Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Спорт

  Все выпуски  

Фитнес при варикозе



Фитнес при варикозе
При выборе вида фитнеса нужно учитывать степень варикозной болезни. Главное – выбирать посильные нагрузки. Полезны при варикозе бассейн и йога, а вот бодибилдинг и степ-аэробика могут навредить.
  
Поп-гимнастика: 9 упражнений для ягодиц
Большая и малая ягодичные мышцы и примыкающая к ним двугла¬вая мышца бедра – одни из самых крупных в нашем теле. При помощи гимнастики их можно успешно развить в любом возрасте. Вот лучшие упражнения.
Стретч-йога для новичков
Йога – лучший инструмент для того, чтобы развить гибкость и растяжку. Тери Хансон продемонстрирует упражнения стретч-йоги. Комплекс включает в себя несложные движения, которые можно осилить новичку даже дома.
  
Евро-2012: 8 вариантов для России
Будущего на самом деле не существует. Точнее, разных будущих очень много, и какое наступит, определить невозможно. Попытаемся заглянуть сразу в восемь вариантов будущего сборной России на Евро-2012?


Стартовый спорный: Гран-при Монако
Из рассылки «Формула-1 от Sports.ru - новости и материалы»
Вдоволь понаблюдав за купанием «красных быков» в бассейне Монте-Карло и налюбовавшись красотами антуража, «разбор полетов» возвращается к трудовым будням. Непоколебимость Ковалайнена, неосмотрительность Переса, помешательство Мальдонадо - в обзоре Гран-при Монако.
Весь текст
Подписаться
Олимпиада в кармане
Из рассылки «Московский Комсомолец - все материалы»
Время бежит. Оглянуться не успели, а далекая, казалось бы, родная зимняя Олимпиада в Сочи уже на носу. Спортивный телеведущий Василий Кикнадзе уверен: «Сочи-2014 покажем в лучшем виде. А тренируемся на митингах».
Весь текст
Подписаться
Как правильно купаться?
Из рассылки «ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»
Лето! Солнце, свежий воздух и вода – его главные бонусы. Купание – одно из самых приятных удовольствий наступающего сезона. Купаться любят все! Как же купаться правильно, чтобы не нажить себе проблем со здоровьем?
Весь текст
Подписаться

  Все дайджесты
  Рассылки этой тематики

  Интересные группы по теме:
Крав-мага в России
Единоборства, боевые искусства

1

В избранное