Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Риторика. Основы успешной речи

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.516 RSS
←   Апрель 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.igro.ru
Открыта: 26-10-2005
Адрес автора: economics.education.businesritorika-owner@subscribe.ru

Автор
Игорь Родченко

Статистика

7.516 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Риторика. Основы эффективной речи



 Logo IGRO

IGRO - Центр современных речевых технологий
Санкт-Петербург, ул. Достоевского 44, корпус Е
8 (812) 575 56 56,  www.igro.ru

Здравствуйте!

Евгений спрашивает
Часто, в переговорах срывается голос по причине зажатости в шее и горле. Проявляется в виде вынужденных покашливаний, "кгы", сдавленного звучания. Какие конкретные упражнения для снятия зажимов в шейном и отделе и горле вы рекомендуете?

Отвечает Игорь Родченко – бизнес-тренер, специалист по риторике и речевой коммуникации.

Тот зажим, о котором упоминает Евгений происходит по причине так называемой «твёрдой атаки», лишающей нас свободного звучания голоса. При твёрдой атаке связки до начала выдоха слишком плотно смыкаются и лишь потом размыкаются под сильным напором воздуха. Шейные мышцы в процессе говорения напрягаются и звук получается зажатым, лишенным выразительности. По моим наблюдениям, чаще всего причиной возникновения твёрдой атаки являются не какие-то особенности строения голосо-речевого аппарата, а психологический стресс, который переживает человек и отсутствие навыка верного звучания. Современный менеджер всё время находится в стрессовой ситуации, потому часто скрипит (с разной степенью выразительности). Беда в том, что перенапряженные связки быстро изнашиваются и голос может пропасть или стать сиплым.
Работа над избавлением от этих зажимов и приобретением т.н. «мягкой атаки», обеспечивающей свободное звучание – основа курса «Техника речи для менеджера» Тем, кто начнет заниматься самостоятельно, я рекомендую взять упражнение «стон».

Упражнение «Стон»

Очень важно добиться свободного, естественного звучания, найти середину своего голоса. Малейшее напряжение искажает звучание, поэтому не форсируйте свою работу в упражнениях. Будьте ленивы!

Вообразите, что Вы пришли домой уставшие, после работы. Чуть побаливает горло. Тело мягкое, спину держите прямо, голову не запрокидывайте. Возникла потребность «постонать» (не «помычать»!) и Вы стонете. На звуке «М» или «Н». Легко, будто зовете кого-то. Не надо кряхтеть! Звук свободно проходит горло (там «водосточная труба»), поднимается вверх, летит в макушку и пробивает лоб, нос, зубы. Волна звука свободно улетает от Вас. Стон – свободный, тянущийся, монотонный.

Подключайте к согласному «М» гласные звуки «А, О, У, Э, И, Ы».
МамммМомммМэмммм….. Произносите гласные мягко, без толчков, слегка приоткрывая рот и сейчас же закрывая для продолжения стона…
Обратите внимание, если стало щекотно губам, если чувствуются вибрации в области носа, в затылке – вы на правильном пути.
Успехов в обретении своего голоса!

С 1 июня – Курс «Сила и красота голоса» поможет вам стать ярче, интереснее, потому что вы раскроете возможности своего голоса.

www.igro.ru IGRO
Отвечаем за слова.		 client@igro.ru
В избранное