тренинга "Харизматичный оратор"
21-22 января 2012 г. (суббота и воскресенье с 11:00 до 21:00). Москва, м. Белорусская. подробнее >>
с 6 февраля 2012 г. (по пн-вт-ср-чт с 19:00 до 22:00). Москва, м. Проспект мира. подробнее >>

Искусство управления голосом (звучащая речь)
28-29 января и 4-5 февраля 2012 г. (по субботам и воскресеньям с 11:00 до 18:00). Москва, м. Белорусская. подробнее >>

Мастерство переговоров (управленческие поединки)
11-12 февраля 2012 г. (суббота и воскресенье с 11:00 до 18:00). Москва, м. Белорусская. подробнее >>

"ОРАТОРСКОЕ МАСТЕРСТВО НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ"
24-25 марта 2012 г. (суббота и воскресенье с 11:00 до 18:00). Москва, м. Белорусская. подробнее >>

"РЕЧЕВАЯ САМООБОРОНА: ИСКУССТВО КОНТРМАНИПУЛЯЦИИ"
31 марта - 1 апреля 2012 г. (суббота и воскресенье с 10:00 до 18:00). Москва, м. Белорусская. подробнее >>

Интеллект-карты (mind-maps)
9 и 11 апреля 2012 г. (понедельник и среда с 19:00 до 22:00). Москва, м. Ботанический сад. подробнее >>

ОРАТОРСКИЙ ЧЕМПИОНАТ
14-15 апреля 2012 г. (суббота и воскресенье с 11:00 до 18:30). Москва, м. Ботанический сад. подробнее >>


ТРЕНИНГ ТРЕНЕРОВ
18-26 февраля 2012 г. Москва Тренинг тренеров 1-2 ступени курса "Харизматичный оратор"
***Как итог обучения – вы приобретете достаточно знаний и навыков, чтобы открыть собственный центр ораторского мастерства и вести тренинг по нашей программе. Приглашаем как уже состоявшихся тренеров, так и тех, кто только хочет стать тренером на наш тренерский курс.


ФЕСТИВАЛЬ ОРАТОРСКОГО МАСТЕРСТВА (БИЗНЕС-ЛАГЕРЬ) - ТАЙЛАНД 2012
5-9 марта 2012г. Тайланд, остров "Пи-Пи" ("Пхи-Пхи").
Формула фестиваля: комфортный и приятный отдых + обучение и личностный рост!
Планируйте хороший и вкусный отдых заранее!

Сайт: www.Orator.biz
Тел.: +7(495) 543-81-48

Университет в социальных сетях: Мы ВКонтакте   Мы в Фейсбуке   Мы в Твиттере

Рекомендуем книгу
  
Книга Сергея Шипунова «Харизматичный оратор. Руководство к курсу словесная импровизация».

Более 200 иллюстраций, более 20 интеллект-карт, более 40 упражнений, более 100 приемов, более 30 параметров, составляющих формулу ораторского мастерства. Яркая, живая, вкусная, толковая книга, которую от всей души рекомендуем!
Рассылка "Уроки Риторики и Ораторского Мастерства"

Рассылка 150


В этом выпуске рассылки вторая часть статьи Тины Георгиевской (тренера Университета Риторики) о том, насколько важно владеть своим голосом.

А если хотите не только почитать, а на практике улучшить звучание своего голоса - приглашаем на тренинг Тины Георгиевской "Искусство управления голосом" (28-29 января + 4-5 февраля с 11:00 до 18:00), Москва, м. Белорусская.

Выпуск 150: Голосовой имидж и теория лжи (часть 2)

Упражнения для голоса.

1. Природный голос.

Работать с голосом самостоятельно, без обратной связи со стороны, непросто. Но все же есть несколько моментов, когда вы можете "поймать" свой природный голос: когда вы безудержно смеетесь, или зеваете, или стонете, или вздыхаете "из глубины души". Голос, поставленный на дыхание, приобретает силу, громкость, надежность, особенно если вы подключите к процессу звучания диафрагму (самую большую мышцу тела, отделяющую органы пищеварения от органов дыхания). Во время смеха, например, положите руку на верхнюю часть живота, и вы почувствуете, как диафрагма непроизвольно сокращается, давая голосу мощный импульс, снимая нагрузку с голосовых связок.

2. Резонатор груди.

Если во время озвученного вздоха вы прижмете руку к груди, то сможете ощутить вибрацию. Постарайтесь усилить ощущение вибрации под ладонью, с каждым разом продлевая звучание голоса (не бойтесь широко открыть рот). Таким образом "раззвучивается" резонатор груди, - самый главный коммуникативный резонатор, придающий голосу доверительность и, одновременно, силу. А когда звук соединяется с дыханием (озвученный выдох), это делает голос "теплым", естественным, живым. Возможно, такое звучание окажется для вас неожиданным и даже шокирующим: как, это я издаю такие звуки?! Да, вы. Знакомьтесь, привыкайте - это ваш голос!

Полноценному звучанию резонатора груди чаще всего мешают зажимы гортани, губ и нижней челюсти. Именно эти зажимы "не пускают" голос внутрь тела, не дают ему приобрести объем, глубину и бархатистость, присущую нижним резонаторам.

Проделайте следующее упражнение:

Возьмитесь рукой за подбородок, "повесьте" руку, как на крючок, так, чтобы рот открывался только под тяжестью вашей руки, а не мышцами челюсти. На длинном озвученном выдохе произносите слоги Ба, Ва, Га, и так далее - по алфавиту. Вторую руку держите на груди, усиливая вибрацию под ладонью. Гортань открыта на полузевке (для начала можно позевать и в полную силу). Язык (посмотрите в зеркало) свободно лежит за зубами, корень опущен, как если бы вы показывали горло врачу. Рот при этом вытянут вертикальным овалом, а губы расслаблены. Каждый слог произносится с чувством облегчения, будто бы вы говорите: ну, наконец-то!

Когда это упражнение станет для вас привычным и комфортным, возьмите любой текст, подчеркните в нем все ударные гласные А и О, и читайте, останавливаясь на этих гласных, распевая их как в предыдущем упражнении. Затем переходите к остальным гласным. Постепенно вы привыкните к такой певучей и объемной речи и сможете пользоваться резонатором груди естественным образом, не контролируя специально его звучание.

3. Интонация утверждения придает вашему голосу вес, вашей речи - значительность.

Эта интонация начинается на высоком тоне и заканчивается на самой низкой ноте, которую может издать ваш голос. Произнесите короткое предложение "Это я" так, чтобы "Это" звучало высоко, а "я" - низко. Делая на последнем слове ("я") ударение. Между словами можно сделать небольшую паузу, это поможет акцентировать ударное слово. Если вы все сделали правильно, то ни у кого не возникнет сомнения, вы - это ВЫ, и двух мнений тут быть не может.

Но, по моему опыту, в использовании этой интонации часто допускаются ошибки.

Например:
  • Если в конце голос опускается недостаточно низко и безударно, то фраза звучит неуверенно.
  • Если голос опускается недостаточно низко, но с сильным акцентом в конце, вместо уверенности, ваш собеседник почувствует, что на него давят, приказывают, диктуют, что обязательно вызовет реакцию сопротивления.
  • Если голос опускается низко, но в самый последний момент чуть-чуть поднимается вверх, складывается впечатление, что вы чего-то недоговариваете.
  • Если голос опускается низко, но после акцента продолжает "ехать" вниз, это значительно смягчает интонацию, сигнализирует о том, что вы готовы уступить.
  • Если голос от верхнего к нижнему тону постепенно "съезжает", а не "прыгает", - это вообще другая интонация, которая, в зависимости от нюансов, может означать различные эмоции: от жалобы до наезда.
Разумеется, интонация утверждения не единственная, которой нужно владеть для достижения успеха. Но она для этой цели совершенно необходима, и во многих ситуациях является настоящей "палочкой-выручалочкой". Если вы освоите эту интонацию, можете быть уверены: ваши слова всегда будут иметь вес и восприниматься всерьез. Заниматься интонациями, мелодией речи, самостоятельно - очень сложно. Помочь вам в этом может диктофон: записывайте себя и прослушивайте свою речь внимательно, как если бы хотели перенести модуляции вашего голоса на бумагу, с помощью нот или графика.

4. Дикционно проработанная, хорошо артикулированная речь необходимо для того, чтобы наши собеседники или слушатели слышали и понимали, что мы им говорим. Почему же, при отсутствии явных дефектов речи, мы так часто "глотаем" слова, недоговариваем окончания, мямлим согласные, а гласные произносим так, что они не похожи сами на себя?

Плохая дикция это еще один зажим, порожденный социальным страхом - страхом быть услышанным и понятым!

Много ли вы встречали в своей жизни людей с отличной дикцией? Думаю - нет. И рискну предположить, что эти люди обладали одним общим качеством: уверенность в себе, убежденность в своих словах. Речь такого человека транслирует следующий сигнал: "Я уважаю себя и я отвечаю за свои слова; я уважаю других настолько, что говорю ясно, не заставляя собеседника прислушиваться и переспрашивать".

Даже очень тихая, но отчетливая речь производит впечатление значимой и уверенной, притягивает внимание слушателей, убеждает серьезно относиться к смыслу произносимого.

В качестве самостоятельного упражнения, посвятите хотя бы пятнадцать минут в день тому, чтобы отслеживать ясное звучание каждой буквы каждого слова, которое вы произносите. Для самоконтроля можно использовать диктофон.

5. Умеренный темп речи.

Нам почему-то кажется, что чем быстрее мы говорим, чем больше информации втиснем в единицу времени, - тем лучше наша речь достигнет цели. Быстрая речь неизбежно ведет за собой повышение тона голоса, и эти два фактора вместе дают эффект суетливости, эмоциональной неустойчивости.

Уверенная, "весомая" речь это речь достаточно медленная, с осмысленными логическими паузами. Но нельзя замедлять речь только за счет пауз: в таком случае речевой поток будет рваным и трудно воспринимаемым. Медленный темп достигается, прежде всего, распевностью гласных: такая речь не только создает ощущения спокойствия и солидности, она еще и мелодична, ее приятно слушать. А если мы сохраняем умеренный темп речи в кризисной ситуации, мы сможем, благодаря этому, не только сохранить свое собственное стабильное состояние, - мы внушим это спокойствие и окружающим нас людям.

Совершенствуя собственный голос и, таким образом, формируя имидж уверенного, успешного человека, очень скоро вы ощутите, как меняются и ваши отношения с другими людьми, и ваше внутреннее состояние, как бы подстраиваясь под тот образ, который вы создали. Это - "закон обратной реакции": физические и психические факторы взаимно влияют друг на друга, подобно двум ядрам на одной цепи.

Владение голосом - ключ к созданию нужного вам имиджа, инструмент продуктивной коммуникации, цемент для создания прочных, сбалансированных отношений.

Автор статьи: Тина Георгиевская,
психолог, голосовой тренер.


Приглашаем на тренинг Тины Георгиевской "Искусство управления голосом" (28-29 января + 4-5 февраля с 11:00 до 18:00), Москва, м. Белорусская.




Если у вас будут комментарии к этому выпуску рассылки, присылайте их на мой адрес: Shipunov@Orator.biz


Сергей Шипунов
Руководитель и ведущий тренер
"Университета Риторики и
Ораторского Мастерства"
Shipunov@Orator.biz
www.orator.biz

Архив рассылки


Информация о проектах наших лицензиатов
Лицензиаты - это независимые тренеры, прошедшие у нас обучение, и имеющие право использовать в своих тренингах технологии "Университета Риторики и Ораторского Мастерства".


1 ступень: Словесная импровизация
20–21 января Сургут. Ирина Снитинская
21 января Москва. Никита Ковалев
21–22 января Харьков. Никита Ковалев
21–22 января ТОЛЬЯТТИ. Руслан Хоменко
с 23 января Алматы. Бокенбай Хайруллин
с 23 января Астана. Меруерт Жунусбек (Акимжанова)
с 24 января Златоуст. Светлана Климович
с 24 января Ярославль. Анна Мавричева
28–29 января Алматы. Бокенбай Хайруллин
28–29 января Рига. Ирина Назарова
4–5 февраля КАЗАНЬ. Руслан Хоменко
с 6 февраля Ростов-на-Дону. Оксана Свирепо
с 6 февраля Хабаровск. Марина Ковалева
7–10 февраля Рига. Наталья Сазонова
18–19 февраля Львів. Ирина Снитинская
с 25 февраля Минск. Ольга Юрковская
7–10 мая Львів. Ирина Снитинская
4–7 июня Львів. Ирина Снитинская

2 ступень: Видеотренинг
21–22 января Иркутск. Александра Пожарская
22 января Москва. Никита Ковалев
25 января – 1 февраля Новосибирск. Елена Яковлева
28–29 января ТОЛЬЯТТИ. Руслан Хоменко
с 29 января Рига. Ирина Назарова
с 1 февраля Астана. Меруерт Жунусбек (Акимжанова)
с 1 февраля Алматы. Бокенбай Хайруллин
с 7 февраля Ярославль. Анна Мавричева
25–26 февраля КАЗАНЬ. Руслан Хоменко
25–26 февраля Львів. Ирина Снитинская
26 февраля Минск. Ольга Юрковская
с 27 февраля Хабаровск. Марина Ковалева
14–17 мая Львів. Ирина Снитинская
11–14 июня Львів. Ирина Снитинская

3 ступень: Эффективная презентация
6–8 февраля Новосибирск. Елена Яковлева
с 8 февраля г. Северодвинск. Марина Корельская
11–12 февраля Минск. Ольга Юрковская
с 14 февраля Алматы. Бокенбай Хайруллин
5–9 марта Львів. Ирина Снитинская

4 ступень: Визуальная презентация
с 28 февраля Алматы. Бокенбай Хайруллин
12–15 марта Львів. Ирина Снитинская

5 ступень: Ораторский чемпионат
с 10 февраля Астана. Меруерт Жунусбек (Акимжанова)
10–11 марта Алматы. Бокенбай Хайруллин

Интеллект-карты
26 января Львів. Ирина Снитинская
11 февраля Минск. Ольга Юрковская
15–16 февраля Львів. Ирина Снитинская
28 февраля – 1 марта Иркутск. Александра Пожарская
9 июня Львів. Ирина Снитинская

Авторские тренинги
Печа-куча
26 января Львів. Ирина Снитинская

Особиста ефективність, або Налаштуй канали
28–29 января Львів. Ирина Снитинская

Мастерство переговоров
28–29 января Иркутск. Александра Пожарская

РЕЧЕВАЯ САМООБОРОНА: МАСТЕРСТВО КОНТРМАНИПУЛЯЦИИ
4–5 февраля Иркутск. Александра Пожарская

Практик гіпнозу
11–12 февраля Львів. Ирина Снитинская

Мастерская практического маркетинга для руководителей
с 16 февраля Минск. Ольга Юрковская

Речевая самооборона: мастерство контрманипуляции в жизни и бизнесе.
18–19 февраля ТОЛЬЯТТИ. Руслан Хоменко

Курс практического малобюджетного маркетинга для профессионалов!
21 февраля – 19 июня Минск. Ольга Юрковская

Практичне заняття з НЛП
22 февраля Львів. Ирина Снитинская

Практик гіпнозу
17–18 марта Львів. Ирина Снитинская

Школа переговорів і продажів
с 19 марта Львів. Ирина Снитинская

Робота із запереченнями, або Фокуси мовлення
31 марта – 1 апреля Львів. Ирина Снитинская

Речевая самооборона: мастерство контрманипуляции в жизни и бизнесе.
31 марта – 1 апреля МОСКВА. Руслан Хоменко

Мелодія голосу
с 2 апреля Львів. Ирина Снитинская

Словесна еквілібристика (робота із запереченнями)
7–8 апреля Львів. Ирина Снитинская

Практичне заняття з НЛП
18 апреля Львів. Ирина Снитинская

Практик гіпнозу
21–22 апреля Львів. Ирина Снитинская

Словесна еквілібристика (робота із запереченнями)
23–26 апреля Львів. Ирина Снитинская

Практик гіпнозу
19–20 мая Львів. Ирина Снитинская

Словесна еквілібристика (робота із запереченнями)
2–3 июня Львів. Ирина Снитинская



Copyright (с) 2003-2012, "Университет Риторики и Ораторского Мастерства" www.orator.biz
В избранное