Добро пожаловать
на второй урок мини-курса "Как заставить жизнь платить на Ваших условиях".
УРОК #2: ПОЧЕМУ ОДНОГО ЖЕЛАНИЯ НЕДОСТАТОЧНО. ВЕРА.
Сегодня я расскажу Вам самую важную вещь, которую нужно знать относительно принципов достижения успеха.
Об этом говорится много и я скорее всего не сделаю открытия в этой теме. Что я попытаюсь сделать, так это
1) объяснить тему максимально просто и постижимо
2) дать наиболее эффективные
практические рекомендации.
Эти дав пункта я считаю настолько важными, поскольку именно это удалось сделать моим любимым авторам, которые в помогли мне самому окончательно разобраться в том, "как же всё работает". Эти авторы - Рэнди Гейдж и Ричард Брук. И хотя большинство остальных и писали о том же, и приводили похожие практические советы, но…
Они не достаточно упростили свои идеи, советов было слишком много, не все из них работали одинаково хорошо. И в результате, хотя
всё у этих учителей было написано правильно, я никак не мог с помощью их информации помочь самому себе.
Поэтому я сам постараюсь подражать Гейджу и Бруку, убирая из материала всё лишнее, что возможно, и делая довольно тонкую тему принципов успеха насколько простой и понятной, насколько возможно. Итак, многие хотят, но гораздо меньшее число имеет? (применимо ко всему, что только возможно) Почему?
Причина в том, что они в это не верят.
Я говорю не о просто о банальном утверждении:
"Надо верить в себя". Множество научных исследований показали, что убеждения человека (то есть то, во что он верит) имеет прямую и чёткую связь с тем, чего он достигает.
Эта связь настолько прямая, что если вы верите, например, что не можете заработать больше, чем 15'740 рублей 82 копейки, то Ваш заработок может быть каким угодно, но только будет оставаться ниже этой границы.
Вот рассказ об одном из подобных исследований.
"Третья группа".
Исследование, проведённом в 1980-е годы группой американских учёных, показало интересные факты.
Баскетболисты, которые вызвались добровольцами для эксперимента, разделили на 3 группы.
Первая группа в течение месяца не тренировалась вообще.
Вторая - каждый день с утра по полчаса тренировала броски по кольцу.
А третью с утра просили по полчаса сидеть с закрытыми глазами и представлять, что они бросают мяч по кольцу. Причём в своём воображении они
должны были всегда подавать мяч идеально и попадать. Они попадали в 100% случаев, хотя и не на самом деле.
По истечении месяца учёные сравнили их результаы.
Первая группа, как и ожидалось, не показала никакого прогресса. Они даже стали бить хуже, чем реньше. Потому что потеряли навык.
Вторая группа повысила количество попаданий на 34%.
А третья группа, и это - самое удивительное - повысила свои результаты на 33%.
А ТЕПЕРЬ
- МОРАЛЬ.
Что же произошло? Очевидно, что в результате долгих и постоянных представлений того, как они идеально бьют по кольцу, баскетболисты начали действительно ВЕРИТЬ в то, что они могут подавать лучше.
Кроме доказательства силы веры, эта история даёт вам ещё один полезный факт.
Очевидно, человеческий мозг, не различает события, которые произошли реально и те, которые были воображаемыми, но достаточно детальными и "реалистичными".
Поэтому,
чтоб поверить во всё, что Вам угодно, Вам необходимо заполнить своё сознание зримыми образами этой вещи.
Сделать это не так просто, как кажется. Я испробовал разные методы и многие из них работали у меня слишком медленно, неэффективно и были сопряжены со слишком большими усилиями, что делало очень сложным регулярное применение.
Несколько техник оказались отличными. Сейчас я расскажу Вам об одной из них, и Вы будете просто обязаны подготовить всё нужное для её применения СЕГОДНЯ ЖЕ!
Итак,
ЗАДАНИЕ #2:
Сейчас Вы будете писать рассказ об идеальном дне Вашей будущей жизни. Рассказ нужно будет перечитывать 2 раза каждый день - это мощная техника постепенного развития веры в то, что Вам нужно.
Я думаю, Вы отлично справились с Заданием No.1 и записали варианты того, что чего хотели бы достичь в жизни. Возьмите этот список - он сильно облегчит Вам работу над Заданием No.2. Не бойтесь, если Вы пока что не очень-то уверенны
в своих желаниях. В любом случае они со временем будут меняться, нужно лишь начать работать с тем, что есть.
Отметьте в Вашем списке то, что обязательно должно присутствовать в Вашем списке. То, чего Вам очень хочется. То, что заставляет Ваше сердце биться быстрее. Отметили?
Теперь у Вас есть вся информация, чтоб писать рассказ. Вот как нужно это делать.
1) Все фразы должны быть от первого лица и в настоящем времени. Это абсолютно обязательно, только так Ваше подсознание воспримет
эту информацию.
2) Нельзя использовать частицу "НЕ". Все высказывания должны быть позитивными. Вместо "я не толстый" нужно писать "я стройный" и так далее.
3) Включите в Ваш рассказ все 5 чувств: что вы видите, слышите, чувствуете. Какие эмоции переживаете от происходящего с Вами. Постарайтесь сделать всё как можно более детальным - именно в деталях ключ к тому, чтоб сделать образ достоверным. Опишите, какого цвета коврик под Вашей дверью, какой сорт вина вы
пьёте в ресторане и тому подобные мелкие детали.
В общем, я думаю, Вы поняли. Начать можно с утра, например: "Я просыпаюсь от солнечного света, проникающего сквозь полупрозрачные жёлтые штор с восточными узорами. Я лежу в огромной кровати у себя на Вилле на лазурном берегу. Я чувствую запах дорогого молотого кофе, это значит, что моя жена уже встала…" и т. п. Как только Вы поймёте, что внесли в рассказ всё, что Вам нужно - заканчивайте его.
Теперь Вам нужно будет читать
его каждый день хотя бы 2 раза, зримо представляя всё происходящее. По началу эффект будет почти назаметным.
Поэтому самое важное - читайте его каждый день по 2 раза и больше первый месяц. После этого, я уверен, Вам уже самому не захочется останавливаться.
Эффект от этой техники и других подобных накапливается и постепенно, довольно медленно, становится всё сильнее. Именно поэтому важнее всего заставить себя читать рассказ первый месяц, когда эффект ещё не очень сильный.
Но когда
пройдёт месяц, Вы заметите, что Ваше продвижение по жизни ускоряется, что Вы ведёте себя увереннее, рождаете больше идей и легче их воплощаете.
Это потому, что постепенно Ваша вера возрастает.
Это очень хорошая техника, её обязательно нужно применять, и она даёт реально сильный эффект при своей простоте в отличии от спонтанной визуализации, устного повторения самовнушений, и других техник, которые мне довелось испробовать на себе.
В общем, этой техники вполне достаточно, особенно
- на первое время.
Ну что ж. Напишите сегодня же свой рассказ (ну, в крайнем случае, что не успеете - допишете завтра), а на следующем уроке я расскажу Вам о ещё одной полезной технике.