Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Уроки риторики и ораторского мастерства

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 35.021 RSS
←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://oratorbook.ru
Открыта: 18-10-2004

Автор
Сергей Шипунов

Статистика

35.021 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Центр "Orator.biz ": Уроки Риторики и Ораторского Мастерства (выпуск 54)





Тренинг-Центр "Оратор"
Ближайшие семинары

В МОСКВЕ
Тренинг "Ораторское искусство-I: Словесная импровизация"
3-4+10-11 марта (по субботам и воскресеньям с 11.30 до 18.00). Москва, м. Проспект Мира. подробнее >>
с 13 марта(по вторникам и четвергам с 19.00 до 22.00). Москва, м. Проспект Мира. подробнее >>

Тренинг "Интеллект-карты (mind-maps)"
12+14 марта (понедельник и среда с 19.00 до 22.00). Москва, м. Проспект Мира. подробнее >>

Тренинг "Ораторское искусство II: Эффективная презентация"
16-17-18 марта (пятница с 19.00 до 22.00, суббота и воскресенье с 11-00 до 18-00). Москва, м. Проспект Мира. подробнее >>

Тренинг "Словесное айкидо или работа c возражениями"
с 19 марта (по понедельникам и средам 19-00 до 22-00). Москва, м. Проспект Мира. подробнее >>


ВЫЕЗДНЫЕ семинары по Ораторскому Искусству
3-4 марта 2007г. (суббота и воскресенье, с 10.00 до 18.00). Ростов-на-дону. подробнее >>
17-18 марта 2007г. (суббота и воскресенье, с 10.00 до 18.00). Челябинск. подробнее >>
24-25 марта 2007г. (суббота и воскресенье, с 10.00 до 18.00). Чебоксары. подробнее >>
31 марта-1 апреля 2007г. (суббота и воскресенье, с 10.00 до 18.00). Киев. подробнее >>

Сайт: www.Orator.biz
Тел.: (495) 543-81-48

Рассылка "Уроки Риторики и Ораторского Мастерства"

Выпуск 54

Выпуск 54: "Базовое положение рук"

"Не знаю, куда девать руки", - возможно, вам приходилось слышать это выражение от начинающих ораторов, или может даже сами себе иногда говорили эту фразу.

Речь идет о "базовом положении рук". Это тот аэродром, с которого руки стартуют, чтобы сделать тот или иной жест, и на который возвращаются после сделанного жеста.

Иногда базовое положение не самое удачное:
  • Руки за спиной в замке. Чтобы совершить жест - рукам нужно по сложной траектории вынырнуть из-за спины, что-то показать, и потом обратно нырнуть за спину. Долго и сложно, поэтому если оратор выбирает такую базу для рук, то он практически лишает себя жестов.
  • Руки в карманах. Уже говорилось, что мелкие движения рук в карманах будят бурную фантазию у слушателей: "что же там оратор ими делает?". Помимо этого, эта база для рук тоже лишает выступающего свободы движений.
  • Руки перед собой в "позе медосмотра" (в позе футболиста в стенке, перед пробитием штрафного, защищающего причинное место).
  • Правая рука обхватывает 1-2 пальца на левой руке (попробуйте прямо сейчас это сделать, чтобы убедиться, что такая база для рук придает выступающему неуверенный и слегка испуганный вид).
  • …
Из удачных и наиболее часто используемых базовых положений можно выделить следующие:
  • Руки спокойно висят вдоль тела. Классическое базовое положение для рук, которое можно рекомендовать практически всем.
  • Руки домиком на уровне живота. Пальцы правой и левой руки соприкасаются друг с другом подушечками пальцев. Это положение хорошо тем, что руки могут мгновенно стартовать, чтобы сделать жест, и так же мгновенно вернуться обратно.
  • Руки с переплетенными пальцами (на уровне живота). Похоже на предыдущую базу для рук, только на этот раз пальцы рук переплетены друг с другом.
  • Одна ладонь лежит на другой (тоже на уровне живота). Для этого положения важно, чтобы руки не слишком сильно сжимали друг друга. Иначе получается то, что называется "заламыванием рук".
  • …
Самый правильный способ понять какое базовое положение подходит для вас лучше всего - это собрать консилиум друзей-слушателей и выступить перед ними 5-10 раз. В каждом последующем выступлении менять базовое положение рук. В результате спросить - какая база для рук смотрится лучше всего.
  • Иногда можно использовать не друзей, а зеркало или видеокамеру. Увидев себя со стороны - вы поймете, какое базовое положение для рук для вас удачное, а какое не очень.
  • Не нужно цепляться за классику - возможно для вашего тела, для вашего темперамента, для вашей манеры выступления как раз подходящими будут базовые положения рук, которые в этой главе оказались в "черном" списке.
  • Желательно подобрать себе две-три разных базы для рук. Часть времени жесты у вас будут стартовать с одной базы, часть времени с другой. В результате получится достаточно разнообразная и свободная жестикуляция. Когда есть запасной аэродром для рук - это всегда приятно.
Не поленитесь! Вложите полчаса своего времени в то, чтобы разобраться с тем, какие базовые положения рук вам подходят. Подарите своим рукам уютный и комфортный дом. И тогда вы забудете о ситуациях, когда вы "не знаете, куда девать руки".

Если у вас будут интересные комментарии к такой теме, как базовое положение рук - присылайте их на мой адрес: Shipunov@Orator.biz


Сергей Шипунов
Руководитель и ведущий тренер
Тренинг-центра "Оратор"
Shipunov@Orator.biz
www.orator.biz

Архив рассылки



Информационная поддержка

Рекомендуем тренинги "Московского Тренингового Центра"
  • Тренинги яркие, сильные, эмоциональные. Позволяют пересмотреть многие неработающие жизненные установки и придают хороший "волшебный пендель", подталкивающий к тому, чтобы жить на 100%!
  • Тренинг не для всех - т.к. обучение иногда похоже на подготовку элитных частей спецназа. Если дожил до конца - то чувствуешь себя суперменом, способным реализовать все свои цели и мечты. Но по ходу тренинга бывают моменты, когда проклинаешь все на свете :-) (психологические и эмоциональные переживания, как на американских горках)
  • Если будет интерес к тренингу - можете позвонить мне, проконсультироваться, насколько этот тренинг подходит под ваши задачи (+7-916-151-60-53, Сергей).
  • Или заглядывайте на презентацию 26 февраля (Москва, в районе м. Белорусская с 20-00 до 21-30, справки по тел. 609-60-70).

Информационная поддержка

Рекомендуем тренинги "Центра НЛП в Образовании"

Copyright L 2003-2007, Тренинг-Центр "Оратор" Orator.biz
В избранное