Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Здоровье

  Все выпуски  

Простые методы релаксации



Сон – очистка мозга от токсинов?
Природа сна интересовала людей с древности. Мы настолько верим в целесообразность природы, что невольно задумываемся: а зачем он нужен, этот сон?
  
Алкоголь и кормление грудью
Если почитать некоторые статьи врачей, то бокал вина по случаю праздника чуть ли не приравнивается к материнскому алкоголизму. Такая категоричность порождает чувство вины у хороших матерей и совершенно бесполезна для уже зависимых от алкоголя
Простые методы релаксации
Когда человек наполнен энергией, он легко справляется со всеми своими заданиями. Но когда его энергетический тонус падает, то любое действие для него превращается в муку. А чтобы избежать такого состояния, достаточно вовремя позаботиться о своем теле
  
Что такое миофасциальный релиз?
Миофасциальный релиз постепенно из медицинской практики стал переходить в современные фитнес-клубы. Сегодня мы расскажем, как современным фитнес-инструкторам удается сочетать массажные техники воздействия на глубокие ткани с кардио- , силовыми нагрузками и растяжкой!


7 упражнений от болей в спине
Из рассылки «AdMe.ru»
Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек, активный или сидячий, - "заработать" ее рискуют все. Вот несколько простых и эффективных упражнений, которые избавят вас от боли в спине.
Весь текст
Подписаться
Роды: активное поведение
Из рассылки «Ждем ребенка: все о беременности и родах!»
Роды исконно являлись естественным процессом. Естественным является и свободное поведение пациентки в родах, когда врачи не запрещают будущей маме ходить, стоять или принимать другие удобные позы, висеть на турнике или лежать в ванной во время родов.
Весь текст
Подписаться
Можно ли бегать при сахарном диабете?
Из рассылки «Аргументы и Факты - здоровье»
Во избежание гипогликемии - критического падения уровня глюкозы крови - любая физическая активность у больных диабетом, получающих сахароснижающие препараты, требует соблюдения определённых правил.
Весь текст
Подписаться

  Все дайджесты
  Рассылки этой тематики

  Интересные группы по теме:
Здоровое и правильное питание
Клуб здоровья для тех, кому за сорок
Ваше здоровье в руках Творца

1

В избранное