Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Спорт

  Все выпуски  

Джек Лалэйн - крестный отец фитнеса



Джек Лалэйн - крестный отец фитнеса
Джек Лалэйн скончался в январе 2011 года в возрасте 96-ти лет. Этот человек фактически создал современный фитнес как индустрию здорового образа жизни. Его судьба - готовый сценарий для голливудского блокбастера.
  
Пилатес на фитболе
Фитбол - это хороший способ разнообразить тренировку, если обычные упражнения стали скучными. Фитбол заставит мышцы работать по-другому. Но для эффективных упражнений на фитболе нужна четкая программа. Для этого отлично подойдет пилатес.
Поэзия футбола
"Юношеская поэзия похожа на весну. А более зрелая - на осень. Андрей Аствацатуров написал: если человек подходит к тебе с просьбой прочитать его стихи - беги от него"... Трудно поверить, что это интервью дал 18-летний российский футболист.
  
Йога во время беременности
Беременность - не повод отказываться от занятий йогой. Но занятия должны быть регулярными, а нагрузка - строго дозированной. Если делать всё правильно, то йога пойдет на пользу и маме, и малышу.


Почему важно тренировать спину?
Из рассылки «ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»
Работа с мышцами малого таза и брюшного пресса укрепит и оздоровит мочеполовую систему. Работа с поясницей сделает ее гибкой, добавит жизненной энергии и улучшит осанку. Работать над этими зонами важно и для женщин, и для мужчин.
Весь текст
Подписаться
Малайзия: у болида Петрова отвалился руль
Из рассылки «Независимая газета»
На Гран-при Малайзии только мастерство гонщиков Ника Хайдфельда и Виталия Петрова спасло команду от фиаско, к которому вели стратеги из боксов. У концу гонки у болида Петрова и вовсе отвалился руль и беды удалось избежать буквально чудом.
Весь текст
Подписаться
Кубок Гагарина: судейский скандал
Из рассылки «INFOX.ru: Новости Спорта»
Второй матч финальной серии Кубка Гагарина омрачился судейским скандалом. Хоккеист "Атланта" Федор Федоров был удален со льда из-за столкновения с игроком "Салавата". В итоге "Атлант" проиграл. КХЛ уже признала, что судьи допустили ошибку.
Весь текст
Подписаться
Спорт равных возможностей
Из рассылки «Все ВИДЕО от RUSSIA.RU»
В "Олимпийском" прошёл фестиваль "Урок физкультуры ХХI век". На фестивале-уроке его организаторы провели спортивный праздник для детей с ограниченными возможностями.
Весь текст
Подписаться

  Все дайджесты
  Рассылки этой тематики

  Интересные группы по теме:
Крав-мага в России
Единоборства, боевые искусства

1

В избранное